Existem muitos profissionais de saúde mental que podem ajudá-lo a lidar com uma variedade de problemas, como depressão, ansiedade, estresse, problemas de relacionamento e muito mais. A questão de escolher um especialista muitas vezes permanece sem resposta. Hoje existem muitas maneiras de encontrar o seu psicólogo. Você pode começar entrando em contato com seu médico de família, que poderá recomendar um psicólogo ou psicoterapeuta experiente. Você também pode usar recursos online, como sites de busca de psicólogos ou aplicativos que ajudam você a encontrar um psicólogo em sua área (agora quase todo YouTuber que se preze tem integrações com esses serviços. Quando você encontra um psicólogo, é importante escolher um). especialista certo para você de acordo com seu caráter, experiência e métodos de trabalho. Não hesite em fazer perguntas sobre as qualificações, experiência, abordagem e métodos de tratamento do psicólogo para garantir que ele ou ela seja a pessoa mais adequada às suas necessidades e objetivos e para entender quão bem você trabalhará com eles. Escolher um psicólogo pode ser justo. tão estressante quanto iniciar um novo relacionamento, principalmente se você não tem experiência nessa área. No entanto, existem alguns passos que você pode seguir para encontrar o especialista certo: Determine suas necessidades e objetivos. Antes de iniciar sua pesquisa, pense por que deseja consultar um psicólogo e quais resultados gostaria de alcançar. Isso pode ajudá-lo a decidir que tipo de especialista você precisa. Peça recomendações a amigos ou conhecidos. Se você conhece pessoas que já consultaram um psicólogo, peça recomendações. Use os serviços online para encontrar psicólogos em sua área. Alguns sites, como o B17, Alter e Zigmund, fornecem informações sobre psicólogos e permitem filtrá-los por diversos critérios, como especialização, custo e localização. Verifique a formação e certificação do psicólogo. Descubra também qual a experiência e especialização do psicólogo. Descubra qual abordagem o psicólogo utiliza. Diferentes psicólogos podem usar diferentes métodos e técnicas. Escolha um especialista que trabalhe com métodos e técnicas mais interessantes para você ou que se adequem ao seu problema específico. Comunique-se com um psicólogo antes de iniciar o trabalho. Muitos psicólogos oferecem consultas gratuitas por telefone ou pessoalmente. Isso o ajudará a avaliar o quão bem você trabalhará com um psicólogo e que estilo de trabalho combina com ele. *Encontrar o psicólogo certo pode levar tempo, mas é importante não ter pressa e escolher o especialista que melhor se adapta às suas necessidades e objetivos. Agende uma consulta individual com o autor do artigo. Você pode enviar uma mensagem neste site ou aqui - https://tlgg.ru/ryabininpsy