Myślenie ciałem to myślenie stanami i ruchami stanów układów naszego ciała, do czego musimy umieć „czytać i pisać”. to rozumienie myślenia i inteligencji dzięki eksperymentom na szczurach. Ich głównym kierunkiem jest behawioryzm, psychologia behawioralna. Behawioryzm wyjaśnił mi dr Lefebvre z Kalifornii, z którym często spotykaliśmy się na różnych kongresach. Wyjaśnił mi swoje eksperymenty na szczurach jako eksperymenty z myśleniem. Szczury wykorzystują ruch do rozwiązywania swoich problemów - na tym polega ich sposób myślenia i inteligencja. Lefebvre nie tylko majstrował przy szczurach w laboratorium. Zajmował się rozwiązywaniem problemów praktycznych, m.in. zrozumieniem specyfiki rosyjskiej mentalności, przygotowaniem i prowadzeniem negocjacji z Gorbaczowem. Moim drugim amerykańskim kolegą jest doktor Wolf. Wulf rozwija koncepcję i praktykę myślenia nie tylko za pomocą ruchów, ale kompleksów holistycznych, obejmujących wiele naszych wrażeń i form aktywności. Wydawałoby się, jaki nonsens jest taki sposób myślenia. Ale nie tak dawno temu powiedział nam, że był zaangażowany w taką pracę w Pentagonie. Doktor Wolf sugeruje, abyśmy nadawali naszym doznaniom wygodny dla nas obraz, a następnie rozwiązywali nasze problemy, pracując z tym obrazem. Jest to podobne do znanej pracy w terapii sztuką. Wolf sugeruje użycie rysunku lub innych sposobów wizualizacji obrazu kształtującego się naszego stanu. Ale najważniejsze jest tutaj odczucie stanu i przemyślenie ruchów tego stanu. Dostęp do Internetu daje nam ogromną liczbę próbek stanów układów naszego ciała, które system lustrzany naszego mózgu odczytuje od innych i odtwarza. nasze ciało niezależnie od nas. Podczas spotkań lub komunikacji z innymi odtwarzamy w sobie wzorce wewnętrznej aktywności innych. Zwróć uwagę, jak stan i ruch innej osoby reaguje w Twoim ciele, tonizuje lub wyłącza Twoje mięśnie. Zrób to podczas ruchu. To ćwiczenie jest bardzo dobre do wykonania na ulicy, śledząc ton ruchu spotykanych ludzi, rezonans powstający w mięśniach twojego ciała i niewielkie resztkowe skutki odcisków tej lustrzanej aktywności. Tutaj możesz dostrzec, co jest dla Ciebie przyjemne w takich wewnętrznych rezonansach i wewnętrznych programach uruchamianych przez Twój system lustrzany, a co nie. A ja wybrałem tego przechodnia w Internecie, aby skorzystać z ogromnych możliwości myślenia ciałem, my potrzebujemy rozwiniętej umiejętności czytania i pisania interesujących nas stanów - alfabetu jego stanów. Najważniejszymi dla nas stanami elementarnymi są nasze „chcę” i „nie chcę”, kiedy mówimy lub myślimy te słowa powinniśmy dobrze wyczuć to, co mówi nam nasze ciało. Widzieliśmy już, jak żywo i obrazowo przemawia do Wolfa na sesji psychoterapeutycznej. Teraz spróbuj powiedzieć swoje „chcę”. Powiedz coś ze swojego „chcę” i monitora stan ciała Jak to możliwe? Faktem jest, że „chcę” wymaga od ciebie energii, aby to zrealizować. Poczuj, czy Twoje ciało chce oddać tę energię na Twoje „chcę”. Albo z powodu tego „chcę” doświadcza nieprzyjemnego stresu i niepokoju, chce pozostać sam, aby niczego nie zmieniać. Dla „chcę” musisz zebrać energię, którą tracisz w wielu innych kierunkach. Czy jesteś gotowy określić, gdzie to dajesz, a gdzie to tracisz, zabierz to stamtąd i skieruj na swoje „Chcę”. Przeprowadźmy w myślach to poszukiwanie i zacznijmy zbierać energię na swoje „Chcę”. Zbierz i spróbuj ponownie, aby zobaczyć, jak Twoje ciało reaguje na Twoje „chcę”. Praca nad gromadzeniem energii może zająć sporo czasu – na tym właśnie polega psychoterapia. Teraz spróbujmy najprostszego „chcę”. Powiedz – chcę spróbować poruszać się jak Celentano. Zaproś go, aby poszedł z tobą, tak jak Wolf zrobił to z wizerunkiem przyszłej córki kobiety w ciąży. Spróbuj poczuć rezonans w swoim ruchu z nim.