Pulizia. Meditazione fiabesca. Oggi è giovedì santo e ho deciso di scrivere una fiaba: la meditazione "purificante". Apriamo le porte a un paese delle fate. C'è una bellissima foresta davanti a noi. E c'è un sentiero attraverso la foresta. Per alcuni questo percorso è stretto e per altri è ampio. Stiamo camminando attraverso la foresta. Forse, attraversando questo bosco da favola, incontrerai qualcuno. Se incontri qualcuno, sii educato, saluta, inchinati. È tuo amico. Una guida ad un mondo da favola. Chiedi a questo essere di portarti alle fonti di purificazione. Queste fonti ti aiuteranno sicuramente a trovarle! Finalmente siamo arrivati! Davanti a noi ci sono quattro bellissime montagne, dalle quali cadono bellissime cascate. Al di sotto di queste cascate si fondono nel magnifico Lago dell'Armonia e della Prosperità. La prima cascata è la cascata della purezza corporea. Puoi spogliarti o entrare nella cascata vestito! Dopotutto, siamo nel territorio di una fiaba e qui questo è abbastanza accettabile. Stiamo sotto una cascata e immaginiamo che l'acqua scorra non solo sulla superficie del corpo! Penetra dentro, scorre tra i nostri organi, lava ogni nostra cellula. Riempie il nostro intero corpo di salute, armonia, prosperità e longevità. Iniziamo a respirare consapevolmente! Mentre inspiriamo, alziamo le mani, unendo i palmi in alto. Mentre espiri, abbassa le braccia, seguendo il flusso dell'acqua. I movimenti sono lenti e calmi. Prendiamoci il nostro tempo! Godetevi ogni inspirazione ed espirazione! Facciamo almeno 12 respiri ed espiri e usciamo da sotto la cascata. Riposiamoci. Ascoltiamo il nostro corpo. Come si sente il tuo corpo adesso? Quali emozioni stai vivendo adesso? Quali pensieri ti vengono in mente? La seconda cascata è la cascata dell'Armonia Emotiva. Puoi spogliarti o entrare nella cascata vestito! Dopotutto, siamo nel territorio di una fiaba e qui questo è abbastanza accettabile. Stiamo sotto una cascata e immaginiamo che l'acqua scorra non solo sulla superficie del corpo! Penetra dentro, scorre tra i nostri organi, lava ogni nostra cellula. Riempie il nostro corpo e le nostre emozioni di armonia emotiva. Liberandoci da ogni spazzatura emotiva: invidia, risentimento, sfiducia in noi stessi e negli altri. Iniziamo a respirare consapevolmente! Mentre inspiriamo, alziamo le mani, unendo i palmi in alto. Mentre espiri, abbassa le braccia, seguendo il flusso dell'acqua. I movimenti sono lenti e calmi. Prendiamoci il nostro tempo! Godetevi ogni inspirazione ed espirazione! Facciamo almeno 12 respiri ed espiri e usciamo da sotto la cascata. Riposiamoci. Ascoltiamo le nostre emozioni. Come si sente il tuo corpo adesso? Quali emozioni stai vivendo adesso? Quali pensieri ti vengono in mente? La terza cascata è la cascata della Mente Armoniosa. Puoi spogliarti o entrare nella cascata vestito! Dopotutto, siamo nel territorio di una fiaba e qui questo è abbastanza accettabile. Stiamo sotto una cascata e immaginiamo che l'acqua scorra non solo sulla superficie del corpo! Penetra dentro, scorre tra i nostri organi, lava ogni nostra cellula. Riempie tutto il nostro corpo, le nostre emozioni e la nostra mente con una Mente Armoniosa. Ci libera da atteggiamenti negativi, falsi valori e credenze. Iniziamo a respirare consapevolmente! Mentre inspiriamo, alziamo le mani, unendo i palmi in alto. Mentre espiri, abbassa le braccia, seguendo il flusso dell'acqua. I movimenti sono lenti e calmi. Prendiamoci il nostro tempo! Godetevi ogni inspirazione ed espirazione! Facciamo almeno 12 respiri ed espiri e usciamo da sotto la cascata. Riposiamoci. Ascoltiamo la nostra mente. Come si sente il tuo corpo adesso? Quali emozioni stai vivendo adesso? Quali pensieri ti vengono in mente? La quarta cascata è la cascata della Vera intuizione. Puoi spogliarti o entrare nella cascata vestito! Dopotutto, siamo nel territorio di una fiaba e qui questo è abbastanza accettabile. Stiamo sotto una cascata e immaginiamo che l'acqua scorra non solo sulla superficie del corpo! Penetra dentro, scorre tra i nostri organi, lava ogni nostra cellula. Riempie tutto il nostro corpo, le emozioni, la mente e l'intuizione con la Vera intuizione. Liberandoci dalla falsa intuizione. Iniziamo a respirare consapevolmente! Mentre inspiriamo, alziamo le mani, connettendoci!