Il existe un si beau mot : procrastination. Littéralement - retard, report. Essentiellement, il s'agit d'une tendance à reporter constamment même les questions importantes et urgentes, conduisant à des problèmes de vie. En réalité, la véritable procrastination, qui « ruine » la vie, est assez rare et parle plutôt d'une pathologie pas si facile à surmonter. Le plus souvent, on reporte les choses jusqu'au moment où il n'y a plus d'issue et où la situation nous oblige à y faire face. Quand je dis « ruines », j'entends des choses qui sont définitivement préjudiciables : retards pour un avion, retards chroniques à l'aéroport. travail, qui à la fin du mois se transforme en une pénalité financière considérable, ce qui cause des dommages importants au budget d'un salarié qui ne dispose pas d'autres sources de revenus. Retards et retards qui constituent une menace directe pour la vie et la santé. Le plus souvent, une personne tergiverse dans des limites acceptables. Lorsque des plaintes concernant des retards surviennent, je me demande s’il y a des retards chroniques d’avion ou de train ? Et quel est exactement le mal de la procrastination dans la vie d'un client ? En règle générale, la conversation porte sur le fait que c'est embarrassant devant les patrons qui regardent de travers, devant la mère qui s'énerve, devant les institutrices de maternelle. qui sont obligés de rester assis avec l'enfant plus longtemps que nécessaire, etc. Ou bien le client se retrouve dans une situation où il est obligé de résoudre les problèmes en suspens de manière accélérée, et c'est une situation stressante, c'est-à-dire que le dommage est plus psychologique que « réel ». J'ai mis le dernier mot entre parenthèses, car les dommages psychologiques sont également réels. Les raisons se situent généralement dans l'un des plans : - Histoire personnelle de développement, grandir, élever le client et former des croyances profondément enracinées qui « ralentissent » le travail. en mode « normal » - L'influence de facteurs externes de la vie réelle : fatigue ; les avantages d’un report sont plus grands que les inconvénients ; prise de conscience de l'inutilité, de l'inutilité de ce qui doit être fait. Ce n'est qu'en comprenant les raisons qu'il est possible d'en corriger les conséquences. Essayez de vous poser la question : - « Quel est le risque pour moi de reporter cette affaire ? « Quel avantage ai-je lorsque je ne fais pas ce dont j'ai besoin ? » « Quelle est la pire chose qui puisse arriver si je continue à tergiverser ? Si vous répondez à ces questions, vous comprendrez les conséquences, si quelque chose d'irréparable se produira ? » , et quels sont les avantages de la procrastination. Si ces questions n’apportent pas de clarté, il est temps de comprendre à un niveau plus profond. Dans cette situation, travailler avec un psychologue est la solution optimale Toujours pour vous, Alena Lavrova, psychologue consultante, Saint-Pétersbourg, Skype.