Wiele osób doskonale zna tę infografikę, zawiera ona listę najbardziej typowych i podstawowych przekonań na temat OCPD (zaburzenia osobowości obsesyjno-kompulsyjnej). Ta lista jest również ważna, choć mniej wyraźna, w przypadku „zwykłego” zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego – nerwicy. Jednak lista ta jest niekompletna. Istnieją także tak zwane przekonania na temat myśli – przekonania metapoznawcze. Jednocześnie w OCD mają one szczególny charakter i odgrywają kluczową rolę w nasileniu objawów! Przekonania te są charakterystyczne dla niemal wszystkich przypadków objawów depresyjnych, lękowych i obsesyjnych: Metaprzekonania na temat korzyści polegają na tym, że natrętne, czasem przerażające myśli są częściowo lub całkowicie postrzegane jako konieczne, pomocne, przydatne. Oto klasyczne przykłady: „Jeśli się martwię, przygotuję się na to, co się stanie”; „Skupiając się na niebezpieczeństwie, uchronię się przed nim”; „Muszę o wszystkim pamiętać, wtedy będę wiedział, czy jestem winien co się stało"; „Jeśli przeanalizuję, dlaczego tak się czuję, znajdę odpowiedzi”; „Muszę kontrolować swoje myśli, inaczej zrobię coś złego”. Istnieją także metaprzekonania dotyczące krzywdy lub niebezpieczeństwa i jeśli te pierwsze przyczyniają się do utrwalenia obsesji, wówczas dane prowadzą do wyraźnego wzrostu napięcia i lęku trzeciorzędowego: „Nie panuję nad swoimi zmartwieniami/rozmyślaniami” „Martw się może być szkodliwe dla zdrowia”; „Mogę dać sobie spokój”. „Zwariuję z powodu stresu psychicznego”; „Czasami myśli mogą spowodować złe rzeczy”; „Moje myśli mogą sprawić, że stanę się kimś, kim nie chcę”; „Niekontrolowane myśli są oznaką szaleństwa”; „Jeśli jestem przekonany, że jestem zły, to muszę być zły”; „Uczucie niepokoju oznacza, że ​​jestem w niebezpieczeństwie”. potrzeby człowieka w zakresie wewnętrznego komfortu, produktywności i kontroli z myślą, że tylko rytuał może osiągnąć to, czego chcesz „Muszę sprawdzić, czy piec jest wyłączony, w przeciwnym razie nie będę w stanie pozbyć się uczucia dyskomfortu” „; Muszę zachować spokój psychiczny, zanim rozpocznę pracę, w przeciwnym razie „nie będę w stanie prawidłowo pracować”; „Muszę zdyscyplinować swój umysł, aby zachować bezpieczeństwo”. Myślenie magiczne jest szczególnie specyficzne dla osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi rdzeniem są także metaprzekonania, które otrzymały specjalną nazwę – przekonania fuzyjne. Ich istotą jest to, że myśl jest obdarzona szczególną mocą i możliwością wpływania na rzeczy, ludzi i zdarzenia w szczególny sposób, a dokładnie to, jak (magia, aura itp.) zależy już od kultury i fantazji danej osoby. Oto główne grupy i przykłady tych idei: Fuzja myśli i zdarzeń to idee, przekonania, że ​​obsesyjna myśl może bezpośrednio wywołać pewne konsekwencje lub te konsekwencje, zdarzenia już miały miejsce. Przykład: osoba wierzy, że jeśli w jego fantazji rozgrywa się scena z wypadkiem, w której są bliscy ludzie, oznacza to, że wypadku nie da się uniknąć. Inny przykład: „Czy kogoś zabiłem?” Już sama myśl nasuwa pewność, że ktoś mógł zostać zabity. Fuzja myśli i działania to idee, przekonania, że ​​obsesyjne myśli, pragnienia, impulsy mają taką moc i siłę, że mogą zmusić człowieka do działania wbrew jego woli. Przykład: „Nagle nie będę mógł przestać, kiedy znowu o tym pomyślę i to zrobię.” Fuzja myśli i przedmiotu to idee, przekonania, które obsesyjne myśli mogą przeniknąć i przenieść się na przedmioty, zmieniając w ten sposób ich właściwości, tworząc są złe, zepsute, niebezpieczne, skalane itp. Przykład: „Nie powinienem myśleć o złych rzeczach podczas modlitwy, mogłoby to zbezcześcić ikony” lub „Jeśli mam tę myśl przed inną osobą, będzie to miało wpływ na jej los”. klienta. Jest to skomplikowany proces, ponieważ wymaga czasu. Jednak rozwinięcie i zmiana tych przekonań nieuchronnie prowadzi do zauważalnego zmniejszenia objawów obsesyjno-kompulsywnych. W końcu są jednym z kluczowych mechanizmów. Chaupenok Andrey, klin. psychologSpecjalista w dziedzinie OCD.