Vom Autor: (für Svetlana) Um sich aus dem Würgegriff der Vergangenheit zu befreien, müssen Sie lernen, sich selbst und anderen die Fehler zu verzeihen, die Sie gemacht haben. Andernfalls können wir das Leiden nicht loswerden, da die negativen Emotionen, die wir erleben, eine destruktive Wirkung auf unseren Körper und Geist haben. Groll, Enttäuschung, Wut und Hass wirken sich negativ auf das menschliche Nerven-, Hormon- und Immunsystem aus . All diese negativen Gefühle gehen mit einem Gefühl der Schwäche und Hilflosigkeit einher, das letztendlich das Abwehrsystem unseres Körpers untergräbt. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Schutzfunktionen des Körpers geschwächt werden, wenn wir unerwartet etwas verlieren, das uns wichtig ist – einen Job, ein Zuhause, Geld, einen geliebten Menschen, eine Position in der Gesellschaft. Wenn wir den Verlust nicht verarbeiten, kann in manchen Fällen Krebs entstehen. Lebt ein Mensch längere Zeit mit Groll in seiner Seele, entwickelt er oft Arthritis oder Rheuma. Wie sich negative Emotionen physiologisch manifestieren, ist von großem Interesse. Es ist zu erwarten, dass die Wissenschaft diesem Problem in naher Zukunft große Aufmerksamkeit widmen wird. Wenn wir also an unseren eigenen Beschwerden, unserer Wut und unserem Hass festhalten, schaden wir uns selbst. Sie leben in unserem Körper, beeinträchtigen die Leber, die Nieren, das Herz und unsere Blutgefäße, nicht die anderer Menschen. Diese Gefühle schränken unsere Realität ein und beeinträchtigen unser Glück, nicht das eines anderen. Wir haben uns damit verletzt. Nachdem wir etwas Bedeutendes verloren haben, was erreichen wir, wenn wir an der Bitterkeit des Verlusts festhalten und uns auf den Gedanken konzentrieren, dass die Welt uns gegenüber unfair ist? Wer leidet letztendlich, die Welt oder wir? Der natürliche Schritt, nachdem Sie Kontakt zu Ihrem inneren Kind aufgenommen haben, besteht darin, sich selbst und anderen alles zu vergeben, was in der Vergangenheit getan wurde, und endlich zu beginnen, in der Gegenwart zu leben Vergebung Es ist verboten, unaufrichtig oder voreilig zu vergeben. Viele, die mit dieser Arbeit beginnen, glauben, dass sie niemandem und nichts zu vergeben haben. Ein weiteres Problem besteht darin, dass wir nur mental verzeihen können, während unser Unterbewusstsein mit negativen Gefühlen gefüllt bleibt, von denen wir keine Ahnung haben. Der Prozess der wahren Vergebung kann in fünf Phasen unterteilt werden: 1. Verbinden Sie sich mit den Gefühlen von Groll, Bitterkeit, Wut, Schuld oder Scham, die Ihr inneres Kind erlebt.2. Drücken Sie diese Gefühle auf die in den vorherigen Kapiteln erwähnte Weise aus (und lassen Sie sie dadurch los) (Buchstaben, Aufstellungen, Katharsistechniken usw.).3. Indem Sie die mit diesen Gefühlen aufgeladene Energie freisetzen (was mehrere Tage bis mehrere Jahre dauern kann), gewinnen Sie ein Verständnis für das Leben.A. Sie verstehen, dass andere Menschen leben, ohne sich ihrer göttlichen Natur bewusst zu sein, und dass ihr Handeln daher auf Angst, Wehrlosigkeit und dem Bedürfnis nach Selbstbestätigung basiert.B. Sie verstehen auch, dass wir alle in einem Universum leben und uns entwickeln, in dem göttliche Gesetze gelten, nach denen nur das, was uns widerfährt, ideal für unsere spirituelle Entwicklung ist. Daher konnte uns niemand etwas antun, das nicht Teil eines gerechten und weisen Systems war, das auf unser spirituelles Wachstum ausgerichtet war. Ebenso können wir selbst niemandem etwas antun, was dieser Mensch nicht für seine Entwicklung braucht. Ein solches Verständnis wird Sie nicht von der Notwendigkeit entbinden, von anderen Menschen respektiert zu werden. Es entbindet Sie auch nicht von Ihrer moralischen Verpflichtung, andere so zu behandeln, wie Sie es