Trójkąt miłosny to dobrze znane zjawisko wśród ludzi, bardzo częsty scenariusz w dowcipach, fabułach filmowych, zabawnych historiach, ale w prawdziwym życiu jest to trudny sprawdzian dla wszystkich trzech oskarżeni w sprawie zdrady stanu Uczestnicy „trójkątów” „Często przychodzą na terapię z prośbami. Dlaczego dla każdego test jest trudny? Każdy uczestnik zanurzony jest w negatywnym środowisku, stanie niepewności i powtarza w głowie powtarzające się pytania Co dzieje się z każdym cudzołożnym bohaterem: 👦 Oszust: dręczy go to, kogo wybrać, myśli o tym, jak się ukryć, a jak nie. żeby dać się złapać, stara się zadowolić zarówno swoją stałą partnerkę, jak i miłość, co jest dość trudne i pracochłonne, żyje praktycznie ze zmęczenia.👩‍🦱 „Trzecie koło” (warunkowo, być może nie, to pozostaje kwestią sporną aktualnie) znajduje się w stanie oczekiwania, żyje w warunkach, w których niewiele od niego zależy, jeździ na emocjonalnej huśtawce „bliżej – dalej”, „przyszedł – odszedł”, wakacje same lub razem itd. Jeśli dana osoba ma sumienie, może pojawić się również poczucie winy za potencjalne zniszczenie rodziny, ale nie zdarza się to każdemu. 👩🏻‍🦰 Oszukany partner: odczuwanie bólu z powodu zdrady, w głowie ogromna ilość pytań: dlaczego, dlaczego, jak on mógł/mógł, czy to moja wina, dlaczego z nią/nim i tak dalej. Może pojawić się silny stres, apatia, niska samoocena, trudna sytuacja, z której nie jest łatwo wyjść. Jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, w którejś z ról, spróbuj odpowiedzieć sobie na pytania, które pomogą Ci zrozumieć przyczynę i dowiedzieć się, jak postępować. Masz kochankę/kochanka. Odpowiedz sobie szczerze na pytanie: „kim jestem brakuje mi w moim stałym partnerze?” Pomyśl więc, czy znalazłaś wszystko w swoim nowym kochanku? Czy jest dla Ciebie pełnoprawnym zamiennikiem, tym co Was łączy oprócz przyjemności czysto miłosnych. Czy macie wspólne zainteresowania, plany, cele i wartości? W terminologii zachodniej istnieją wspaniałe koncepcje historii miłosnej i historii życia. Czym jest dla Ciebie romans: tylko historia miłosna, czy może jest to historia, która może stać się historią Twojego wspólnego życia? Często na terapii ludzie rozumieją, że ani stały partner, ani nowa kochanka nie pokrywają w pełni wszystkich potrzeb i pragnień. Dlatego jedynym wyjściem jest poszukiwanie osoby do historii swojego życia, aby wydostać się z obecnej sytuacji. Zostałeś oszukany Kiedy pojawia się taka prośba, ważne jest, aby upewnić się, że rzeczywiście tak jest. Często ludzie zaczynają bić na alarm, gdy mają jedynie podejrzenia, spekulacje lub czyjeś rozmowy. Sposób postępowania w sytuacji podejrzeń to osobny temat. A teraz wyobraźmy sobie, że zdrada zachodzi w stu procentach. Są dwa zwroty akcji w tej sytuacji: w tajemnicy dowiedziałeś się od oszusta, że ​​zdrada stała się dostępna dla wszystkich uczestników. W pierwszym przypadku musisz podjąć decyzję, sam lub z pomocą psychologa, co robić. Ponieważ w drugim przypadku powinieneś natychmiast opuścić trójkąt, zachowując swój honor i godność. Żadnych histerii, żadnych skandali i żadnych skarg. Opuszczenie oznacza dosłownie zamknięcie dostępu do siebie. Nie ma już ciebie dla osoby. Trzeba mu dać wybór: ty albo inna osoba. Pozostając równolegle do opcji, pozostaniesz w zawieszeniu, negatywnych emocjach, a sam fakt zaakceptowania sytuacji bez podjęcia jakichkolwiek działań, jeszcze bardziej obniży Twoją wartość w oczach stałego partnera. Jesteś „trzecim ogniwem”. Główne pytanie dla Ciebie brzmi: „Co sprawia, że ​​zadowalasz się małym, dlaczego nie pozwalasz sobie być tym jedynym i kochanym?” Nie mówimy tutaj o stosunkach pieniężnych, gdy na przykład kobieta świadomie pełni rolę kochanki w zamian za utrzymanie. We wszystkich pozostałych przypadkach terapia wskazuje na następujące przyczyny: postawa „nie zasługuję na to, aby być pierwszą, znaczącą, jedyną” argumenty strony przeciwnej „nie potrafię znaleźć innego, lepszego nawet niż jeden” niska samoocena , niepewność patologiczne przywiązanie do partnera oszukiwanie samego siebie „Czekam, aż się rozwiedzie, obiecuje, ale to jeszcze nie jest przesądzone”, kiedy pójdą