Oggi voglio parlarvi del libro più venduto della psicologa e psicoterapeuta americana Edith Eger. La dottoressa Eger è un'ebrea ungherese che, all'età di 16 anni, durante la guerra, e la sua famiglia finirono nel campo di sterminio di Auschwitz (Auschwitz). Solo lei e le sue due sorelle sopravvissero. Suo padre, sua madre, la nonna, il nonno e il ragazzo di cui era innamorata morirono. I soldati americani hanno scoperto accidentalmente Edith in una montagna di cadaveri, questo le ha salvato la vita e ha determinato il suo destino futuro. Dopo una simile introduzione, penso che sia chiaro che il libro non sarà facile. Sì, è una cosa seria e credo che tali libri siano necessari e importanti da leggere. “Choice” è un lavoro sulla vita, sull'“affermazione della vita”, non sulla morte. Inoltre, si tratta del fatto che ognuno di noi in qualsiasi momento può scegliere se lottare per la propria felicità e prosperità, oppure scoraggiarsi e distruggersi con emozioni distruttive che distruggono la nostra salute e la nostra psiche, qualunque sia il nostro passato, può essere andare avanti e andare avanti. Diventa felice, trova un significato in questo passato e aiuta il mondo, con l'aiuto di ciò che hai vissuto, a diventare migliore. Questo ci viene raccontato da un uomo i cui parenti sono morti nelle camere a gas, e lui stesso ha visto un tale male che ancora non riesce a capirlo. Convenzionalmente, il libro è diviso in 4 parti. Nella prima e nella seconda parte seguiamo la storia di Edith mentre sopravvive alla guerra. Nel terzo - come si è sviluppata la sua vita in libertà, e nel quarto - ci vengono presentate storie di guarigioni dei pazienti di Edith, tratte dalla sua pratica psicologica. Le tre parti autobiografiche vengono lette in modo molto rapido e interessante due parti difficili da leggere, ma tollerabili, per non dire che tutto è oscuro e senza speranza. Forse è dovuto al fatto che questo libro è stato scritto quando il dottor Eger aveva già più di novant'anni, quindi le emozioni non prevalgono sulla narrazione. Leggere dei nazisti è inquietante e vergognoso, proprio come dovrebbe essere. La terza parte, che racconta la vita di Edith nel dopoguerra, è più facile da leggere. In esso, una donna parla in modo molto onesto di come è stata tormentata e preoccupata per le conseguenze emotive del trauma che ha vissuto, ma che non ha vissuto. Come ha inizialmente nascosto questo evento e poi, attraverso la sua conoscenza con Viktor Frankl (un famoso psicologo che ha attraversato anche un campo di concentramento), ha trovato un significato in esso e ha smesso di vergognarsi e di incolparsi. La quarta parte, contenente storie di guarigioni dei pazienti di Edith, è più psicologico. Come psicologo è stato per me molto interessante leggerlo e osservare quali metodi di lavoro utilizza il Dr. Eger nella sua pratica. Secondo me, anche per i non psicologi, questa parte sarà interessante, poiché l'autore spiega molti processi e situazioni complesse utilizzando gli esempi dei casi dei suoi clienti. Fornisce commenti dettagliati e penso che alcuni potrebbero trovare questa parte terapeutica da leggere. Nel complesso, il libro può essere utile se hai affrontato qualche forma di trauma o dolore emotivo/fisico in passato, oltre a promuovere l'accettazione di te stesso e te stesso. -scoperta di fiducia in se stessi. Questo lavoro riguarda il significato, la responsabilità e la libertà e riguarda anche il fatto che non è mai troppo tardi... Non è mai troppo tardi per ricominciare la vita. Inizia a goderti la tua esistenza, trova una relazione felice, vai da uno psicologo, migliora i rapporti con i bambini, trasferisciti in un luogo più armonioso, cambia professione, acquisisci autostima e fiducia in te stesso, incontra i tuoi sogni, cerca il significato di vita, ecc. Incontro spesso persone che, già all'età di 40-50 anni (o anche prima), hanno rinunciato a se stesse e “vivono come devono”. La vita di queste persone non può essere definita tragica, ma non può nemmeno essere definita felice. Di solito “rifiutano” i cambiamenti, dicendo che è troppo tardi per cambiare qualcosa. Se non funziona subito, non si può fare nulla. Queste persone raramente vanno da uno psicologo, non cercano informazioni su come migliorare il loro mondo. Libri come "Choice" motivano che se qualcosa nella vita non funziona, devi continuare a vivere e trovare un significato nella tua sofferenza. , anche se è stato terribile (senza diligente interno".