Als ich nicht wusste, was Psychotherapie ist, aber eine Menge Erwartungen und Ideen hatte, dachte ich etwa so: Wenn man zu einem Psychologen kommt, ist er es Sehr klug und in den ersten Sekunden Ihrer Anwesenheit versteht er allein durch die Art des Blinzelns alles über Sie und Ihre Vorfahren bis in die siebte Generation. Denn ein guter Psychologe ist auch ein Hellseher, ein Wahrsager und ein Grabstock in einem. Stellen Sie sich meine Überraschung vor, als ich in der persönlichen Therapie zum ersten Mal von meinem Psychologen hörte: „Ich weiß nicht“, „nichts ist klar“, „zu verwirrt.“ ." Um ehrlich zu sein, hat mir das praktisch das Herz gebrochen: Nun, wenn der Psychologe mich nicht verstanden hat, dann ist alles verloren. Wenn man ein Anfänger und noch ein ganz grüner Sprössling in der Welt der Psychotherapie ist, ist es das Schlimmste, mit einer Situation konfrontiert zu werden, in der man sich befindet Du verstehst nicht, was passiert. Anschließend wird klar, dass es normal ist, es nicht genau zu wissen, denn niemand wird jemals jemanden in der Fülle seiner Gefühle verstehen. In diesem Sinne sind die Menschen allein und das für immer. Dies ist eine existenzielle Realität. Es ist wichtig, dies mit dem Kunden zu teilen. Stellen Sie klärende Fragen, bitten Sie um Klärung, testen Sie Ihre therapeutischen Hypothesen und seien Sie ruhig angesichts der Tatsache, dass sie möglicherweise nicht bestätigt werden. In seinem Buch „Ego, Hunger and Aggression“ schrieb Frederick Perls, dass wir es gewohnt sind, die Zweifel eines Klienten als „zu akzeptieren.“ Widerstand.“ Dies ist jedoch nicht immer der Fall und wir werden anfällig für kognitive Verzerrungen. Wie groß ist dann die Wahrscheinlichkeit, dass die Hypothese für den Kunden tatsächlich zutrifft? 50/50: entweder ja oder nein. Scheuen Sie sich daher nicht, dem Klienten das große Geheimnis zu offenbaren, dass Sie ein bloßer Sterblicher sind und nicht die ultimative Wahrheit. Dies wird eine vorbeugende Maßnahme gegen Ihre persönlichen Projektionen sein. In meiner Praxis hat das „Ich verstehe nichts“-Tool dabei geholfen, die wichtigsten Details zu entdecken, die dem Klienten fehlten, aber es waren diese fehlenden Details, die die Situation radikal veränderten gab ihm Klarheit und Integrität. Was sollte ein Psychologe mit seinem Bedürfnis tun, der klügste Mensch im Raum zu sein? Bringen Sie es zur persönlichen Therapie mit. Was sollte eine Person, die eine Therapie sucht, mit ihrem Wunsch tun, blitzschnelle Ergebnisse zu erzielen? Denken Sie daran, dass Fasten manchmal lange dauert, aber regelmäßig.