Vom Autor: - praktizierender multimodaler Psychologe - professioneller ICF-Coach; Ich bin spezialisiert auf: - Psychologie familiärer Beziehungen; - destruktive Überzeugungen, Gedankenviren - Persönliches und berufliches Wachstum: „Woher weiß ich, ob es sich lohnt, eine Beziehung zu retten?“ Gibt es überhaupt etwas, an dem es sich zu klammern und zu versuchen lohnt, das zu rehabilitieren, was gestern für beide noch wertvoll war, heute aber unerträglich nervig ist? Und jetzt umfangreiche praktische Erfahrung in der Familientherapie zu haben, die aber ohne meine persönliche Erfahrung keinen Sinn ergeben hätte Aufgrund meiner Erfahrung mit Familienbeziehungen habe ich beschlossen, diesen Artikel jetzt zu schreiben. ZEICHEN Nr. 1. Durch Trennung prüfen. Eine der besten Möglichkeiten, um zu verstehen, ob Sie eine Person brauchen. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Fehlern, die Menschen machen und die alle Möglichkeiten, etwas zu retten, zunichte machen. Eine vorübergehende Pause ist völliger Unsinn, denn Sie werden nie den gleichen Effekt verspüren, als ob Sie sich getrennt hätten. Eine Pause ist nur eine Pause, Sie wissen sicher, dass Sie zusammen sind, es gibt keine Trennung, und selbst wenn Sie sich Sorgen machen, kann es nicht mit einer echten Trennung verglichen werden, also vergessen Sie für immer diese tote Art, Gefühle zu kontrollieren. Ohne die Beziehung zu verstehen, ist das Treffen und Befolgen einer Liste von Vereinbarungen noch schlimmerer Unsinn, weil Sie das Problem nicht verstanden haben und versuchen, sich auf etwas zu einigen. Dies wird zu Problemen aus der Serie „Ich sage es dir und du gibst mir“ führen. Wenn Sie sich trennen, müssen Sie alle Beschwerden durchleben, Dankbarkeit empfinden und verstehen, wie sich Ihr Leben ohne eine Person verändert hat. Das braucht Zeit, am besten einen Monat oder länger, denn... Zunächst wird es Sie dazu veranlassen, Frieden zu schließen, oder Sie werden Beschwerden vernichten und verbrennen. Es ist daher sehr wichtig, das Problem mit nüchternem Kopf anzugehen, wenn Sie Dankbarkeit empfinden und alle Beschwerden durchlebt haben und das Gefühl haben, dass es Ihnen schlecht geht Ohne einen Menschen und Sie sehen weitere Wege der gemeinsamen Entwicklung und des Lebens, tun Sie alles, um ihn zurückzubekommen. Wenn Sie eine Absage erhalten, akzeptieren Sie diese, denn jeder heilt unterschiedlich schnell und wenn Sie nach einiger Zeit erneut eine Absage erhalten, akzeptieren Sie diese beim nächsten Versuch, die Person zurückzugeben, und lassen Sie sie gehen. ZEICHEN Nr. 2. Mehr als zwei Streitigkeiten pro Woche im persönlichen Kontakt. Wenn Ihre Streitereien über die Norm von zweimal wöchentlich hinausgehen, ist dies eine Folge der Tatsache, dass das Maß an Geduld, Engagement und Akzeptanz nachgelassen hat und Sie nur bei der Arbeit, im Geschäft oder an einem anderen Ort, wo Sie sind, über ausreichend ruhige Kommunikation verfügen keinen direkten persönlichen Kontakt haben. Dies geschieht sehr häufig, wenn Menschen ihre inneren Erfahrungen nicht teilen, sondern alles für sich behalten. Unausgedrückte Wut, Angst, Schmerz und Groll häufen sich, und wenn Sie es nicht gewohnt sind, sie zu teilen, werden Sie früher oder später durchbrechen, und wenn dies geschieht, können Sie sicher sein, dass Sie Ihrer anderen Hälfte eine nicht heilende Wunde zufügen werden, und selbst wenn Es scheint, dass Ihnen vergeben wurde. Dies ist jedoch nicht der Fall, und in späteren Begegnungen werden Sie daran erinnert. Um dies zu verhindern, lernen Sie daher zu kommunizieren; wenn Sie nicht wissen, wie, bitten Sie jemanden um Hilfe, der es Ihnen beibringen kann, und wenn Sie das alles ignorieren, dann seien Sie auf eine schmerzhafte Trennung vorbereitet, denn in Russland Es ist nicht üblich, Probleme mit Hilfe von Psychologen zu lösen. Jeder Zweite von uns ist sein eigener Psychologe :)). ZEICHEN Nr. 3. Du hast nichts zu besprechen. Ein häufiges Problem, das Hilfe erfordert! Das kommt vor allem bei Paaren vor, bei denen einer der Partner nicht arbeitet und darauf wartet, dass sein Liebster von der Arbeit nach Hause kommt, damit er sich unterhalten kann. Ich weiß von mir selbst, wie man den ganzen Tag genug reden kann und kommen Sie nach Hause, um Ruhe und Frieden zu suchen, und Ihr Liebster sitzt den ganzen Tag zu Hause und braucht Kommunikation und Aufmerksamkeit. Und wie oft hat dies zu Skandalen, Streitigkeiten und Beleidigungen geführt, und es erfordert unrealistische Arbeit an sich selbst, es zu erklären! Warum willst du jetzt keinen Kontakt aufnehmen, um die Person nicht zu beleidigen, denn die Irritation ist so stark, dass du dich kaum zurückhalten und nicht schreien kannst. Daher ist hier die Aufteilung sehr wichtig – gemeinsame Zeit, persönliche!