Principi della tecnologia binaurale per la sincronizzazione degli emisferi cerebrali Hemi-Sync è una tecnologia di percezione uditiva sviluppata e brevettata da Robert A. Monroe, probabilmente noto ai lettori russi grazie alla traduzione del suo libro “Viaggio Fuori dal corpo”. Questa tecnologia permette di trarre beneficio dagli stati alterati di coscienza in modo semplice. Il nome commerciale Hemi-Sync si riferisce a un processo in cui i partecipanti ascoltano volontariamente una serie di ritmi audio complessi, combinati con musica e vari tipi di rumore, mentre eseguono uno specifico tipo di concentrazione. Nella maggior parte dei casi, il processo Hemi-Sync prevede esercizi di respirazione, rilassamento guidato, suggestione e visualizzazione. Un elemento di questo processo sono i battiti binaurali. Il meccanismo della loro azione è probabilmente una risposta nell'attività elettrica (EEG) del cervello ad una frequenza identica alla frequenza del battito binaurale. Questa presenza di una risposta risonante nei lobi parietali del cervello in risposta alla stimolazione acustica è stata documentata in molti studi EEG (Smith, Marsh e Brown, 1975). La stimolazione del battito binaurale, insieme ad altri elementi del processo Hemi-Sync, facilita l'accesso a stati alterati di coscienza. L'efficacia di Hemi-Sync nell'indurre stati alterati è supportata dai rapporti di migliaia di utenti Hemi-Sync, nonché dai cambiamenti fisiologici documentati che si verificano con esso. Le applicazioni di Hemi-Sync spaziano dal rilassamento, alla meditazione, al sollievo dallo stress, dal dolore, alla qualità del sonno, al benessere generale (Carter, 1993) e alla sensibilità all'apprendimento, fino all'aumento della creatività, dell'intuizione, della visione (McMoneagle, 1993), della telepatia e dell'out-of. -esperienze corporee. La comprensione della tecnologia Hemi-Sync comprende le ben note implicazioni anatomiche del controllo del respiro e del rilassamento progressivo, nonché le tecniche psicologiche di suggestione e visualizzazione. Comprende anche la fisica delle interazioni risonanti e l'elettrofisiologia del cervello. In questa nota parleremo solo dell'ultima delle aree di conoscenza citate, poiché le prime sono discusse in molte fonti. Fisica delle interazioni risonanti La risonanza dei sistemi oscillatori è un fenomeno ben studiato e compreso in fisica. Se ecciti un diapason a una frequenza, diciamo, di 440 hertz e lo porti a un altro diapason non eccitato con una frequenza naturale anch'esso di 440 hertz, anche quest'ultimo inizierà a suonare. In questo caso si dice che il secondo diapason facesse risuonare il primo. La fisica dell'interazione risonante è ugualmente applicabile ai sistemi biologici. Nel nostro caso sono interessanti le onde elettromagnetiche nel cervello. L'attività elettrochimica del cervello porta alla comparsa di onde elettromagnetiche al suo interno, che possono essere studiate utilizzando apparecchiature speciali. La frequenza di queste onde dipende dall'attività dei neuroni nel cervello. Poiché l'attività neurale è di natura elettrochimica, il funzionamento del cervello può essere alterato dalla somministrazione di farmaci speciali (psicotropi), dall'induzione elettromagnetica o dall'interazione risonante con sistemi esterni. La caffeina, la nicotina e l'alcol sono farmaci psicotropi. I segnali radio e microonde eterodina che ci circondano, così come i battiti binaurali nella tecnologia Hemi-Sync, sono un mezzo di interazione risonante e fisiologia cerebrale I battiti binaurali furono scoperti nel 1839 dallo sperimentatore tedesco G.W. Davom. La capacità delle persone di sentire i battiti binaurali è nata come risultato dell'adattamento evolutivo. Molte specie di animali sono in grado di fare lo stesso grazie alla struttura del loro cervello. La banda di frequenza in cui un animale può sentire i battiti binaurali dipende dalla dimensione del suo cranio. Nel caso degli esseri umani, questa sarebbe una frequenza portante inferiore a circa 1000 Hz (Oster, 1973). La lunghezza d'onda di tale segnale acustico non supera le dimensioni del craniouna persona, quindi si piega attorno alla testa secondo il