A volte è difficile capire perché non vado avanti, perché mi sono fermato e sembra che la vita sia andata avanti in tondo. Tutto sembra andare bene, niente interferisce, ma il lavoro è stagnante, la famiglia è routine, la noia e l'irritazione crescono dentro. In questi momenti vale la pena prestare attenzione alle tue fantasie simili. Quali scene immaginarie dal significato simile riproduci costantemente nella tua testa? Possono parlarti dei tuoi bisogni insoddisfatti, delle paure e dei dubbi ancora vivi, degli interessi insoddisfatti. Un tempo, spesso immaginavo quanto duramente rispondessi a qualcuno, difendendo la mia posizione. Esempi di fantasie: - Vengo al negozio, e c'è una fila, e qualcuno salta in fila, e lo metto fermamente al suo posto - Al lavoro, il manager mi assegna compiti oltre le mie forze, e io glielo dico con voce calma e ferma che Questa è una violazione del Codice del lavoro, che non assumerò compiti aggiuntivi - I riparatori hanno terminato il lavoro e vedo che la qualità del loro lavoro è lontana da quella desiderata, quindi Mi rifiuto di pagare loro il resto dei soldi e li costringo a rifare tutto. Il significato generale delle mie fantasie era quello di difendere con sicurezza i miei interessi. Ma se guardi la realtà, non ero così: non sapevo come difendere me stessa, i miei confini, dichiarare i miei bisogni, il mio disaccordo con qualsiasi cosa. Ma ce n'era bisogno e si è manifestato nella mia fantasia: "Se ciò accade, lo mostrerò a tutti!". Come funziona questo meccanismo? Non immagini costantemente come ti laverai i denti al mattino o come ti metterai i pantaloni. Poiché questo è ciò che fai facilmente, non hai problemi o difficoltà con queste cose. Qualcuno inoltre non gira costantemente fantasie nella sua testa, ad esempio, sul sesso, sull'incontro con una ragazza per strada, sui conflitti con i genitori - perché possono e sanno come farlo. Ma se non puoi fare qualcosa, ma ce n'è bisogno, allora devi sentirti in qualche modo più leggero. Per fare questo si accendono fantasie in cui ognuno di noi fa facilmente ciò che non può fare nella vita. Questo ci dà psicologicamente almeno un po 'di sollievo: un rilascio della tensione accumulata, prevedo la domanda: “E se immagino non come faccio abilmente qualcosa, ma, ad esempio, situazioni in cui mi gridano, mi calpestano nella terra. parole - in Che sollievo c'è per me?" Probabilmente c'è la paura di ascoltarlo dal vivo da qualsiasi persona, quindi è più sicuro riprodurre costantemente nella tua immaginazione ciò di cui hai paura. In questo modo la situazione è sotto controllo (solo nella tua testa). Uno dei possibili motivi per rivedere costantemente questa scena nella mia testa è rassicurarmi parzialmente che posso sopportarlo, se ciò accade davvero, la vita non si fermerà. Sembra che tutto sia chiaro e logico, ma non per tutti. Ciò è difficile da comprendere e, ancor più, da accettare per coloro che rifiutano di ammettere la presenza di aree problematiche dentro di sé. È ancora più difficile per coloro che molto tempo fa hanno spinto il problema o il trauma dalla coscienza al subconscio e vivono come se nulla fosse accaduto. Ma poiché ciò che è represso in noi continua a rimanere, si fa sentire in fantasie dello stesso tipo “E se immagino costantemente la mia morte, o la morte di un'altra persona, è questo un bisogno che ho e deve essere realizzato ?” Forse in questo caso stiamo parlando di qualcosa di represso nel subconscio, che ci ritorna sotto forma di un significato poco chiaro di fantasia. Il subconscio ci parla usando metafore (i sogni ne sono un chiaro esempio) per le quali puoi immaginare la tua morte vari motivi: lo vuoi per sempre, qualche passato è morto con me, forse il mio atteggiamento nei confronti del fatto che siamo tutti mortali non è ancora chiaro, forse non riesco a far fronte alla vita così tanto che la morte sembra la migliore via d'uscita (cioè; perché non si tratta del desiderio di morte, ma questo è tutto) che non posso vivere come voglio); forse c'è un infantile "morirò, poi piangeranno tutti e capiranno chi hanno perso" - questo potrebbe riguardare il desiderio di riconoscimento, di amore (anche se in questo modo) immaginando costantemente la morte di un altro.).