Le bon choix de stratégie d'affirmation de soi dans diverses situations L'assertivité est l'un des concepts clés de la psychologie. Il s’agit de la capacité de pouvoir protéger ses droits et ses intérêts sans violer les droits d’autrui. Cependant, afin de choisir correctement une stratégie d'affirmation de soi dans diverses situations, il est nécessaire de comprendre ce qu'est l'affirmation de soi et quels types de comportement assertif existent. L'affirmation de soi est la capacité d'une personne à exprimer ses sentiments, ses opinions et ses besoins sans violer les droits d'autrui. ou s'y soumettre. Il est important de noter que l’affirmation de soi n’est pas la même chose que l’agressivité ou la passivité. Un comportement agressif implique de violer les droits d'autrui, et un comportement passif signifie renoncer à ses droits et intérêts en faveur d'autrui. Il existe différents types de comportements assertifs qui peuvent être utilisés en fonction de la situation spécifique. Considérons les stratégies d'affirmation de soi les plus courantes et dans quelles situations elles peuvent être appliquées. C'est la manière la plus simple et la plus directe d'exprimer vos sentiments, vos opinions et vos besoins. L'affirmation de soi directe implique d'exprimer clairement et spécifiquement vos pensées et vos sentiments, sans blâmer ni insulter les autres. Cette stratégie peut être utilisée dans n’importe quelle situation où vous devez exprimer votre position de manière claire et précise. Le compromis est un moyen de parvenir à un accord lorsqu'il est nécessaire de prendre en compte les intérêts de toutes les parties. Une approche de compromis implique la recherche de solutions communes et la déviation de ses intérêts au profit des autres. Cette stratégie peut être utilisée dans les cas où il est nécessaire de trouver un compromis entre ses intérêts et ceux des autres. L’affirmation de soi intellectuelle est la capacité d’exprimer ses pensées et sa position de manière convaincante et convaincante. Cette stratégie consiste à utiliser des arguments logiques et des faits pour défendre votre position et surmonter d’éventuels obstacles. L'affirmation de soi intellectuelle peut être utilisée dans diverses situations où vous devez parler de manière convaincante dans une discussion ou défendre votre point de vue. Écoute active. L'écoute active est la capacité d'écouter attentivement et avec empathie une autre personne, en exprimant sa compréhension et sa sympathie. Cette stratégie peut être utilisée dans des situations où il est nécessaire de résoudre un conflit et de parvenir à un accord. La redirection est la capacité de s'éloigner d'un sujet désagréable et de rediriger la conversation vers un autre sujet. Cette stratégie peut être utilisée lorsqu'il est nécessaire d'éviter les conflits et d'entretenir de bonnes relations avec les autres. Le choix de la bonne stratégie d'affirmation de soi dépend de la situation spécifique et des objectifs que vous essayez d'atteindre. Il est nécessaire de prendre en compte non seulement vos propres besoins et intérêts, mais également ceux des autres personnes avec lesquelles vous interagissez. Il est important de se rappeler que l’affirmation de soi est une compétence qui peut être développée et améliorée, et choisir la bonne stratégie d’affirmation de soi dans chaque situation vous aidera à obtenir de meilleurs résultats et à entretenir de bonnes relations avec les autres. Inscrivez-vous pour une consultation, je vais vous aider ! Numéro de téléphone de contact : +7- 926-351-13-23 Si vous avez aimé le matériel, veuillez cliquer sur « Dites merci » Pour ne rien manquer d'intéressant, abonnez-vous à mon ! publications!