principio della diffrazione. Un effetto simile si osserva durante la propagazione delle onde radio: i segnali radio a bassa frequenza (onde lunghe e medie) raggiungono qualsiasi punto del pianeta, indipendentemente dagli ostacoli sul loro percorso sotto forma di montagne, edifici, ecc. Le onde radio ad alta frequenza (corti), come la radio VHF e FM, la televisione e il microonde, viaggiano in linea retta e non possono girare intorno alla Terra. Montagne ed edifici alti ne bloccano la diffusione. Poiché i segnali acustici con una frequenza inferiore a 1000 Hz viaggiano intorno alla testa, vengono uditi da entrambe le orecchie. Ma poiché c’è una certa distanza tra le orecchie, il cervello “sente” i segnali che provengono da esse con fasi diverse, cioè ogni orecchio sente una parte diversa dell'onda mentre avvolge la testa. È questa differenza di fase che consente al cervello di determinare con precisione la posizione di una sorgente sonora a una frequenza inferiore a 1000 Hz. Con una frequenza sonora superiore a 8000 Hz l'orecchio esterno è già in grado di localizzare la fonte. Quasi tutti i suoni emessi dagli animali hanno una frequenza inferiore a 1000 Hz. Non è difficile capire perché avessero bisogno della capacità di calcolare con precisione la posizione reciproca. Quando applicata ai nostri compiti, questa capacità insita negli esseri umani rende possibile sentire i battiti binaurali. Quando nell’orecchio destro e in quello sinistro sono presenti segnali di due frequenze diverse, il cervello calcola la differenza di fase tra questi segnali. In condizioni normali, ciò fornirebbe informazioni sulla direzione del suono. Ma nel nostro caso, quando il suono proviene da cuffie o altoparlanti stereo, il cervello sovrappone questi due segnali, risultando in una terza frequenza di battito “differenza”, udita come battito binaurale. Viene percepito come un battito ad una frequenza pari alla differenza di frequenze udite dall'orecchio destro e da quello sinistro. La ricerca ha dimostrato che spazialmente questi battiti hanno origine nell'olivo superiore, situato nel tronco encefalico, il primo punto di integrazione controlaterale degli organi uditivi (Oster, 1973). La ricerca suggerisce anche che la risposta risonante proviene dal collicolo inferiore (Smith, Marsh e Brown, 1975) - (Owens & Atwater, 1995). Questa attività viene trasmessa alla corteccia cerebrale, dove può essere registrata utilizzando un EEG. I battiti binaurali sono chiaramente udibili alle basse frequenze (meno di 30 Hz), che corrispondono allo spettro EEG (Oster, 1973). Questo fenomeno, così come la risposta in frequenza nel cervello ai fonogrammi binaurali (Hink, Kodera, Yamada, Kaga e Suzuki, 1980), aiuta a capire in quali condizioni questo tipo di intervento è più efficace nel raggiungere stati alterati di coscienza. Esiste un'enorme quantità di prove orali e un numero crescente di tentativi di esperimenti scientifici sui cambiamenti nella coscienza prodotti dai battiti binaurali. “L’esperienza soggettiva dell’ascolto dei battiti binaurali può essere stimolante o calmante, a seconda della frequenza del battito” (Owens & Atwater, 1995). È stato segnalato che i battiti binaurali nelle bande delta (1 - 4 Hz) e theta (4 - 8 Hz) sono associati a stati di rilassamento, meditazione e creatività (Hiew, 1995) e sono usati come aiuto per il sonno. I battiti binaurali con frequenze alfa (8 - 12 Hz) eccitano le corrispondenti onde cerebrali (Foster, 1990), che corrispondono a uno stato di veglia riposante, mentre i battiti con frequenza beta (tipicamente 16 - 24 Hz) sono associati ad una maggiore concentrazione e veglia (Monroe , 1985), nonché con un miglioramento della memoria (Kennerly, 1994). Ascoltare passivamente colonne sonore con ritmi binaurali non ti metterà necessariamente in uno stato di coscienza alterato. Ricorda che il processo Hemi-Sync coinvolge diversi componenti e i battiti binaurali sono solo uno di questi. Ogni persona ha una certa inerzia di natura psicofisiologica associata all'omeostasi, che interferisce con l'impatto dei battiti binaurali sulla coscienza. Queste condizioni di omeostasi sono solitamente controllate dalle condizioni di