Lass uns über Ängste reden👻Alle Menschen haben Ängste! Angst ist eine angeborene Grundemotion und soll einen Menschen vor Gefahren und dem Unbekannten schützen. Und wer sagt, dass er vor nichts Angst hat, hat höchstwahrscheinlich gelernt, seine Angst zu verstehen und sie entsprechend zu kontrollieren👏🏻Tatsächlich , Angst ist die größte menschliche Ressource, vorausgesetzt, man weiß, wie man ihn als Verbündeten nimmt. Angst ist eine Art Vergrößerungsglas. Es kann alles, was es anstrebt, in unglaubliche Ausmaße heben. Aus Gewohnheit richten wir es auf die gleichen Dinge, und jeder hat seine eigenen ☝🏻Aus der Erfahrung mit der Durchführung von Coaching-Sitzungen und Transformationsspielen ist mir aufgefallen, dass die häufigsten Ängste sind: 1⃣Angst, einen Fehler zu machen häufigste Angst. Und meiner Meinung nach ziemlich schwierig zu erarbeiten. Der in der frühen Kindheit auferlegte Glaube „4 ist schlecht, aber 3 ist schrecklich“, behindert den Weg zum Ziel erheblich. Diese Angst deutet auch darauf hin, dass eine Person höchstwahrscheinlich Angst hat, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen. Meistens entsteht sie aus der ersten Angst: „Ich werde einen Fehler machen, ich werde es vermasseln und was dann.“ werden die Leute denken und sagen?!“ Die erste und zweite Angst funktionieren in einem Team, wie bei Bonnie und Clyde, und es stellt sich heraus, dass es sich um einen Teufelskreis handelt. 3⃣Angst vor Veränderung und dem Unbekannten. In diesem Fall hat die Person Angst, ihre Komfortzone zu verlassen – „Was ist, wenn es noch schlimmer wird?!“ Die Person möchte ihr Ziel erreichen, Ergebnisse erzielen, hat aber Angst, etwas zu ändern. Aber wenn wir uns an die Worte des angesehenen Albert Einstein erinnern: „Die größte Dummheit besteht darin, das Gleiche zu tun und auf ein anderes Ergebnis zu hoffen“, liegen die Schlussfolgerungen auf der Hand. Während des „Lila Chakra“-Spiels mit den Teilnehmern arbeiten wir ernsthaft an Ängsten. Wir studieren sie von allen Seiten, lernen sie kennen. Wir finden Gründe, warum sie gebraucht werden und wie wir mit ihnen befreundet sein können. Nachdem ich es durchgearbeitet habe, höre ich meistens: „Es ist wirklich nicht so beängstigend, wie ich dachte.“ 🙌🏻Teilen Sie mit, welche Ängste Sie haben und ob Sie wissen, wie Sie sie kontrollieren können?