Il est temps de se débarrasser des mauvaises pensées de votre tête. Concentrez-vous sur le négatif - lorsque vos pensées ne reflètent que le côté négatif de la situation, concentrez-vous dessus, ignorez tout ! le positif. C'est la source d'événements négatifs dans votre vie, que vous attirez vous-même, en vous y maintenant et en augmentant ainsi le niveau d'anxiété, vous empêchant de profiter de la vie. La bouillie dans la tête n'est pas de la nourriture pour l'esprit ; au contraire, elle explore une personne de l'intérieur, absorbe et lui enlève toutes ses forces. Si dans une situation vous vous concentrez uniquement sur le négatif, vous vous sentirez toujours extrêmement mal et vide. et vous plonger dans un swing émotionnel. Quelles sont nos pensées, telle est notre vie ! Pour devenir heureux, nous devons nous débarrasser de tout ce qui est inutile. Des choses inutiles, des agitations inutiles et, surtout, des pensées inutiles. Comment y faire face : Demandez-vous exactement comment votre pensée anxieuse « TOUT EST MAUVAIS » limite et contrôle votre vie, cela vous permettra de comprendre comment y faire face, éliminera vos peurs et votre pouvoir sur vous-même. Recherchez activement le bien dans TOUT. même la situation la plus difficile. Il est important d'apprendre à équilibrer avec positivité et optimisme le monde dans lequel vous faites si souvent l'expérience de la négativité. N'oubliez pas qu'en vous concentrant sur les échecs qui pourraient survenir dans le futur, vous vous rendez malheureux maintenant, dans le présent. sous-personnalités courantes des cafards dans votre tête, suivez vos pensées, notez-les dans un journal. La tranquillité d'esprit dépend des pensées dans votre tête. Votre situation de vie n'est pas le problème, le problème est ce que vous pensez de votre situation de vie, vous pourrez apprendre et voir comment vous percevez le plus souvent votre réalité, à travers le filtre de votre psychisme. C'est votre opportunité de reconnaître l'impact des pensées sur vous et de les transformer si nécessaire. Cela contribuera à améliorer la qualité de votre vie. Ne laissez pas les mauvaises pensées vous inculquer l’idée que toute votre vie est mauvaise ! Profiter de la vie est la décision la plus correcte qui doit être prise plusieurs fois par jour ! Si vous avez besoin d'aide pour étudier vos pensées obsessionnelles, vous souhaitez comprendre comment elles sont liées aux événements de votre vie - inscrivez-vous pour une consultation. Je vous aiderai à développer les moyens les plus efficaces et les plus adaptatifs pour faire face à ces problèmes et à apporter de nouvelles stratégies comportementales et une nouvelle pensée positive dans votre vie. Votre psychologue Karina SeropeginaContactez par téléphone/WhatsApp: +7 (926) 315-55-85.