vita, pur rimanendo allo stesso tempo soggette ad influenze volitive, sia consce chesubconscio, e questa resistenza deve essere superata se si vuole cambiare lo stato di coscienza. Le esperienze soggettive degli effetti dei battiti binaurali possono essere dovute a una serie di fattori intervenuti. Ciò che è importante, ad esempio, è il desiderio e la capacità dell'ascoltatore di rilassarsi e concentrarsi. “I ritmi ultradiani nel sistema nervoso causano cambiamenti periodici nel grado di risveglio e nello stato di coscienza in generale” (Rossi, 1986; Shannahoff-Khalsa, 1991; Webb & Dube, 1981). Questi cambiamenti naturali nella coscienza potrebbero essere la ragione di alcune prove aneddotiche secondo cui gli effetti dei battiti binaurali sono incoerenti. Possono essere coinvolti anche altri fattori esterni." (Owens & Atwater, 1995) Ad esempio, si dice che la sensibilità ai battiti binaurali sia aumentata dal rumore bianco (Oster, 1973), quindi il rumore bianco è spesso usato come sottofondo in questi tipi di suoni. registrazioni “Musica, immagini guidate e suggerimenti verbali sono stati utilizzati per migliorare l’impatto dei battiti binaurali sullo stato di coscienza” (Owens & Atwater, 1995) Per “spezzare” la resistenza interna inconscia di alcuni partecipanti, canticchiando, tonificando e respirando come base venivano utilizzati anche esercizi, training autogeno e/o biofeedback (Tart, 1975). Ritmi cerebrali e coscienza La controversia sulla connessione tra cervello, mente, coscienza e corpo non si è attenuata dai tempi dei primi filosofi greci. I neuroscienziati moderni hanno rinchiuso la coscienza nel cervello e la considerano il risultato dell'attività elettrochimica dei neuroni. Esistono tuttavia prove del contrario e il suo numero è in aumento. In effetti, nessuno studio neurofisiologico ha dimostrato in modo convincente che le forme più elevate di coscienza (intuizione, intuizione, creatività, immaginazione, pensiero, comprensione, giudizio, inferenza, intenzione, decisione, conoscenza, volontà, spirito e anima) siano localizzate nel tessuto cerebrale (Hunt , 1995). Risolvere le controversie associate alle forme più elevate di coscienza e autoconsapevolezza, così come all’interazione mente-corpo in generale, potrebbe richiedere un cambiamento epistemologico per includere modi extra-razionali di conoscenza (de Quincey, 1994), perché non può essere raggiunto sulla base delle sole ricerche neurochimiche sul cervello. Stiamo attualmente vivendo un periodo rivoluzionario nello studio della coscienza (Owens, 1995). Penfield, un eminente neuroscienziato moderno, scoprì che la mente umana continua a funzionare anche sotto anestesia, nonostante l'attività cerebrale completamente soppressa. Le onde elettriche nel cervello non vengono praticamente registrate, sebbene la mente rimanga attiva quasi quanto nello stato di veglia. L’unica differenza è il contenuto della mente. Dopo Penfield, altri ricercatori (Hunt, 1995) hanno confermato la presenza di coscienza in stato comatoso, e sempre più evidenze stanno emergendo circa la possibile attività della coscienza in condizioni di ridotta attività corticale (Fischer, 1971; West 1980; Delmonte, 1984 Goleman 1988; Questi stati sono stati descritti come trance, meditativo, alterato, ipnotico, ipnagogico e crepuscolare (Budzynski, 1986). Riassumendo, possiamo dire che le forme più diverse di stati alterati si basano sul mantenimento dell'attività della coscienza riducendo l'attività fisiologica, caratterizzata dalla dominanza parasimpatica (Mavromatis, 1991). Recenti studi sulla fisiologia di soggetti altamente ipnotizzabili e meditatori hanno dimostrato che, almeno in alcuni individui, è effettivamente possibile mantenere la coscienza quando l'attività corticale è soppressa, sia come capacità naturale che come abilità appresa (Sabourin, Cutcomb, Crawford e Pribram, 1993). Un numero crescente di scienziati ha espresso dubbi sul modello neurofisiologico dell’interazione mente-corpo perché non può rispondere a troppe domande sulle nostre esperienze ordinarie, per non parlare dimistico o spirituale. Le sole prove scientifiche a sostegno del fenomeno dell'ipermetropia sono