CONFINI DI UN ADULTO E DI UN ADOLESCENTE Cosa sono i confini?! A cosa servono?! Cosa fare con un bambino che ieri era esemplare e obbediente, ma oggi è già litigioso e insolente?! Allora complimenti, siete genitori di un adolescente. Cosa dovete sapere sull'adolescenza?! Il bambino cambia non solo fisicamente, ma anche psicologicamente. Si sta verificando la formazione di un campo emotivo, un adattamento sociale, un sistema di valori e i propri principi personali di personalità, e anche i confini si manifestano acutamente. Per un bambino, tutto questo è stress e il sostegno dei genitori è più importante che mai. Cosa sono i confini?! I confini sono il luogo dove finisce lo spazio del nostro Sé e inizia lo spazio dell’Altro. Separano il nostro da ciò che non è nostro. Il nostro è ciò che viene da noi e ci appartiene, sono vestiti, libri, cose, interessi, pensieri, emozioni, la nostra opinione e la nostra posizione. Nella famiglia si forma il sentimento dei confini propri e altrui. Sono i genitori che danno l'esempio ai bambini su come affrontare i propri confini e quelli dei propri cari. I nostri confini cambiano man mano che invecchiamo. E ciò che era importante per un bambino a 6 anni potrebbe non esserlo più a 15. Quando un adolescente sente un’invasione del suo spazio personale e non gli piace, cerca di proteggere i suoi confini come meglio può. Molto spesso questo si manifesta in scatti, maleducazione, urla, a volte in ritiro, silenzio, isolamento. Cosa dovrebbero fare i genitori?! questo, bisogna fare 3 liste: 1. Di quali argomenti riguardanti la mia vita non parlerei sicuramente con un adolescente?2. Di quali argomenti e domande riguardanti la mia vita sono pronto a parlare con un adolescente?3. Quali argomenti o aree della vita di un adolescente mi piacerebbe discutere con lui? Ciò consentirà al Genitore di vedere che non può parlare al bambino di tutti gli argomenti in cui non vorrebbe dedicarsi; Ciò significa che il genitore ha dei confini personali nei quali non vuole permettere al figlio di oltrepassare. Inoltre, il bambino ha diritto ai propri argomenti chiusi, che non vorrebbe dedicare ai suoi genitori. Un altro esercizio ti aiuterà a scoprire quali argomenti vuole un adolescente ed è pronto a comunicare con un adulto Chiedetegli inoltre di fare 2 liste: 1. Di quali argomenti riguardanti la mia vita non parlerei sicuramente ai miei genitori?2. Di quali argomenti e domande riguardanti la mia vita sono pronto a parlare con i miei genitori? Confrontando questi esercizi, ci sono delle sovrapposizioni; aiuteranno i genitori a compiere i primi passi per comunicare in modo confidenziale con il loro bambino, senza intaccare i suoi confini personali cose del genere accadono a un genitore? emozioni come rabbia e irritazione derivanti dal comportamento di tuo figlio?! Come parlare delle emozioni in modo da essere ascoltato?! Ricorda l'ultima situazione in cui eri arrabbiato con tuo figlio e descrivila in poche frasi: cosa hai detto, cosa hai provato, qual è stata la reazione?! Prova a riformulare le parole utilizzando 3 passaggi: 1. Guarda la situazione e descrivi le tue emozioni con le parole: "Sono seccato", "Sono arrabbiato", "Sono arrabbiato". 2. Indica il vero motivo della tua condizione. Ad esempio, "concorderemo che aiuterai con le pulizie". 3. Dì quello che vuoi in questo momento. Ad esempio: "Ho davvero bisogno del tuo aiuto, supporto, non posso farcela senza di te". Leggi a te stesso la frase completa, ad esempio: "Sono arrabbiato, perché tu ed io abbiamo concordato che mi avresti aiutato con le pulizie, ho bisogno del tuo aiuto, perché non posso farcela senza di te". E fai 3 respiri profondi o conta fino a 10 e inspira. Una frase esatta con il nome delle tue emozioni aiuterà l'adolescente a comprendere meglio il tuo stato in questo momento. Ricorda che l'adolescenza non è per sempre, passerà. Mantieni il tuo rapporto di fiducia con tuo figlio, rispetta i suoi confini personali.