Vera (Name, Alter und andere Daten wurden geändert, die Zustimmung zur Veröffentlichung wurde vom Kunden eingeholt. Ähnlichkeiten mit anderen sind ausgeschlossen) sah müde aus und sah nach Sonnenuntergang wie eine einsame schwarze Lilie aus – verschlossen und traurig, ich traute mich lange nicht, mir von der schmerzhaften Sache zu erzählen, ich sah zu, wie viel von dieser „schmerzhaften Sache“ passierte - Ich schrumpfte am ganzen Körper, meine Augen waren trübe, meine Bewegungen waren leicht zuckend... Die Geschichte begann jedoch – zunächst langsam und maßvoll, dann gewann sie an Stärke wie ein kleiner Bach und verwandelte sich allmählich in einen mächtigen stürmischen Bach Die Emotionen begannen zu wilden und Vera musste mehrmals anhalten, um Wasser zu trinken. Sie beruhigte sich jedoch schnell und unterbrach sie nicht. Ich hörte lange und nachdenklich zu Es schien, dass das glückliche Familienleben der Heldin langsam nachließ. Nachdem sie 15 Jahre lang zusammengelebt hatte, beschloss Vera, die Scheidung einzureichen ... Als ihr kleines Unternehmen, das Möbel verkaufte, ein stabiles Einkommen einbrachte, mischte sich ihr Mann nicht ein Das Geschäft interessierte ihn am Gewinn des Unternehmens und an anderen finanziellen Freiheiten. Als die Schwierigkeiten begannen, fiel dem Ehemann sofort ein, dass Vera nicht jünger wurde und es an der Zeit war, über einen neuen Liebhaber nachzudenken Der Ehemann trat glücklich beiseite und ließ Vera mit einer Menge ungelöster akuter Probleme, Schulden und Selbstmordgedanken zurück ... Vera hatte sich noch nie so einsam gefühlt ... Der einzige lebensspendende Faden, der ihr Hoffnung gab war ihr kleiner Sohn, in den sie vernarrt war. Vera hatte nicht nur finanzielle Schwierigkeiten, sie erhielt auch einen ganzen Strauß: Nach der Scheidung wandten sich die Freunde ihres Mannes von ihr ab, und ihr blieb eine große Schuld aus dem Unternehmen und als Bonus , ein Gefühl völliger Verzweiflung kratzte sich an ihrer Seele, und hinter ihrer Seele versank Vera allmählich im weichen Sumpf der Depression, und schon am äußersten Rand des Abgrunds erwachte sie für eine Weile In diesem Moment wurde mir klar, dass ich einfach nicht das Recht hatte, „alles aufzugeben“ und meinen Sohn in Ruhe zu lassen. Ihre Gedanken an Selbstmord als einzigen Ausweg machten ihr große Angst und sie kam zu mir mit dem festen Entschluss, sie „zurückzugeben“. Das Leben normalisierte sich zunächst. Es war für Vera von entscheidender Bedeutung, zur Besinnung zu kommen, denn langsam aber sicher ließen sie alle angesammelten Emotionen los Arbeit und das Aufkommen „rationaler“ Gedanken und Entscheidungen. Beim dritten Treffen reagierte Vera entspannter und gelassener auf jede Erwähnung ihres Ex-Mannes. Jetzt konnten wir in aller Ruhe beginnen, die Verbindung zu unserem Mann zu „abbrechen“. Hören Sie auf, emotional von ihm abhängig zu sein. Diese Praxis hilft uns nicht nur, uns wieder zusammenzureißen und uns wieder als Herr unseres Lebens zu fühlen, sondern auch, eine dringend benötigte Ressource in Form von Emotionen nicht mehr zu verlieren, was für die Lösung aktueller Probleme sehr nützlich ist Es war äußerst wichtig, sich von der emotionalen Bindung an den Ehemann zu befreien, da ihre Beziehung über viele Jahre hinweg nichts anderes als eine Co-Abhängigkeit genannt werden konnte. Es kam endlich zu einem völligen „Bruch“ mit dem Ex-Mann Vera bemerkte glücklich, dass sie jetzt nicht nur ruhig darüber nachdenken konnte, wie er sie inmitten ihrer begonnenen Probleme verlassen hatte, sondern sogar ruhig mit ihm am Telefon reden konnte. Sie hörte auf, sich über seine Gesprächsführung zu ärgern Mit einem Wort: Ich habe aufgehört, emotional von ihm abhängig zu sein. Wir haben die nächsten paar Treffen dem Aufbau normaler Grenzen gewidmet, was auch zum lang erwarteten Aufbau der Situation geführt hat Grenzen dessen, was in der Kommunikation akzeptabel ist, und zwar nicht nur mit dem Ehemann. Nach der Arbeit mit Grenzen begannen positive Veränderungen bei der Arbeit, und sie wurde zu einem „Zentrum der Ruhe und des Vertrauens“, das nicht nur die übrigen vereinte Team von Mitarbeitern, sondern konnte sie auch dazu motivieren, aktuelle Probleme effektiv und systematisch zu lösen. Gebaute Grenzen halfen Vera nicht nur in ihrem persönlichen Bereich, sondern auch wie!