von ihnen erwarten würden. Sie werden jedoch in der Lage sein, anderen und sich selbst die Unwissenheit zu verzeihen, die Ihr Handeln in der Vergangenheit bestimmt hat und von der Sie sich in der Gegenwart zu befreien versuchen.4. Wenn Sie zu diesem Verständnis gelangen, vergeben Sie anderen und sich selbst wirklich.5. Die letzte Stufe – Ihre Liebe zu anderen erwacht in Ihnen und Sie wünschen sich von ganzem Herzen Erfolg auf dem Weg des spirituellen Wachstums. Die spirituellen Wahrheiten, die Sie Ihrem inneren Kind in Form positiver Botschaften mitteilen (denken Sie an das vorherige Kapitel), werden Ihnen dabei helfen, dies zu erreichen das Verständnis des Lebens, das Sie lernen müssen, zu vergeben. BriefeVergebung So wie Sie früher Briefe geschrieben haben, in denen Sie Ihre Beschwerden, Ihren Schmerz und Ihre Wut zum Ausdruck bringen, können Sie jetzt lernen, Briefe voller Verständnis und Vergebung zu schreiben. Indem Sie einen solchen Brief an eine Ihnen nahestehende Person schreiben, entbinden Sie diese Person von der Verantwortung für alles, was passiert ist für dich in der Kindheit. Von diesem Moment an sind Sie selbst für Ihre Realität verantwortlich, wenn Sie sich daran erinnern, dass alles, was passiert ist, Teil eines weisen und fairen Systems Ihrer spirituellen Entwicklung ist. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie die von Ihnen geschriebenen Briefe an ihre Adressaten weiterleiten oder nicht. Die Tatsache, dass Sie solche Briefe schreiben, bedeutet nicht, dass Sie keine Maßnahmen ergreifen müssen, um sicherzustellen, dass das, was Ihnen passiert ist, nicht passiert auch in Zukunft wieder. Dies bedeutet nur, dass Sie keine negativen Gefühle mehr gegenüber denen empfinden, denen Sie zuvor die Schuld an Ihren Problemen gegeben haben, und dass Sie nicht Ihren Seelenfrieden verlieren, wenn Sie nur an diese Menschen denken. Die größten Hindernisse für die Vergebung Manchmal kann es sehr schwierig sein, zu vergeben Aus folgenden Gründen: A. Wir sind dieser Person gegenüber immer noch verwundbar und haben Angst, dass wir erneut leiden werden. Die Tatsache, dass wir ihm nicht vergeben, gibt uns das Recht, ihn nicht in unser Herz aufzunehmen. In solchen Fällen machen wir uns in der Regel unbewusst ein ausschließlich negatives Bild von dieser Person und ignorieren alles Gute an ihr. Damit rechtfertigen wir unsere eigenen negativen Gefühle und unsere mangelnde Bereitschaft, ihm zu vergeben. Es sollte daran erinnert werden, dass eine solche Haltung gegenüber jemandem für unser inneres Wesen, das nach Einheit und Liebe strebt, unnatürlich ist.B. Ein weiteres Hindernis für die Vergebung besteht darin, dass wir Vergebung möglicherweise mit dem Eingeständnis verwechseln, dass diese Person Recht hat und wir daher Unrecht haben. Dahinter steckt die Überzeugung, dass in einem Konflikt nur eine Person Recht haben kann. Wir glauben, dass Vergebung dasselbe ist wie die Aussage: „Du hattest Recht, aber ich hatte Unrecht.“ Es sollte klar sein, dass ein und dieselbe Situation auf völlig unterschiedliche Weise angegangen werden kann. Einem Menschen wirklich zu vergeben bedeutet, ihm zu vergeben, auch wenn er offensichtlich Unrecht hat. Normalerweise möchten wir, dass unser Täter zugibt, dass er sich geirrt hat. Wahre Vergebung braucht das nicht. Selbstverständlich sollten Sie sich vor späteren möglichen Straftaten schützen. B. In manchen Fällen ist der Grund dafür, jemandem nicht vergeben zu wollen, das Bedürfnis, die Person zu kontrollieren. Bis wir ihm vergeben, ist er „schuldig“ und solange er versucht, unsere Vergebung zu verdienen, haben wir die Möglichkeit, ihn zu zwingen, das zu tun, was wir wollen. Darüber hinaus geben wir oft die Verantwortung für unser eigenes Leben ab, wenn wir jemandem die Schuld