Très souvent, les gens disent que le stress provoque des maladies physiques. Les maladies naissent de la colère, de l’avidité, de la peur, de la méfiance et d’autres émotions. Et ce n'est pas tout à fait vrai. Le corps réagit avec un état douloureux lorsqu'une personne ne reconnaît pas en elle-même un sentiment ou une émotion, lorsqu'elle n'a aucune possibilité de s'exprimer et de réagir comme sa réaction corporelle interne « l'exige ». Je vais vous en dire plus avec un exemple. Une fille nommée Ksenia souffre régulièrement de douleurs. Une fois, elle a appris dans sa famille qu'une femme ne devrait pas être agressive, qu'une femme dans le monde moderne devrait réprimer son agressivité et ne pas montrer cette émotion. Vous ne pouvez pas non plus être offensé, car vous devrez alors montrer votre vulnérabilité et votre immaturité. Sa mère et sa grand-mère le pensaient, car c'était la seule façon pour elles de survivre : gagner de l'argent pour se nourrir, étudier et défendre leurs frontières. C'était la seule manière qu'ils connaissaient. Et ce sont précisément ces stratégies que mes parents ont enseignées à leur petite Ksyushenka avec beaucoup d'amour et de soin. Les parents ont appris à la fille à grandir. Dans son enfance, la fille Ksyusha a décidé que sa mère n'aimait pas le ressentiment, la colère et l'irritation, que sa grand-mère ne l'aimait pas et que son père ne supportait pas du tout ces émotions. Il est difficile pour un petit enfant de séparer ses sentiments, ses émotions et lui-même, il est difficile de réaliser l'émotion - ce n'est pas tout Ksenia. Par conséquent, la jeune fille a décidé qu'elle-même déplaisait à ses parents lorsqu'elle devenait en colère, irritée et irritée. Le résultat a été une conclusion simple et logique : je ne devrais pas être en colère ou offensé. Même lorsque Ksenia a grandi, elle a continué à vivre avec cette décision interne, niant le ressentiment et la colère qui surgissaient régulièrement en elle. Dès qu'une situation susceptible de mettre en colère Ksyusha a commencé à se produire, le corps de Ksenia a réagi - le pouls s'est accéléré, la pression artérielle a augmenté sous l'influence de l'adrénaline, les échanges gazeux ont augmenté, les bronches se sont dilatées, les pupilles élargies, etc. Mais Ksyusha a appris dès l'enfance ne pas prêter attention à cette réaction corporelle, car les « bonnes » personnes ne se comportent pas de cette façon. En conséquence, sa physiologie s’est chargée de « vivre » ses sentiments. Pour la biologie, la tâche principale est de survivre, et comment l'organisme vivra est déjà une question insignifiante. Et Ksenia a commencé à ressentir régulièrement de la douleur. Après que Ksenia ait appris à montrer son ressentiment, à vivre sa colère, à parler honnêtement avec ses proches, à éliminer l'isolement et le drame des événements, il n'était plus nécessaire que la douleur soit présente dans le corps d'une belle fille. Il est important de développer les compétences de votre observateur intérieur. Apprenez à comprendre vos véritables sentiments, émotions et sensations. Il est important d’apprendre une communication ouverte avec le monde. Si vous avez besoin d'aide, je vous invite à une consultation personnelle.