Emoções são a linguagem com a qual as pessoas se comunicam de uma forma ou de outra. Esta é uma reação a acontecimentos que provocam sentimentos e com essas experiências, sem palavras, você pode mostrar o que está acontecendo comigo. As emoções não se dividem em boas e más. Se você perguntar a um jogador de xadrez: “Qual movimento é bom e qual movimento é ruim?”, ele provavelmente responderá que tais movimentos não existem. O mesmo movimento com a mesma peça pode ser ruim ou bom. A avaliação depende da interpretação que a pessoa faz das circunstâncias. Não existe um único movimento correto ou correto no xadrez. O mesmo vale para as emoções. As piadas e o sarcasmo baseiam-se na adequação e na inadequação da exibição de emoções. Toda a indústria cinematográfica e teatral dominam a arte de evocar reações emocionais no espectador. Ria aqui, fique triste aqui, fique com raiva aqui, fique com medo aqui, etc. E quanto mais o humor muda, mais emocionante é a performance. Existem muitas classificações de emoções, começando com dois fatores - prazer e não prazer, terminando com características descritivas de todos os tipos de emoções que existem na língua nativa. Para estruturação e compreensão, recomendo a leitura do livro “The Psychology of Emotions” de Paul Ekman. O autor identifica várias emoções principais (básicas): 1-tristeza/luto 2-raiva 3-surpresa 4-medo 5-nojo/desprezo 6-prazer Se continuarmos a analogia com as tintas, então estas são as cores primárias que se misturam com cada outro. Não existe apenas uma emoção pura e uma experiência pura dela. As cores se misturam e adquirem tonalidades próprias. Por exemplo, a raiva pode se misturar com a tristeza, o desgosto com o prazer, o medo com a raiva. O resultado são emoções confusas que nem sempre são perceptíveis e compreensíveis. Onde a atenção é direcionada com mais frequência e habitualmente, essas emoções e esses eventos serão notados. Se pudermos distinguir nuances, o estado emocional dos outros e de nós mesmos se tornará mais claro para nós. Isso criará condições para novas experiências, novas vivências e, como consequência, uma nova forma de agir e mudar sua vida. Você pode aprender a expressar suas emoções com segurança, como se acalmar, como ficar mais feliz agendando uma consulta. consulta comigo.