geben. Hier sind Wahrheiten, die Ihnen helfen, anderen zu vergeben (einige dieser Wahrheiten basieren auf religiösen Konzepten, einschließlich des Christentums, das Sie vielleicht sind). inakzeptabel):1. Alle Ereignisse erfolgen nach den weisen und gerechten Gesetzen Gottes. Gott gibt mir genau das, was ich in dieser Phase meiner Entwicklung brauche, um eine neue Lektion zu lernen.2. Menschen sind Akteure im Drama des Lebens, dessen Drehbuch von mir geschrieben wurde.3. Die Menschen um mich herum sind die Hände Gottes. Er nutzt sie, um mir die Lektionen beizubringen, die ich lernen muss.4. Jeder Mensch ist eine Seele, die sich im Prozess der Evolution befindet. Negative Handlungen von Menschen sind das Ergebnis ihrer Unwissenheit und Angst.5. Vergebung bedeutet nicht, zuzugeben, dass der Täter Recht hatte. Das bedeutet, dass ich keinen Groll mehr gegen ihn hege und ihn als einen Seelenverwandten erkenne, genau wie ich, im Prozess der Evolution.6. Vergebung macht mich nicht verletzlicher. Der Kern unserer Verletzlichkeit ist das Bedürfnis nach Schutz und Anerkennung. Wahre Sicherheit liegt in Vergebung und bedingungsloser Liebe.7. Ich bin der einzige Schöpfer meiner Realität. Indem ich die Verantwortung für das, was ich geschaffen habe, auf andere abwälze, beleidige ich sie.8. Ich habe genug Kraft, um mein eigenes Leben zu gestalten, und brauche keine Ausreden wie „Ich habe versagt, weil ich gestört wurde.“9. Als Seelen, die sich noch in der Entwicklung befinden, machen wir alle Fehler. Es ist natürlich. Es ist unnatürlich, Fehler nicht zu verzeihen.10. Alle Menschen sind Schöpfungen Gottes. Ob sie es bemerken oder nicht, Gott wirkt durchihnen. Ihnen nicht zu vergeben bedeutet, dem Herrn nicht zu vergeben. Und schließlich die Worte Christi: 11. Wer unter euch ohne Sünde ist, sei der Erste, der einen Stein auf sie wirft (Johannes 8,7).12. Richtet nicht, damit ihr nicht gerichtet werdet (Matthäus 7:1).13. Denn mit dem Urteil, das du richtest, wirst du gerichtet (Matthäus 18:21, 22).14. Da kam Petrus zu ihm und sagte: Wie oft muss ich meinem Bruder vergeben, der gegen mich gesündigt hat! bis zu sieben Mal! Jesus sagt es ihm. Ich sage euch nicht „bis sieben“, sondern bis siebzig mal sieben (Matthäus 7,2). Vergebung im Zustand tiefer EntspannungA. Wenn Sie in einen Zustand tiefer Entspannung eingetreten sind, erinnern Sie sich an eines dieser negativen Gefühle, die Sie in einer bestimmten Situation erlebt haben. Wenn diese Gefühle auf eine bestimmte Person gerichtet waren, stellen Sie sich deren Bild in Ihrer Vorstellung vor. Stellen Sie sich vor, Sie würden Ihre Gefühle zum Ausdruck bringen, während Sie mit ihm sprechen. Zeigen Sie ihm im Geiste, wie beleidigt und enttäuscht Sie sind. Sagen Sie der Person dann, dass Sie nicht damit gerechnet haben, was passiert ist und dass alles auch ganz anders hätte kommen können. Drücken Sie Ihren Schmerz, Ihre Verletzung und Ihre Wut so deutlich wie möglich aus.B. Wenn dann alles gesagt ist (oder wenn Sie keine negativen Gefühle mehr haben), konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass Ihr Täter aus Angst, Schwäche oder Unwissenheit gehandelt hat. Sie haben nichts, wofür Sie ihn verurteilen könnten. Er hat einen Fehler gemacht. Aber wir alle machen manchmal Fehler. Vergib dieser Person und lass deine negativen Gefühle los. Erkenne, dass er, genau wie du, sich im Prozess der Evolution befindet. Er ist nicht perfekt. Er kann sich irren.B. Konzentrieren Sie sich nun auf die Tatsache, dass Sie eine Seele sind, die sich weiterentwickelt und nichts Ihnen wirklich schaden kann. Du bist unzerstörbar und autark. Fühlen Sie sich stark, groß, selbstbewusst und beschützt und verzeihen Sie Ihrem Täter erneut, da Sie erkennen, dass Ihr Glück und Ihre Sicherheit ausschließlich