Rozwój osobisty to proces ciągłego rozwoju i ewolucji jednostki, w wyniku którego następują pozytywne zmiany w postaci poprawy wyników w porównaniu do poprzedniego okresu życie. To umiejętność świadomego dążenia do lepszej wersji siebie, ciągłego doskonalenia swoich cech, umiejętności i osiągnięć. Rozwój osobisty zaczyna się od świadomości potrzeby osobistej transformacji i chęci rozwoju. Można to realizować różnymi drogami i metodami, takimi jak edukacja, autoanaliza, psychoterapia, trening rozwoju osobistego. Podstawą rozwoju osobistego jest samoświadomość. Umiejętność zrozumienia swoich mocnych i słabych stron, TWOICH PRAWDZIWYCH marzeń, wartości i celów, pomaga Ci sformułować jasną wizję własnej ścieżki i stworzyć strategię ciągłego rozwoju osobistego, która wymaga ciągłego samokształcenia i wiedzy. Może to być edukacja formalna lub nieformalna, poznawanie nowych obszarów wiedzy, czytanie książek, studiowanie informacji w Internecie i komunikacja z ekspertami z różnych dziedzin. Jednym z kluczowych czynników determinujących rozwój osobisty jest wychodzenie ze swojej strefy komfortu. Rozwój osobisty jest możliwy tylko poprzez pokonywanie lęków, przeszkód i zagrożeń. Stawanie się najlepszą wersją siebie często zdarza się w chwilach największego wyzwania i wyzwania. W tym momencie konieczne jest zidentyfikowanie postaw, które przeszkadzają w osiągnięciu celu. Dlatego ważne jest, aby na tej ścieżce mieć obok siebie wspierające środowisko (rodzina i bliscy, przyjaciele, mentor lub psycholog, współpracownicy lub znajomi ze studiów). Nie lekceważ tego wsparcia, bo na ścieżce rozwoju osobistego jest ich więcej niż gdy będziesz chciał rzucić wszystko, to się zacznie. Będzie się to wydawać jakbyś chodził w błędnym kole, a także doświadczysz szerokiej gamy emocji. Ale wykonując tak ważną pracę nad sobą, otwierasz możliwość życia według własnych zasad, realizowania swojego potencjału i czerpania z tego ogromnej przyjemności! Chciałbym jednak od razu poświęcić kilka słów czynnikom utrudniającym rozwój osobisty. Można je podzielić na zewnętrzne i wewnętrzne. Czynniki zewnętrzne mogą obejmować brak wsparcia, potępienie Cię za nowy model zachowania, który jest nietypowy i (och, zgroza!) NIEKORZYSTNY dla Twojego bliskiego otoczenia, niestabilne warunki życia. Czynnikami wewnętrznymi są lęki, niska samoocena, negatywne przekonania na temat siebie i życie. Jednak pomimo wszystkich przeszkód rozwój osobisty jest ważnym i dostępnym procesem dla każdego. Każdy człowiek może stać się panem własnego losu, rozpoznając i zaakceptując chęć rozwoju. Wymaga to wysiłku i czasu, ale efektem jest bardziej świadome, szczęśliwe i udane życie. Jeśli rozumiesz, że teraz potrzebujesz pomocy, to zapraszam do konsultacji online/osobistej (St. Petersburg) Zrób krok ku szczęśliwemu życiu! Zapisz się na konsultację poprzez wiadomości na stronie lub telefonicznie: +7 950-010-46-48 (WhatsApp, Telegram)