Hai notato come il tuo interlocutore non ti ascolta tanto quanto aspetta il suo turno per parlare di nuovo e se parli di come stanno realmente le cose, allora le persone si affrettano a darti consigli, giudicare, aiutare o, al contrario, terminare la conversazione? . E se dici quello che vogliono sentire, allora non sei più tu, ma una maschera di costumi secolari. È così che nasce una sensazione di inutilità e di non importanza, che a nessuno interessa davvero ciò che senti e desideri veramente. C'è una completa svalutazione della reazione interna a questo mondo. Se questo fosse il caso durante l'infanzia, allora è normale che una persona rimanga in silenzio e non attribuisca importanza alle proprie emozioni. Non si fida nemmeno di loro, perché... le persone a loro più vicine li hanno respinti: "questo significa che c'è qualcosa che non va in loro", dice la logica infantile. La sordità sorge in relazione a se stessi. Quindi la persona non sa come reagire, quando reagire, se ha il diritto di reagire. Dopotutto, reagire significa dichiarare te stesso, la tua visione di questo mondo, mostrare l'importanza del tuo Sé. Ma “io” è l'ultima lettera dell'alfabeto, te lo ricordi? Pertanto, parlare di sé è un atteggiamento egoista, cosa che non è affatto gradita alla società. Ecco perché spesso è impossibile rifiutare e dire “No”. diventi automaticamente “cattivo”, sprofondando nei sensi di colpa. Ma riformulerei Cattivo come Scomodo. Quando prendi una decisione a tuo favore, devi rifiutare qualcun altro, il che significa che non soddisfi i bisogni di qualcun altro. Ayyyyy! È un peccato. Ma il punto è che nessuno deve niente a nessuno e la servitù della gleba fu abolita nel 1861. E se i genitori non attribuivano importanza ai sentimenti del bambino, ciò non significa che non esistessero. Per loro era semplicemente conveniente vivere in questo modo, senza caricarsi dei bisogni emotivi del loro bambino. Ma in effetti, a volte vuoi solo essere ascoltato, condividere i tuoi sentimenti con qualcuno, parlare delle tue esperienze. Non liberartene, non rinunciarvi, ma vivi, partecipa, perché questa è la vita: sentire, sperimentare, volere, sperimentare... Un ottimo interlocutore è colui che ti dà l'opportunità parlare apertamente, chi ti dà l'opportunità di sentire il tuo valore, di sentirti in tutto ciò che accade. Ma questo è molto raro: sei d'accordo? Allora cosa c'è che non va nelle persone? Perché è così difficile sopportare le esperienze degli altri? Perché vuoi fare qualcosa più velocemente: dare consigli, svalutarlo, cambiare argomento Sembra insopportabilmente difficile. Dopotutto, per prestare attenzione a qualcuno diverso da te stesso, devi essere cosciente, internamente adulto, con una comprensione di chi sono e dove sono, essendo in uno stato pieno di risorse. E parlando nel linguaggio di uno psicologo, è necessario risolverlo. Perché se dentro infuria un uragano di emozioni e ricordi, allora non ti importa dei problemi degli altri. Semplicemente non c'è forza per questo. Lo sguardo è rivolto verso l'interno piuttosto che verso l'esterno. Tutte le relazioni iniziano con una relazione con se stessi. Se una persona riesce a sentire se stessa, sentirà anche gli altri; se è leale con se stesso, non criticherà gli altri; se crede in se stesso, non salverà gli altri; se crede in se stesso, non dubiterà degli altri. In terapia, una persona affronta il dolore interno, il conflitto interno, fa crescere il suo bambino interiore, inizia a capire come funziona, vede i suoi schemi, inizia a realizzare i suoi bisogni e trova di più. modi convenienti per soddisfarli e metodi sicuri, acquisisce supporti e risorse interni. Dopo aver subito la terapia, una persona inizia a vedere non solo se stessa in questo mondo, ma anche il mondo che lo circonda. Di conseguenza, inizia a sentire le persone intorno a lui. E la cosa principale non è solo ascoltare, ma sentire. Comincia a capire come si sente, ascoltandolo “tra le righe”. Comprendendo se stesso, una persona inizia a capirne un'altra.