von Ihnen abhängen. Denken Sie an das universelle Gesetz von Ursache und Wirkung, nach dem Ihnen einfach nichts passieren kann, außer dem, was Sie verdienen und was Sie für Ihre Entwicklung brauchen. Verstehen Sie, dass Ihnen in Wirklichkeit noch nie jemand Unrecht getan hat. Aus irgendeinem Grund musste dir das passieren.D. Nachdem du vergeben hast, akzeptiere diese Person. Sie können sich vorstellen, dass Sie sich mittlerweile gut mit ihm verstehen. Umarmen Sie ihn im Geiste und zeigen Sie so Ihre Liebe. Wenn Ihnen das schwerfällt, wünschen Sie ihm einfach Glück und Gesundheit. Tun Sie dies mit jedem in Ihrer Familie (egal wie problematisch Ihre Beziehung ist). Stellen Sie sich zum gleichen Zweck Bilder von Arbeitskollegen und anderen Personen vor, mit denen Sie eng kommunizieren und die Sie möglicherweise auf die eine oder andere Weise beleidigt oder enttäuscht haben.E. Während Sie in einen Zustand der Entspannung eintauchen, arbeiten Sie Ihre Beschwerden individuell durch, indem Sie nacheinander Bilder von Menschen und Ereignissen heraufbeschwören. Wenn es Ihnen schwerfällt, jemandem zu vergeben, wenden Sie sich mehrere Tage lang dem Bild dieser Person zu, bis es Ihnen gelingt, Ihren inneren Widerstand zu überwinden. Diese Praxis wird auf wundersame Weise Ihre Gesundheit verbessern und Ihr Wohlbefinden verbessern, indem Sie täglich in einem Zustand tiefer Entspannung üben, werden Sie negative Emotionen loswerden, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, zu vergeben eine bestimmte Person, denn wenn Sie immer noch Groll und Wut verspüren, kehren Sie zur Praxis zurück, negative Emotionen loszulassen. Dies gilt auch für Vergebungsbriefe, Aufstellungen und Vergebungen im Zustand tiefer Entspannung. Beginnen Sie den Prozess des Loslassens Ihrer Emotionen mit dem, was Ihnen zuerst in den Sinn kommt. Wenn Sie dann bereit sind, üben Sie wieder Vergebung. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Gefühle alleine mit sich selbst loslassen sollten, indem Sie weinen, schreien, auf ein Kissen schlagen usw. Von Angesicht zu Angesicht. Nachdem Sie Ihren Lieben wirklich vergeben und sie lieben konnten, sollten Sie Ihre Beziehung zu ihnen verbessern. A. Wenn sie noch am Leben sind, senden Sie ihnen eine E-Mail oder rufen Sie sie an und vereinbaren Sie einen Termin. B. Wenn sie diese Welt bereits verlassen haben, können Sie ihnen auch einen Brief schreiben oder mit ihnen chattengeistig während der Meditation. Es ist nicht nötig, sie mit den Worten zu kontaktieren: „Ich verzeihe dir deine Fehler.“ Das würde bedeuten, dass Sie denken, dass sie falsch liegen, womit sie möglicherweise nicht einverstanden sind. Sagen Sie ihnen einfach, dass Sie sich um sie kümmern. Wie Sie sich selbst vergeben können Wenn Sie völlig frei von der Vergangenheit sein möchten, müssen Sie sich selbst vergeben. Gehen Sie wie folgt vor: 1. Erinnern Sie sich an die Ereignisse, bei denen Sie sich schuldig und beschämt gefühlt haben.2. Drücken Sie die Emotionen aus, die Sie mit diesen Ereignissen verbinden. Das kann Reue über Ihre eigenen Fehler sein oder manchmal Groll und Wut gegenüber denen, die Sie zu bestimmten Handlungen gedrängt haben.3. Erkennen Sie, dass Sie sich im Prozess der Evolution befinden und daher per Definition nicht perfekt sein können. Ebenso können Sie nicht dafür verantwortlich gemacht werden, was anderen Menschen passiert. Dies entbindet Sie natürlich nicht von der Verantwortung für Ihr eigenes egoistisches und unmoralisches Handeln. Sie müssen sich von der Unwissenheit und Angst befreien, die Ihr Handeln bestimmt hat, aber was passiert ist, hätte nicht passieren können, wenn es nicht Teil des Evolutionsprozesses gewesen wäre, in dem die Person, die Sie beleidigt haben, lebt.4. Bitten Sie ihn im Geiste um Vergebung und erklären Sie, dass Sie Ihre negativen, sozial bedingten Programme aufgeben, die Sie zu schlechten Dingen gezwungen oder Ihnen unangemessen Scham- und Schuldgefühle vermittelt haben. Erinnern Sie sich an das Kapitel in diesem Buch, in dem es darum geht, sich selbst zu akzeptieren. Es gibt eine Liste möglicher Gründe, warum Menschen Scham und Schuldgefühle empfinden. Diese Gründe werden in zwei Kategorien eingeteilt: Missverständnisse und tatsächliche Konflikte mit dem eigenen Gewissen.A. