Connaître et prendre en compte les prévisions météorologiques est extrêmement important dans toute entreprise. La météo à la maison est de loin la prévision la plus importante. Est-il possible non seulement de connaître les prévisions, mais aussi d'influencer la météo ? Dans une famille, contrôler la météo est non seulement possible, mais aussi nécessaire. Et pour cela, il existe des procédures spéciales, en y accordant l'attention voulue, auxquelles vous pouvez, sinon éviter les tempêtes et les intempéries, du moins réduire sérieusement leur pouvoir destructeur et même le transformer en avantage. Après tout, une crise est la preuve d'une certaine contradiction qui est apparue, en la résolvant, on peut arriver à un nouvel état de choses meilleur. Et l'essentiel est de créer un climat favorable. L'une de ces procédures est la méthode « Weather Forecast », comme l'appelait au sens figuré V. Satir, un célèbre psychothérapeute familial américain. Il comprend 5 étapes et vise à établir la communication et le climat familial : ÉTAPE 1. Apprenez à vous réjouir ! Habituellement, les gens sont souvent gênés de partager à haute voix leurs réalisations, leurs moments de joie, peut-être pour ne pas effrayer l'oiseau de la chance, pour ne pas provoquer l'envie des autres, le ridicule... chacun a probablement ses propres raisons. La conséquence de cela est que nous acquérons (au mieux) l'expérience du partage des échecs, de la sympathie, mais pas du partage de la joie, de la fierté. Ainsi, une expérience précieuse quitte notre vie, qui se reflète même à l'extérieur - au fil des années, une personne acquiert un sentiment plus triste. apparence, afin que N'offensez pas les sentiments des autres avec votre apparence. Dans une famille, il est vital d’apprendre à se réjouir et à partager sa joie. L'étape 1 de ce rituel consiste à parler de ce qui nous apporte de la joie au quotidien, de nos réussites et de partager les sentiments des membres de notre famille. ÉTAPE 2 : Fournir de nouvelles informations. La vie dans le monde moderne est si intense que même pendant la journée, les membres de la famille sont tellement remplis d'expériences de nombreux événements et émotions nouveaux qu'il peut être difficile de s'endormir sans exprimer cette expérience. L'information peut être de signe différent - positive, négative ou neutre, en tout cas elle a un sens pour un membre de la famille, et donc pour ses autres membres, où chacun est relié les uns aux autres par de subtiles connexions émotionnelles ! Dans cette étape, chacun raconte ses expériences, l'actualité, ce qu'il a appris, ce qu'il a appris, ce qui l'inquiète, pendant que d'autres écoutent et tentent de comprendre. ÉTAPE 3. Résoudre les incertitudes et les questions. Il s’agit essentiellement d’une réponse détaillée à la question : « Comment allez-vous ? » Peut-être que quelqu'un est bouleversé à cause de ce qui s'est passé au travail, et afin de ne pas culpabiliser l'enfant, il serait important de parler de la raison de son état et de demander de l'aide, par exemple la phrase : « Aujourd'hui, j'ai eu un journée difficile, j'aimerais me retirer pendant une heure et me reposer en silence » - expliquerait beaucoup de choses aux autres membres de la famille, et une telle demande serait plus susceptible d'être satisfaite. ÉTAPE 4. Exprimez les plaintes et les demandes. Du fait de la vie ensemble, des facteurs irritants, petits et grands, s'accumulent inévitablement, et lorsque rien ne change, le ressentiment apparaît. Il n'est pas facile pour quelqu'un qui se sent offensé de s'exprimer, car cela l'expose et le rend sans défense, mais sans cela, tout peut rester pareil. Beaucoup dans de tels cas n'expriment pas de ressentiment, mais de la colère, de l'irritation, qui, bien sûr, cachent leur impuissance derrière la clôture, la déguisent sous des vêtements « fringants », mais introduisent également des insultes supplémentaires et aggravent les problèmes. Il est important d'apprendre à exprimer ses sentiments sans colère, peut-être avec regret que cela se produise et certainement avec une proposition de changement de comportement. Les actions sont plus faciles à contrôler, et donc nous acceptons plus facilement ces changements que si les exigences concernées changent au niveau des croyances ou de la personnalité. À cela s’ajoute la restriction déjà familière imposée à ceux qui se disputent – ​​ne soyez pas personnel ! "Votre manière de montrer votre mécontentement en entrant dans la maison gâche mon humeur, peut-être que vous trouverez d'abord un motif d'éloge - cela me plaira et me permettra d'accepter vos critiques." Bien entendu, il est peu probable que cela résolve le conflit de longue date, mais cela pourrait constituer un début..