Chiarezza e confusione: sperimentiamo questi stati obbligatori ed estremamente importanti molte volte al giorno. La chiarezza ci dà energia e la confusione toglie questa energia. Come possiamo portare più chiarezza nella nostra vita? Esiste un divieto culturale contro il chiarimento delle relazioni. Cercare di raggiungere la chiarezza a volte è percepito come un esame di coscienza e una noiosità. Si ritiene che “una cattiva pace sia migliore di una bella lite”. Nel frattempo, questo “mondo cattivo” di solito prosciuga le forze. Esistono diversi modi per chiarire la situazione. Per me, una delle metafore della chiarezza riguarda il modo di pulire di mia madre. Nella mia stanza c'era un grande tavolo, che periodicamente diventava un grande blocco. Mia madre mi ha esortato senza successo a uscire. Ad un certo punto, è venuta e ha gettato tutto sul pavimento con una mano: ero terribilmente arrabbiato, quindi ho pulito il tavolo e ho messo su di esso in un nuovo ordine ciò che era necessario, buttando via il resto. Dopodiché, è diventato decisamente più facile respirare nella stanza. Naturalmente, questo metodo di azione non può essere trasferito direttamente alle relazioni. Nelle relazioni tutto è molto più sottile, devi ascoltare i sentimenti, cercare di capire quanto è appropriato agire e quanto è inappropriato. Ti racconterò di come ho chiarito il mio rapporto con uno dei miei clienti. Questa era la nostra sesta sessione con un giovane di nome Igor. È arrivato lamentando una cattiva salute: senso di oppressione alla testa, stato di stupore, mal di testa, disturbi della memoria, debolezza. Igor è stato esaminato approfonditamente da vari specialisti: cardiologi, neurologi, endocrinologi. Non gli è stata data alcuna diagnosi medica precisa. Qualche tempo fa ha deciso che la sua condizione era legata alla “psiche”. È venuto da me con la speranza che lo aiutassi a capirlo. Igor è stato molto gentile. A ciascuno dei nostri incontri si è informato sul mio benessere, mi ha chiesto come mi ero riposato e si è congratulato con me per il mio compleanno: non tutti i clienti lo fanno. Veniva presto alle sedute, si sedeva e aspettava nel corridoio. In cinque sessioni siamo riusciti a discutere molto. Per il sesto incontro, Igor era in ritardo di due minuti, si sedette, toccando esitante la sedia e disse: "Sono in ritardo". Annuii, aspettando quello che avrebbe detto dopo. Ha continuato: “Al lavoro ho pensato, adesso devo uscire! Ed ero seduto a bere il tè con un collega, non riuscivo a calcolare bene l'ora... Poi ho camminato, avrei potuto camminare da qualche parte più velocemente... ma ho camminato come camminavo, e ora ero un po' in ritardo." Gli ho detto che a volte arrivare in ritardo può mostrare rabbia nei confronti del terapeuta. Igor pensò e rispose: “Sai, c'è una cosa di cui non ti ho detto. Non capisco a cosa stiamo lavorando. Mentre la seduta va avanti, tutto sembra importante, ma poi nella tua testa non rimane più nulla. Cosa stiamo facendo, dove stiamo andando? Lo ha detto con enfasi, mi ha fatto piacere sentire con quanta chiarezza ha formulato il suo bisogno, perché non l'aveva mai fatto prima. L'ho ringraziato per aver condiviso questo. Ho tracciato una linea su una lavagna a fogli mobili che rappresenta il nostro viaggio insieme e ho scritto tre cose. “Ricerca” - perché insieme abbiamo studiato la vita di Igor alla ricerca di eventi che potessero influenzare il suo benessere; “Contatto” - perché se è possibile stabilire un contatto chiaro, stretto e soddisfacente tra il cliente e il terapeuta, il cliente potrà fare affidamento su questa esperienza in futuro, stabilendo un contatto con altre persone; e “Superare la confusione”. Dopodiché, Igor in qualche modo si raddrizzò e disse: “Sì, ora capisco. Perché ho così tante cose incomprensibili, davvero confuse. Oltre a lavorare con te, leggo anche molto sulla psicologia. E applico a me stesso ciò che leggo. Forse ho avuto un danno alla nascita. O trauma perinatale, o qualcos'altro - ci sono molti traumi diversi..." Ho visto come, mentre parlava di questo, ha ricominciato a curvarsi, piegare il collo, muovere le sopracciglia e assumere il suo aspetto "stordito" . Allo stesso tempo, stranamente, sorrise: c'era una chiara discrepanza in questo: il corpo manda segnali di disagio, ma sul suo viso c'è un sorriso. Ho chiesto,.