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Schuld und Scham auf Handlungen beruhen, die gegen Ihr Gewissen verstoßen, bitten Sie die Person, die Sie beleidigt haben, um Vergebung. B. In anderen Fällen, wenn Ihre Gefühle durch falsche Ideen verursacht werden, erklären Sie, dass Sie diese Ideen abgelehnt haben.5. Nachdem Sie in dieser Phase Ihrer Entwicklung vergeben, sich selbst so akzeptiert und geliebt haben, wie Sie die Ursachen von Selbstzweifeln erforschen können, können Sie auch die im Abschnitt „Wie man anderen und sich selbst verzeiht und akzeptiert“ beschriebene Forschungsmethode verwenden die Misstrauen auslösen. Sie können den unten dargestellten Fragebogen selbst bearbeiten oder die Dienste eines Assistenten in Anspruch nehmen, der Ihnen die Sätze vorliest, die Sie vervollständigen müssen. Mit dieser Technik können Sie vier negative Gefühle analysieren, die einer Person das Selbstvertrauen nehmen. Sie können sich abwechselnd auf sie konzentrieren oder den Satz beenden, indem Sie sich auf alle auf einmal beziehen.1. Ich fühle mich schuldig, schäme mich, zweifle an mir selbst und lehne mich ab, wenn...2. Ich wurde darauf programmiert, Schuldgefühle und Schamgefühle zu empfinden, an mir selbst zu zweifeln und mich auch abzulehnen, wenn...3. Mein inneres Kind ist darauf programmiert, Schuldgefühle, Schamgefühle, Selbstzweifel und Selbstablehnung zu empfinden, wenn...4. In der Vergangenheit habe ich Schuldgefühle und Scham empfunden, an mir selbst gezweifelt und mich selbst abgelehnt, wenn...5. Ich möchte mich vor anderen verstecken...6. Ich würde mich gerne vor Gott verstecken (stellen Sie sich vor, dass das wirklich möglich ist)... Für einen unvollendeten Satz sind etwa fünf Minuten vorgesehen. Setzen Sie den Satz spontan fort und lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie dabei auf Schwierigkeiten stoßen. Schweigen Sie nicht länger als eine Minute und versuchen Sie, für jeden unvollendeten Satz mehrere Möglichkeiten zur Fortsetzung zu nennen. Dies ist von großer Bedeutung. Nach Abschluss dieser Übung erhalten Sie eine Liste der Gründe, warum Sie (Ihr inneres Kind) negative Gefühle gegenüber sich selbst erlebt haben und erleben als Ergebnis sozialer Programmierung. Wählen Sie aus der bereits zusammengestellten Liste von Gründen die Situationen aus, in denen Ihre Schuld-, Scham-, Selbstzweifel- und Selbstablehnungsgefühle durch fehlerhafte Sozialprogramme verursacht werden.1. Schreiben Sie einen Brief (nachdem Sie den Abschnitt „WIE SIE SICH VERGEBEN KÖNNEN“) noch einmal gelesen haben.an diejenigen, die dich so programmiert haben. Erklären Sie ihnen, dass Sie sie lieben, aber nicht mehr glauben, dass Sie das Leben so angehen sollten, wie sie es Ihnen beigebracht haben. Wenn Sie einen solchen Brief schreiben, stellt sich möglicherweise heraus, dass das von Ihnen analysierte Problem zur Kategorie B (Gewissenskonflikte) gehört. In diesem Fall verschieben Sie das Problem einfach in eine andere Liste, um es später zu bearbeiten.2. Dann beziehen Sie sich auf die Vereinbarung. Bringen Sie dem Assistenten Ihre aktuelle Lebensposition zum Ausdruck, der im Namen der Menschen spricht, mit denen Sie Ihre negativen Gefühle über sich selbst assoziieren. Tun Sie dies klar, freundlich und selbstbewusst.3. Sie