Dall'autore: questo materiale è stato pubblicato sul sito web dell'autore "Demyanova Science" La crescita personale avviene in base alle fasi di età e si impegna per un determinato ideale. Indipendentemente dal fatto che siamo tutti diversi per carattere, tipo di temperamento, percezione del mondo che ci circonda, valori interiori... - siamo soggetti alle leggi generali dello sviluppo. Le nostre idee sull'ideale di una personalità matura includono le seguenti qualità, abilità e abilità: Autostima sufficientemente elevata e indipendenza Avere una posizione di vita attiva e obiettivi superare le difficoltà della vita. La capacità di percepire adeguatamente i propri sentimenti, nonché la capacità di svilupparli. La capacità di provare una diversa gamma di sentimenti, come la gioia, il dolore e la tristezza... La capacità di essere soli atteggiamento positivo verso il proprio corpo. Libertà da fissazioni patologiche in fasi di sviluppo irrisolte nell'infanzia, da complessi e stereotipi imposti. È semplicemente necessario essere liberati se sono presenti Assenza di deficit nello sviluppo precedente. Devono essere compensati e allineati di conseguenza. La capacità di rispettare la personalità di un'altra persona. La capacità di empatizzare, cioè di simpatizzare e provare sentimenti per lo stato di un'altra persona. La capacità di identificarsi parzialmente con un'altra persona la "pelle" di un altro, prendi la sua posizione - e in ogni situazione). La capacità di stabilire, mantenere e mantenere rapporti con altre persone Concentriamoci sulla capacità di stare da soli! È questa abilità che viene spesso trascurata in vari programmi di sviluppo della personalità. L'uomo è un essere sociale. Il suo sviluppo dipende in gran parte dall'ambiente in cui si trova. La comunicazione ci porta avanti! Ma è stato a lungo notato che una persona entra in uno stato di disagio a causa di una lunga permanenza nella società. La mancanza di tempo e spazio personale lo porta ad una perdita di equilibrio mentale. E un senso di armonia interiore è semplicemente vitale per la crescita personale. In numerosi contatti sociali riceviamo nuove informazioni, proviamo varie emozioni, esprimiamo il nostro atteggiamento nei confronti degli eventi, soddisfiamo le richieste degli altri o subordiniamo le loro motivazioni alle nostre. Siamo costantemente all'attenzione di alcune persone. Allo stesso tempo, manteniamo i nostri standard, poiché svolgiamo diversi ruoli sociali che richiedono l'adempimento di determinate regole! E dobbiamo ancora "digerire" questo grande carico emotivo, che è possibile solo da soli con noi stessi. Lo spazio morale o emotivo personale è quei sentimenti ed emozioni che appartengono solo alla persona stessa, quella sfera della vita a cui le altre persone non hanno. accesso. Con un pubblico costantemente forzato, perdiamo il controllo sulle nostre vite e fermiamo il nostro sviluppo personale. Pertanto, la consulenza di un esperto si riduce alla presenza obbligatoria di tempo libero e spazio in cui una persona potrebbe stare da sola con se stessa. Non tutti noi abbiamo accesso all’abilità apparentemente importante e utile di “essere soli”! Alcuni di noi semplicemente non sanno come farlo e si sforzano costantemente di essere nella società, imporre la nostra comunicazione, vogliono essere presenti in tutte le questioni, tutti corrono da qualche parte, corrono, corrono…. Le ragioni sono diverse per ognuno: paura della solitudine; bassa autostima, che ha costantemente bisogno di essere alimentata dall'ambiente; mancanza di hobby; vuoto spirituale; ignoranza e incapacità di occuparsi di qualsiasi cosa: uno stato di ansia - di conseguenza, incapacità di rilassarsi, ecc. Troviamo molte scuse e spiegazioni per noi stessi (spesso senza renderci conto del vero motivo): “Ho un lavoro di grande responsabilità”, “Saranno persi senza di me”... La mancanza di autosufficienza, con le sue intolleranza e ossessione, ha rovinato ogni rapporto con i propri cari e le persone vicine, ci ha rallentato nella crescita personale, nel raggiungimento degli obiettivi amati, la salute psicologica è stata minata Importante!!! Richiedi ai tuoi cari il diritto al tempo personale. E lascia che sia almeno mezz'ora al giorno, ricorda i genitori! Anche il bambino ha!