Vom Autor: Psychotherapeut, Sexologe, TV-Programmexperte, Mitglied der professionellen psychotherapeutischen Liga, NLP-Meister, pädagogischer Psychologe, Spezialist für existenzielle Neuroprogrammierung, Spezialist für persönliches Wohlbefinden und familiäre Beziehungen, Trainer , Trainer. Wenn wir über ein geringes Selbstwertgefühl sprechen, können wir einige Verallgemeinerungen vornehmen. Aufgrund meiner Praxis als Familienpsychologe kann ich mit Sicherheit sagen, dass mehr als die Hälfte der Menschen ein geringes Selbstwertgefühl haben, was mir in meiner Arbeit ständig begegnet. Probleme mit dem Selbstwertgefühl spiegeln sich in allen Aspekten des Lebens eines Menschen wider. Fast alle Psychologen und Psychotherapeuten beschäftigen sich sehr viel und erfolgreich mit diesem Thema. Heute möchte ich mit Ihnen in Bezug auf Eifersucht darüber sprechen. Sehr oft höre ich die Frage: „Was soll ich tun, ich bin so eifersüchtig?“ Hier wird ein geringes Selbstwertgefühl in den Vordergrund gestellt, und dann gibt es einige Ereignisse, die im Leben der Klientin passiert sind und ihre Spuren hinterlassen haben. Dies möchte ich am Beispiel der weiblichen Eifersucht zeigen, als ich mit einer 26-Jährigen gearbeitet habe. alte Klientin, die kürzlich geheiratet hat und in der Lage war, die Beziehung zu ihrem Mann relativ normal zu gestalten (laut Aussage der Klientin), aber es gab ein Problem, das sie wie folgt definierte: „Mein Mann besucht oft seine Ex-Frau, sie.“ gemeinsam ein Kind haben. Seine Ex-Frau erlaubt ihm nicht, mit seinem Sohn zu kommunizieren. Sie treffen sich einfach und reden, dann kommt er nach Hause und sieht verärgert aus, trinkt vielleicht manchmal.“ Danach fängt sie schon an, sich zu ärgern und sagt: „Was ist, wenn er seine Ex-Frau liebt, mich aber nicht braucht? ” usw. In diesem Zustand begannen wir mit ihr zu arbeiten und kamen zu dem Schluss, dass es eine sehr gute Technik gibt, mit der man dem Klienten Informationen entlocken kann, die er selbst oft nicht erkennt , oder nicht ausdrücken kann. Anfangs war der Kunde lakonisch, und ohne alle Nuancen zu erkennen, wäre es viel schwieriger gewesen, in dieser Hinsicht zu arbeiten. Sie sah das Bild ihres „idealen Selbst“, das strahlender aussah, gesprächiger und selbstbewusster war, vorwärts ging und im Gegensatz zu ihr zuerst das Wort ergriff. Dementsprechend hilft die Arbeit mit diesem Bild, den Widerstand des Klienten zu überwinden und jene Zustände zu erreichen, die er nicht hat, die aber im Moment notwendig sind. Die Arbeit im Hinblick auf die gewünschten Qualitäten spiegelt die Ereignisse ihres Lebens wider. Das erste, was negativ auffiel, war die Beziehung zu dem Mann. Als sie 15 Jahre alt war, verliebte sie sich, aber der Mann erwiderte ihre Gefühle nicht und begann, mit ihrer Freundin auszugehen. Von hier aus kam sie zu der Überzeugung: „Niemand braucht mich.“ Es gibt hier keine Schwierigkeiten bei der Arbeit, diese Überzeugung kann leicht beseitigt werden. Es gab jedoch eine andere schwierige Lebenssituation für meine Klientin. Als sie mit 21 zum ersten Mal heiratete, begann ihr Mann, sie zu betrügen. Sie erinnerte sich, wie sie bis zum Morgen auf dem Balkon auf ihn gewartet hatte. Sie rief ihn an, er versprach zu kommen, aber er war immer noch nicht da... und das ging Tag für Tag so weiter. Und als sie dann nach Hause kam, fand sie ihn in ihrer Wohnung mit einer Frau. Nachdem sie eine so negative Erfahrung in ihrem Leben gemacht hatte, nahm sie diese mit in eine neue Beziehung und erwartete von ihrem Mann, dass sich diese Situation möglicherweise wiederholen würde. Im Rahmen unserer Arbeit wurde es möglich, alle negativen Zustände zu identifizieren, die sie von ihr empfing erste Ehe und füllt sich mit den gewünschten Ressourcen anderer. Für einen Familienpsychologen kann dies leicht gelöst werden. Wir haben einen Ersatz geschaffen: Demütigung – durch Selbstvertrauen, Wut – durch Ruhe, Unsicherheit – durch Glück in unserem Privatleben, Respektlosigkeit – durch Vertrauen, Zärtlichkeit und Liebe. Kehren wir zur Beziehung zu ihrem jetzigen Ehemann zurück. Es stellte sich heraus, dass seine Verärgerung nach dem Treffen mit seiner Frau durch ihr „säuerliches“ Gesicht bestätigt wurde. Sie erinnerte sich, was er ihr gesagt hatte: „Vorher warst du nicht so. Du hast mich mit einem anderen Gesichtsausdruck getroffen.“ Jetzt könnten wir dies leicht beheben, indem wir die traumatischen Situationen der Vergangenheit beseitigen. Und zum Schluss noch etwas. In unserer Arbeit stellte sich heraus, dass sie sich für schlechter hält als seine erste Frau und sich ständig mit ihr vergleicht, weil sie größer ist?