können dies auch tun, indem Sie sich auf ein Foto oder ein imaginäres Bild beziehen, das Sie an die Wand projizieren.4. Wie fühlen Sie sich jetzt in Bezug auf diese Aktion (oder Ihre Untätigkeit)?5. Glaubst du, du musst für ihn büßen? Wenn ja, was muss Ihrer Meinung nach getan werden, um Frieden zu finden?6. Möchten Sie sich von den negativen Gefühlen, die Sie erleben, befreien (Ihr inneres Kind befreien) oder glauben Sie, dass Sie kein Recht haben, sich normal zu fühlen? Glaubst du, du solltest leiden? Für diejenigen, die an Gott glauben:7. Glauben Sie an Buße, Beichte und Heilige Kommunion? Wenn ja, brauchen Sie es?8. Glauben Sie, dass Gottes Liebe nicht bedingungslos ist und dass Sie seiner Liebe nicht würdig sind, oder aus Ihrer Sicht? Liebt Gott Heilige und Sünder gleichermaßen? Was denken Sie darüber?9. Was müssen Sie tun, um Ihr Selbstwertgefühl wiederzugewinnen und innere Reinheit zu finden?10. Wann, wo und wie werden Sie dies tun?11. Möchten Sie dieses Problem mit Betroffenen besprechen oder ihnen etwas mitteilen? Was möchten Sie sagen oder fragen?12. Nachdem Sie diese Fragen beantwortet haben, können Sie diejenigen, denen Sie bewusst oder unziemlich Unrecht getan haben, schriftlich um Vergebung bitten. Diese Briefe können adressiert werden an:A. An andere Menschen.B. Bogu.V. Um Vergebung bitten Den meisten von uns fällt es ziemlich schwer, um Vergebung zu bitten, selbst wenn wir verstehen, dass wir tatsächlich eine unziemliche Tat begangen haben. Die Befreiung vom Ego und seinen Ängsten erfordert Demut und die Erkenntnis, dass wir uns alle im Prozess der Evolution befinden. Wenn wir an unserem Ego festhalten und uns auf die Meinungen anderer Menschen verlassen, werden wir niemals vorankommen. Dies ist der Hauptgrund, warum die meisten Religionen so viel Wert auf Demut und Reue legen. Demut bedeutet nicht, dass wir uns selbst herabwürdigen müssen, sondern dass wir verstehen müssen, dass wir mehr sind als unsere Persönlichkeit mit ihren vielen Schwächen, und dass wir uns nur durch das Erkennen dieser Schwächen vom Diktat des Egos befreien können Wenn wir nicht in der Lage sind, unsere Schwächen und Fehler zu erkennen und für sie um Vergebung zu bitten, werden wir sie niemals los. Wofür wir um Vergebung bitten und wie weit wir damit gehen, ist unsere eigene Sache. Wir können aus verschiedenen Gründen um Vergebung bitten. Zum Beispiel: Für jede wissentliche oder unwissentliche, freiwillige oder unfreiwillige Handlung, die jemandem Schaden und emotionalen oder körperlichen Schmerz zufügen könnte. Für jegliche Fahrlässigkeit, Unterlassung oder Gleichgültigkeit. Dafür, dass wir nicht da waren, als sie uns brauchten. Weil wir die Bedürfnisse und Gefühle anderer Menschen nicht verstanden haben. Für die negativen Gefühle und Gedanken, die wir diesen Menschen gegenüber erlebt haben. Weil wir uns mehr um uns selbst als um sie kümmerten. Weil wir uns ihnen gegenüber nicht so verhalten haben, wie wir es gerne hätten. Weil wir vergessen haben, dass sie die Verkörperung Gottes sind, und sie nicht mit der gebotenen Liebe und dem nötigen Respekt behandelt haben. Einige der oben aufgeführten Motive könnten Ihnen unangemessen erscheinen. Allerdings gibt es Menschen, die sich in solchen Fällen tatsächlich schuldig fühlen. So bitten Sie um Vergebung Wenn Sie die Gründe für Ihr Gefühl identifiziert haben, dass Ihre Seele unrein und der Liebe unwürdig ist, bitten Sie um Vergebung für Ihre Taten. Wie geht das?1. Schreiben Sie einen Brief, in dem Sie um Vergebung bittenSie, an eine bestimmte Person oder an Gott gerichtet.2. Nehmen Sie an einer Aufstellungssitzung teil. Lassen Sie Ihren Assistenten die Rolle der Person übernehmen, die Sie um Vergebung bitten. Darüber hinaus muss er sicherstellen, dass Sie aufrichtig sind.3. