Bardzo często na konsultacje przychodzą ludzie z podobnymi tematami. Nie mogę zapomnieć o moim byłym, minęło 10 lat i nadal nic. Wydaje się, że nie ma już uczuć, ale sytuacja nie została zakończona tak, jak powinna. I ten „niezamknięty gestalt” siedzi w Twojej głowie i nieustannie przypomina Ci o sobie. Tak, możesz zastąpić dowolne słowo zamiast byłego/byłego. Nie mogę zapomnieć o swojej pracy, nie mogę odpuścić sytuacji z dzieciństwa, nie mogę wyrzucić z głowy tego wstydliwego wydarzenia. Tyle, że temat relacji jest bardziej palący, dlatego napisałam to w ten sposób. Oczywiście życie z takim „przypomnieniem” w głowie, którego nie da się wyłączyć, jest bardzo, bardzo nieprzyjemne. Może nie będzie to śmiertelne, może warto się do tego przyzwyczaić, ale to jak mieć kamyk w bucie. Możesz palcami u stóp przesunąć go na bok, aby nie przeciął nogi. Ale o wiele lepiej jest to otrząsnąć i żyć dalej. Co więc moim skromnym zdaniem zgłosić się do specjalisty zajmującego się psychodramą. I poświęć na to maksymalnie 2-3 konsultacje. A czasami wystarczy tylko jeden. Dlaczego psychodrama? Ponieważ w psychodramie możesz odtworzyć na scenie tę „niezapomnianą” sytuację/osobę. Nie wyobrażaj sobie tego tylko w swojej głowie, ale wydobądź swój wewnętrzny świat. Dlaczego? Powiedzieć słowa, które wtedy nie zostały powiedziane. Zadawać pytania, na które naprawdę chcesz uzyskać odpowiedź. Aby zareagować na złość, smutek, urazę i wstręt, które nie wyszły w tym momencie. Na koniec - po prostu pożegnać się z osobą, z którą nie zdążyłeś się pożegnać, aby wypłynęły wszystkie łzy, cała irytacja, cała wdzięczność. Zrobić to, na co miałem wtedy ochotę. Albo co chcesz teraz zrobić. I żeby zakończyć tę całą historię, naprawdę wystarczy kilka konsultacji, aby to wszystko zrobić. Małe zastrzeżenie – mówię konkretnie o sytuacjach „nie mogę zapomnieć”. Ale z reguły za tym wszystkim kryje się większy temat, nad którym trzeba popracować trochę dłużej. Tak działa nasza psychika – wszystko jest ze sobą powiązane. A po zajęciu się jednym tematem, pod nim można znaleźć kolejny. Ale to już zupełnie inna historia. Czekam więc na Ciebie na konsultacji, jeśli masz już kamyki w butach. I chcę iść naprzód bez żadnych przeszkód.