Neulich schneite es in Omsk. Große, formlose Flocken fielen träge zu Boden. Während mein Karamellkaffee kochte, beobachtete ich durch das Fenster, wie ein Hausmeister meditativ die Wege reinigte und ein Nachbar das Auto fegte und mit scharfen Bewegungen das geschmolzene Eis von den Fenstern schnitt. „Das ist nur eine Darstellung meines neuen Postens“, dachte ich und setzte mich zum Schreiben hin. Das Bild des Schneefalls wird von mir oft in Sitzungen verwendet, wenn ich dem Klienten auf verständliche Weise erklären möchte, was die Interpretation von Ereignissen ist und warum es wichtig ist, zu verstehen, wie dieser mentale Mechanismus funktioniert. Ich erinnere mich, dass ich als Kind einen Schneefall hatte Enzyklopädie, in der verschiedene Naturphänomene aus der Sicht der Physik, Chemie, Geographie und anderer Wissenschaften aufgelistet und beschrieben wurden. Auch dort lag Schnee. Und da es sich um eine Enzyklopädie (wissenschaftlicher Stil) handelte, fielen dort natürlich keine emotional aufgeladenen Merkmale auf. Nackte Fakten, genau wie im Leben. Unser Alltag ist erfüllt von vielen Ereignissen, Phänomenen, die an sich nichts bedeuten, sie existieren einfach, sie passieren einfach: Es schneit, die Sonne scheint, Menschen fahren zur Arbeit und zurück, eine Packung Chips liegt auf dem Bürgersteig, Eine Packung Chips wird unter der Last von Früchten zerrissen, eine Tüte Orangen, junge Schulkinder, die fluchen, und Nachbarn, die hinter der Mauer Sex haben ... Aber sobald wir beginnen, mit diesen Elementen der Realität zu interagieren (wir nehmen sie wahr, nehmen sie wahr). Berücksichtigen, Beobachten, Hören, Fühlen, Riechen...) werden in uns emotionale Reaktionen geboren, von denen einige zu Unbehagen neigen, andere Freude bereiten. Darüber hinaus können Menschen unterschiedlich auf das gleiche Phänomen der Realität, des gleichen Ereignisses oder der gleichen Tatsache reagieren. Der Schnee, der an diesem Morgen beim Kaffeekochen vom Himmel fiel, gab mir ein Gefühl von Trost, Gemütlichkeit und Ruhe. Stellen wir uns nun vor, dass das Auto meines Nachbarn durch die an seinem Auto haftenden Flocken gereizt ist, während der Hausmeister im Gegenteil glücklich und gestärkt ist. Warum passiert das? Warum ruft das gleiche Phänomen der Realität in uns unterschiedliche Emotionen hervor? Wenn die Sinne Informationen (Bilder, Gerüche, Geräusche, Geschmäcker, Tastempfindungen) von der Außenwelt an das Zentralnervensystem übertragen, werden sie dort unter Berücksichtigung der Erfahrungen der Person verarbeitet und korreliert mit tatsächlichen menschlichen Bedürfnissen. Tatsächlich handelt es sich dabei um einen recht komplexen, vielschichtigen Prozess, dessen Zweck jedoch darin besteht, die Umgebung auf Bedrohungen oder Ressourcen zu überwachen. Daher bewerten wir die Fakten und Phänomene der Realität, mit denen wir zu einem bestimmten Zeitpunkt interagieren, um zu verstehen, wie gefährlich oder nützlich das ist, womit wir es zu tun haben. Mit anderen Worten: Wir interpretieren die Fakten der Realität, bilden uns eine Meinung darüber, um eine Prognose abzugeben und ein Programm für das weitere Vorgehen zu entwickeln. Dabei helfen uns Emotionen, die die Interpretation von Fakten begleiten. Mein Gehirn interpretierte den Schneefall (unter Berücksichtigung von Erfahrungen und aktuellen Bedürfnissen) als ästhetischen Reiz, als Ressource zur Befriedigung des Bedürfnisses nach Komfort, Gemütlichkeit, Ruhe, mit einem Wort. Sicherheit. Meine Gefühle waren angenehm. Das Gehirn eines Nachbarn, dessen Erfahrung zeigt, dass er zu spät zu einem wichtigen Geschäftstreffen kommt, einen Verweis von der Geschäftsleitung erhält oder, schlimmer noch, in einen Unfall verwickelt wird, interpretiert den Schneefall als ein Hindernis für sein Wohlbefinden und seine Sicherheit. Als Folge davon entstehen unangenehme Emotionen – Angst, Irritation. Nehmen wir an, der Hausmeister, der am Tag zuvor vom Müßiggang gelangweilt war, ist froh, dass er jetzt etwas zu tun hat. Sie können diese Serie mit drei Schulmädchen fortsetzen, die irgendwo im Park mit der Zunge Schneeflocken fangen, ein Video für soziale Netzwerke drehen, zukünftige Likes und Kommentare – plus das Bedürfnis nach Anerkennung. Oder ein Mädchen, das zu einem Vorstellungsgespräch geht und sehr verärgert darüber ist, dass es nicht in der Lage sein wird, den gewünschten Eindruck zu hinterlassen und einem potenziellen Arbeitgeber zu gefallen, da der Schnee ihre Wimperntusche auf ihren Wimpern verschmiert hat... „Wie schön! „/„Ich bin verloren!“/„Na endlich kann ich aufhören, nur herumzusitzen“/„Es sollte cool werden!“/„Ich sehe wahrscheinlich schrecklich aus...“ – ein Beispiel für verschiedene Einschätzungen, Interpretationen der Realität , dessen gemeinsames Element.