De l'auteur : L'arôme du pain fraîchement sorti du four et des bourgeons de peuplier après la pluie, le goût du vin jeune et le contact du vent sur la peau... Pour beaucoup d'entre nous , ces mots sont depuis longtemps devenus virtuels. Le succès et les réalisations personnelles sont les critères de l'importance de la vie d'une personne moderne. Ils remplacent le sentiment de sa propre individualité et sa capacité à s’exprimer. La tragédie est qu'après avoir réussi, nous comprenons que notre vie ne devient ni plus joyeuse ni plus heureuse. L'incapacité de profiter de la vie et la dépression, l'anxiété et les sentiments d'infériorité qui l'accompagnent accompagnent l'homme moderne. Mais «... la vraie raison. la joie est le plaisir que nous ressentons dans notre corps, et sans ce plaisir d'exister dans le corps, la vie se transforme en une dure survie, accompagnée d'une attente constante de tragédie » (A. Lowen) Seul un corps doux et respirant peut être ouvert. au plaisir. Et seule une personne qui permet aux sentiments de dominer tout le reste peut avoir un tel corps. Seule une personne qui ressent et ressent peut être vraiment vivante. Et c'est là la principale difficulté. Après tout, les sentiments et les sensations peuvent être non seulement agréables. Et leur expression n’est souvent pas la bienvenue. Et comment gérer des sensations corporelles, des émotions et des sentiments aussi souvent inconfortables ? Les tensions musculaires et l’arrêt de la respiration sont un moyen universel de se contrôler. Et le prix en est la perte du sentiment de sa propre vitalité, et donc de sa propre place dans la vie. Et pour ressentir du plaisir, il suffit alors qu'il n'y ait pas de douleur. Et on ne peut se sentir vivant qu'à l'aide de stimulations supplémentaires : divertissements extrêmes, nourriture au goût prononcé, dangers divers, etc. Cependant, cette hyperstimulation n’apporte pas de satisfaction, car elle est mal satisfaite. C’est ainsi que nous vivons à la recherche d’un bonheur illusoire, qui, en fait, ne dépend d’aucun événement de notre vie personnelle ni de nos réalisations. Ce n'est qu'en étant fidèle à vous-même, à vos sensations et à vos sentiments, que vous pouvez vraiment vous sentir heureux. Revenez à vous-même - venez à la réunion ! Cordialement, Votre psychologue, physiologiste, gestalt-thérapeute, superviseure Irina Chekhova Contacts : Skype "irinachekhova", +38050368-35-44 (Viber, WhatsApp) Source http://online-psiholog. com/.