Vamos falar sobre motivação. Este conceito já é amplamente ouvido e só os preguiçosos não aconselham “trabalhar com motivação” para aumentar a eficiência. Vamos descobrir. A motivação é o desejo de ação (do latim “movere” - mover-se). Primeiro, vamos tentar responder à pergunta: Qual dos atletas, com o mesmo nível de preparação física, apresentará o melhor resultado. ?Correndo da configuração: “Não preciso muito disso, mas o treinador me mandou” “Estou preparado e vou mostrar isso nas competições” “Esta é minha última oportunidade de entrar na seleção. Vou correr perfeitamente ou adeus, esportes.”O segundo candidato tem mais chances de sucesso. E aqui está o porquê: no primeiro caso, há uma clara falta de motivação. Isso significa que a pessoa não dará tudo de si e lutará pela vitória. A motivação do terceiro cara está fora de cogitação. E junto com isso vem o nível de tensão, excitação e estresse. Os recursos do corpo são voltados para o enfrentamento dessas condições, e o atleta comete um erro estúpido. Para quem está longe do esporte, darei outro exemplo: lembre-se de se preparar para um exame ou apenas fazer uma prova de um professor assustador. Você pode estar o mais preparado possível, mas por causa da excitação você esquece seu próprio nome, e muito menos o material. O fenômeno da motivação foi estudado por Robert Yerkes e John Dodson em 1908. Eles ensinaram roedores a percorrer labirintos e usaram choques elétricos como motivação. Os cientistas descobriram que um nível de motivação muito forte (choque elétrico) leva à deterioração do desempenho. E assim, graças aos ratinhos, formularam 2 leis, que modestamente. chamados pelos seus próprios nomes 1 Lei Yerkes-Dodson: À medida que o grau de motivação aumenta, a qualidade da atividade muda ao longo de uma curva em forma de sino. Ele sobe, atinge seu pico e depois diminui gradualmente. Esse pico é chamado de “motivação ótima”. Ou seja, se você avaliar em pontos, com uma motivação máxima de 10 pontos, a motivação ótima será 7.2 Lei de Yerkes-Dodson: Coisas de complexidade média são melhor realizadas com um nível médio de motivação. Quanto mais difícil for a atividade realizada para uma pessoa, menor será o nível de motivação ideal para ela. Hoje estou entrevistando para a empresa dos meus sonhos. Para evitar o esgotamento e a monotonia, preciso aceitar que se trata apenas de uma entrevista. O mundo não entrará em colapso se as coisas não derem certo. Não morrerei na pobreza e no esquecimento. E basta fazê-lo. Vou dar-lhe alguns números. Para tarefas de dificuldade variada, o desempenho máximo é alcançado em diferentes níveis de motivação: • para tarefas complexas - com motivação fraca (com 2-3 numa escala de 10 pontos), • para os médios - com média (cerca de 5 ), • para os simples - em altos (7-8 e até mais) esqueci de dizer que depois de experimentos com ratos e choque elétrico, uma série de experimentos foram realizados com pessoas: eles foram convidados a resolver quebra-cabeças e foram recompensados ​​financeiramente. Aqui, a motivação ideal foi revelada de forma semelhante: muito pouca recompensa não encorajou o pensamento. Muito grande e causou um rebuliço. Isso significa que é importante encontrar o equilíbrio em qualquer atividade..