sufficienti a dimostrare che la coscienza e la mente non sono affatto fenomeni locali (McMoneagle, 1993). Ma se mente e coscienza non sono identiche al cervello, perché la scienza le associa alle onde cerebrali? E perché Hemi-Sync utilizza i battiti binaurali per influenzare le frequenze di queste onde? La prima domanda può essere ridotta alla tecnica di misurazione: non esistono metodi strumentali oggettivi per misurare la mente o la coscienza. Apparentemente si tratta di fenomeni che hanno le proprietà di un campo che interagisce con il corpo e le strutture neurali del cervello (Hunt, 1995). Le moderne attrezzature non consentono di misurare direttamente questo campo. D’altra parte, i potenziali delle onde elettriche nel cervello sono facili da quantificare. Il problema qui è l’eccessiva semplificazione dell’osservazione. I modelli EEG misurati nel cervello sono il risultato dell'attività elettrica dei neuroni nel cervello. Ma questa attività non è coscienza e mente. Cioè, l'EEG è solo un modo indiretto per accedere all'interazione della mente-coscienza con le strutture neurali del cervello. Nonostante tutta la sua crudezza, l’EEG era un modo affidabile per valutare lo stato di coscienza basato sulle proporzioni di determinate frequenze EEG. In altre parole, certi schemi EEG sono storicamente associati a certi stati di coscienza. Vale la pena tenere presente, se si guarda la letteratura moderna sull'EEG, che se una certa immagine appare sull'EEG, allora è associata a un certo stato di coscienza. La seconda questione sollevata nel paragrafo precedente richiede una spiegazione più complessa. Il processo Hemi-Sync include uno strumento potente come l'esposizione ai battiti binaurali perché il cambiamento dell'ambiente elettrochimico del cervello consente alla mente di cambiare. Quando il cervello viene catturato dalle basse frequenze e allo stesso tempo mantiene la consapevolezza, si verifica uno stato unico. I praticanti di Hemi-Sync chiamano questo stato ipnagogico "mente sveglia/corpo addormentato". Avere frequenze leggermente più alte nel cervello può portare a stati di iper-suggestionabilità. Stati con frequenze ancora più elevate. Gli EEG sono associati alla veglia e all'attività mentale focalizzata necessaria per l'esecuzione ottimale di molti compiti. La realtà percepita dipende dallo stato di coscienza del percettore (Tart, 1975). Alcune condizioni restringono questa percezione, mentre altre, al contrario, la espandono. La maggior parte degli stati di coscienza cambiano in risposta all'influenza di un ambiente interno ed esterno in costante cambiamento. Ad esempio, lo stato di coscienza può essere alterato dagli psicofarmaci e dai ritmi circadiani e ultradiani (Rossi, 1986; Shannahoff-Khalsa, 1991; Webb & Dube, 1981). Stati speciali di coscienza possono anche essere appresi come una forma di comportamento adattivo (Green e Green, 1986). Il processo Hemi-Sync fornisce l'accesso a un'ampia gamma di esperienze di stati alterati. Uno sguardo più dettagliato al problema Il termine Hemi-Sync è stato scelto perché molti degli stati di coscienza raggiunti con questa tecnologia sono associati alla sincronizzazione unica degli emisferi del cervello ad una frequenza specifica. È noto da tempo che le oscillazioni sincrone nel cervello sono una caratteristica degli stati meditativi e ipnagogici, ma ciò che rende Hemi-Sync unico è che può indurre e approfondire tali stati di coscienza. La ragione di ciò risiede nel campo della fisiologia. Ciascun orecchio è "attaccato" a entrambi gli emisferi del cervello (Rosenzweig, 1961). Ogni orecchio ha il proprio corpo genicolato mediale (centro di elaborazione del suono), che riceve segnali da ciascun orecchio. Quando una tale struttura fisiologica percepisce un ritmo binaurale, in ciascun emisfero appare un'onda stazionaria della stessa frequenza e ampiezza. Cioè, il battito binaurale promuove la sincronizzazione emisferica osservata negli stati di coscienza meditativi e ipnagogici. Questi ritmi possono anche migliorare la funzione cerebrale aiutando l’ascoltatore a stabilire consapevolmente connessioni nervose interemisferiche alla frequenza desiderata. Due emisferi del cervello.