Prima di sistemare qualcosa, dovresti sempre studiarla attentamente. Per fare ciò, esiste una tecnica abbastanza semplice ma molto efficace per creare una mappa delle relazioni. Che ho chiamato psicogeografia: il termine è stato preso in prestito da Moreno, ma non si tratta affatto di dove sedersi rispetto all'interlocutore. Ci occuperemo della geografia dello spazio psicologico del vostro amore per analizzare quali sono i problemi veramente maggiori, quali paure hanno “gli occhi grandi” e dove avete perso tutto ciò che di buono c'era in origine. 1. Su un pezzo di carta, disegna un cerchio delle tue relazioni. Quanto sarà grande e in quale parte del foglio: lascia che sia il tuo inconscio a scegliere2. Di cosa è fatta la tua relazione? Amore, romanticismo? Controversie, malcontenti? Seleziona ciascun ingrediente come settore del cerchio, occupando una certa percentuale dell'area interna, fino a riempire l'intero cerchio con settori3. Guarda i settori negativi. Quello che occupa più spazio è il principale ostacolo su cui inciampa la tua unione. Quale percentuale della tua relazione è costituita da negatività? Se la metà o più, vale la pena migliorare questo rapporto, o è come sistemare le sedie sul Titanic che affonda?4. Se vale la pena migliorare, allora continueremo. E qui occorre delineare un piano di miglioramento: ritiene che i settori positivi siano stati espulsi dal cerchio? Trova tutto questo fuori dal cerchio (alcuni più vicini, altri più lontano) ed etichettalo. Ad esempio, l'amore che manca, la passione, la novità, ecc.5. Ora trova il tuo posto nella cerchia delle relazioni. Naturalmente, se sei in questa relazione, molto probabilmente il tuo posto sarà da qualche parte all'interno del cerchio e cadrà anche in uno o due (se al confine) dei settori. Ciò riflette ciò che stai attualmente facendo in questa unione. Se il posto fosse nel settore dell'incomprensione, invece che della calma, allora sembra che tu stia ancora cercando di avere ragione in questa relazione e non sia felice. Puoi ottenere maggiori informazioni osservando le tue relazioni dall'esterno. Per fare ciò, usa fogli di carta per disporre la tua cerchia di relazioni sul pavimento. Utilizza il numero richiesto di fogli firmati per segnare tutti i settori all'interno del cerchio e il tuo posto tra essi (con il foglio con la lettera I). 1. Trova la posizione di un osservatore esterno al di fuori del cerchio - un luogo abbastanza remoto da poter esaminare in modo imparziale la tua relazione dall'esterno2. Dopo aver lasciato il foglio “io”, vai oltre il tuo cerchio e prendi il posto di un osservatore esterno3. Guarda tutta questa pila di fogli con simboli disposti in cerchio. Se tutti sono mescolati come materiali da costruzione, come sarà un singolo simbolo della tua relazione, in piedi in un cerchio? Determina le dimensioni, la forma, è qualcosa di vivente o piuttosto un edificio Dove e come ti trovi tu e il tuo partner al suo interno? Questa tecnica ti permetterà di guardare tutto nel suo insieme, senza lasciarti affascinare dai piccoli dettagli. Per uno dei miei clienti, l'immagine di una relazione è apparsa sotto forma di una capanna fatiscente su tre cosce di pollo, ognuna delle quali cercava di andare in direzioni diverse. Inoltre, la capanna stessa era viva e, come un fiore predatore, stava digerendo al suo interno la coppia sposata. Una rappresentazione simbolica molto accurata di una situazione quotidiana precaria che divora tutti i sentimenti e le forze di entrambi.