Muito trabalho sempre ocupa muito tempo importante, estamos tão correndo atrás de dinheiro, considerando-o um símbolo do nosso bem-estar e independência, que muitas vezes nos esquecemos de nós mesmos e dos nossos sentimentos. Hoje não falaremos sobre dinheiro, embora a sua importância para o nosso conforto interior seja importante. Será sobre a autoexploração como um objetivo na vida. E o conceito de por que procuramos cores brilhantes não em nós mesmos, mas no exterior. Sem dúvida, uma pessoa vive num sistema, sendo não apenas parte dele, mas também interagindo com outros sistemas, outras pessoas e a sociedade e o sistema mais amplo como. um todo. Mas a questão é que no mundo moderno há uma orientação para o sistema externo, a interação com os objetos no espaço, geralmente, com uma mudança completa para o externo, o próprio sistema interno é esquecido: o corpo, a psique, nossos pensamentos e sentimentos. É claro que reagimos aos estímulos, mas com o tempo a reação diminui, aprendemos a vivenciar todos os acontecimentos mais externamente, em nossas cabeças, excluindo a inclusão de uma reação corporal. Sempre faço a pergunta aos meus clientes: “Quem é você? ” E por algum motivo ouço em resposta uma lista do meu tipo de atividade, conquistas, mas nada sobre meu estado interior. Em última análise, acredito que a psicoterapia visa principalmente o autoconhecimento, a autoaceitação e a obtenção de um nível de inspiração e harmonia em que a pessoa possa viver e interagir com o mundo ao seu redor por muito tempo. Sem esse estado interno é muito difícil ajudar outras pessoas (isso é uma pedrinha no jardim para aqueles colegas que estão tentando fazer psicologia e psicoterapia sem fazer terapia pessoal) porque sem nos conhecermos e não aceitarmos alguma parte, nós encontramos pessoas com o mesmo problema e, em vez de ajudar, acabamos traumatizando a nós mesmos e ao cliente. Então, por que uma pessoa busca o brilho externo, esquecendo-se do brilho interior e, mais importante, do seu próprio mundo? Bom, antes de mais nada, é mais fácil não prestar atenção às mensagens internas, estar na moda, no fluxo, sentir-se mais vivo entre as pessoas do que sozinho consigo mesmo. A segunda razão é o medo. Muito forte, o que impede você de olhar tão profundamente para dentro de si que a pessoa pode não gostar do que vê ali. Gosto muito da expressão sobre “demônios interiores”, mas não do ponto de vista dos dogmas esotéricos. Em cada pessoa ainda permanece aquela parte animal, a essência que requer a sua atenção, o seu alimento específico, a sua expressão. Mas tornámo-nos tão cultos, tornámo-nos humanos, que estamos a tentar matar esta parte de nós mesmos, o que é essencialmente irrealista. Como resultado, simplesmente o escondemos dentro, como uma sala do “Barba Azul” onde ninguém pode entrar. Dependendo das habilidades inatas e do conjunto de qualidades pessoais de uma pessoa, cada pessoa aborda o caminho da autoexploração de maneira diferente. Algumas pessoas preferem viver no mundo externo toda a vida sem se preocupar, enquanto outras vão ao psicólogo ou psicoterapeuta, sentindo que o quarto secreto as assombra. Nesta mesma sala muitas vezes trancamos tudo o que não gostamos em nós mesmos, que não queremos ver e aceitar em nós mesmos. O psicólogo e o psicoterapeuta têm uma missão muito responsável neste sentido, ajudar a libertar e domar “demônios interiores” para que o trabalho não leve a danos, mas sim a uma plataforma de recursos para o autoaperfeiçoamento no momento, tendo passado por terapia pessoal. e continuando a trabalhar nesse sentido, posso dizer que para interagir de forma mais eficaz com o mundo exterior, vale a pena conhecer-se até ao fim. Conhecer e aceitar, é claro. Mesmo que o que você vê dentro de você contradiga regras e normas estabelecidas, educação, etc. Conhecer a si mesmo é a base de tudo. E é estúpido recusar-se a conhecer a si mesmo, visto que uma pessoa é o recurso mais eficaz para si mesma