Olá, queridos amigos! As reflexões que gostaria de compartilhar com vocês hoje foram inspiradas em uma discussão que ocorreu em nosso fórum. usuário, e após algumas mensagens recebidas do autor, compartilhei com ele que fiquei irritado com as palavras que continham (não entraremos em detalhes agora), e recebi a seguinte resposta: “Não é algo que te irrita, mas você Você está ficando irritado! Esta é a primeira vez que vejo tal reação de um especialista.” Aqui surgiu o pensamento sobre como os postulados, por assim dizer, da psicologia podem ser interpretados de forma livre e incorreta, como é importante ser sempre tão claro e inteligível. que possível. É claro que nem tudo depende do psicólogo, pois tais percepções podem ser influenciadas por fragmentos de frases ouvidas, lidas brevemente e, portanto, não totalmente compreendidas, artigos e livros. Mas o que o psicólogo está tentando transmitir ao outro é importante transmitir da forma mais completa e detalhada, que não sobrou espaço para todo tipo de especulação. A seguir darei minha resposta ao comentário deste usuário, com algumas alterações que fiz. feitas para tornar o texto mais legível e para que os pensamentos nele expressos fossem mais compreensíveis. E então, minha resposta: “Pelo que entendo agora, você não entendeu muito bem as palavras que não é alguém que causa emoções em nós, mas elas surgem em nós. Sim, outra pessoa não pode ser diretamente responsável pelas nossas emoções (explicarei este ponto com mais detalhes posteriormente). As emoções simplesmente acontecem conosco e não podemos controlar a sua ocorrência, só podemos controlar as ações que tomamos depois que elas aparecem. Mas as nossas emoções ainda surgem em resposta a algumas manifestações externas. E isso é normal, porque surgiram durante a evolução para nos ajudar a sobreviver, para nos ajudar a navegar melhor no meio ambiente. Por exemplo, se houver um predador perigoso e uma pessoa não tiver medo ou explicar que esse medo é apenas o seu medo e o transformará, por exemplo, em alegria, ela simplesmente será comida. Então também aqui nossas emoções surgem não em nós como algo isolado, separado do ambiente, mas como uma reação ao que está acontecendo (a seguir continuo me dirigindo diretamente ao usuário). É claro que as reações podem variar, alguém pode ser. feliz no início da comunicação com você e fiquei com raiva. Como somos todos um pouco parecidos em alguns aspectos, outros também podem sentir raiva de tais manifestações suas e, por causa dessa sua peculiaridade, a construção de contatos e relacionamentos às vezes pode não funcionar por causa disso. o arco não é responsável pelas nossas emoções, mas ainda pode dar alguma contribuição para a sua ocorrência, mas somos responsáveis ​​​​por aquelas ações (enfatizo que são ações) que realizamos sob a influência das emoções e só nós podemos controlar essas ações. Afinal, você pode fazer coisas diferentes quando surge a mesma raiva: suprimir (e ganhar neurose, se fizer isso o tempo todo), mostrar raiva de uma pessoa completamente diferente (agressividade deslocada), fazer algo ruim para si mesmo (retroflexão), mostrar agressão em relação à pessoa a quem surgiu (não creio que haja necessidade de contar como isso acontece), etc. Você também pode discutir a situação que surgiu (escrevi aqui a melhor forma de fazer isso). Talvez o seu oponente não quis dizer nada de ruim, ou é da natureza dele irritar as pessoas e isso não se aplica a você pessoalmente. Esclareça tudo, não especule, converse francamente. E você terá muito menos motivos para conflitos! Tenha um bom contato!