NISKA SAMOOCENA U MĘŻCZYZN. JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ ŻYCIA? Zachowanie każdego człowieka zależy bezpośrednio od jego poczucia własnej wartości. Poczucie własnej wartości to myśli, opinie i przekonania danej osoby na swój temat. To jest Twoje własne wyobrażenie o swoich możliwościach i miejscu w społeczeństwie. Jeśli oczekiwania wobec Ciebie pokrywają się z rzeczywistymi możliwościami, możemy mówić o odpowiedniej samoocenie. Jeżeli równowaga zostanie zakłócona, samoocena będzie albo zaniżona, albo zawyżona. Oznaki niskiej samooceny. Osoby z niską samooceną można rozpoznać po następujących przyczynach: są stale niepewni siebie, są skupieni na poglądach i poglądach oceny innych, boją się odpowiedzialności za wszystko, nie potrafią nalegać na siebie, doświadczają trudności w komunikacji (szczególnie z płcią przeciwną), są podejrzliwi i bierni ze względu na strach przed porażką. chcą, żeby wszyscy je kochali, szukają potwierdzenia swojej ważności u otoczenia. Przyczyny niskiej samooceny u mężczyzn. Wszyscy jesteśmy, jak mówią, urodzeni od dzieciństwa. Niska samoocena u mężczyzn to brak wsparcia i bezwarunkowej miłości rodzicielskiej w okresie dzieciństwa. Dziecko rośnie i rozwija się, nadal nic o sobie nie wie, jego opinię w 90% kształtują rodzice lub wychowawcy. Największym błędem popełnianym przez rodziców jest stawianie chłopcu warunków, a nie akceptowanie go takim, jakim jest, a pewne warunki. Okazuje się, że nie kochają go takiego, jaki jest, ale takiego, jakim chcą, żeby był. Ponieważ nie da się w pełni spełnić wyidealizowanych oczekiwań rodziców, u dziecka rozwija się niska samoocena. I „staje na palcach”, aby otrzymać kolejną porcję miłości ważnej dla niego osoby. Kolejną skrajnością jest porównywanie z innymi dziećmi na korzyść własnego dziecka. W wyniku częstych sugestii dziecka dotyczących jego wyłączności zaczynają pojawiać się pierwsze pędy kompleksu wyższości nad wszystkimi. Nadmierna samoocena jest tak samo niebezpieczna i brzydka, jak niska samoocena. Wpływ niskiej samooceny na życie mężczyzny. Problem ten jest szczególnie istotny dla mężczyzn, ponieważ dla przedstawicieli silniejszej połowy potrzeba samorealizacji i osiągania celów. bardzo ważne są wysokie wyniki w jakiejkolwiek dziedzinie, na które wpływają następujące czynniki: status społeczny - wymagania i świadomość swojej ważności w społeczeństwie - człowiek musi odnieść sukces, być mistrzem w jakiejś dziedzinie; w doświadczeniu życiowym; sukces u kobiet; uznanie społeczne. Chłopiec, któremu rodzice zapewniali kiedyś godne wsparcie psychologiczne i moralne, będzie w stanie w dorosłej przyszłości stawić czoła okolicznościom, które zadają cios jego poczuciu własnej wartości (utrata pracy). , upadek planów, rozwód, nieodwzajemniona miłość, fiasko finansowe itp.) Mężczyźni z niską samooceną mają złe doświadczenia w jednym z kierunków życie pociąga za sobą niepowodzenia w innych obszarach. Mężczyzn, którym brakuje pewności siebie, cechuje: niechęć do działać ze strachu przed porażką; silna zależność od opinii innych ludzi; trudności w komunikowaniu się z kobietami; przejawy apatii, depresja. W przypadkach granicznych niska samoocena prowadzi do agresji, uzależnienia od alkoholu i narkotyków poczucie własnej wartości? Aby poprawić jakość własnego życia i zacząć się nim cieszyć, trzeba pod każdym względem podnieść swoją samoocenę. Podarować sobie to, czego nie dali rodzicom w dzieciństwie. Kochać siebie, czyli akceptować siebie takim, jakim jesteś, ze wszystkimi swoimi „karaluchami”, pozwalać sobie na braki. Jeśli ktoś kocha siebie, nie przejmuje się opiniami innych ludzi - ma swoje. Każdy, kto lubi siebie, na pewno polubi innych (w tym kobiety). Jeśli coś Ci się nie podoba, nie kumuluj w sobie negatywności i od razu o tym porozmawiaj. Oczywiście nie wykraczając poza granice przyzwoitości. Osiągnij profesjonalizm w każdej sprawie i nadal doskonal swoje umiejętności. Perfekcja nie ma ograniczeń. Uprawiaj sport. Prosta postawa i wyprostowane ramiona – ten tak zwany „gorset sukcesu” doda pewności siebie w wielu sytuacjach życiowych. Ciągła praca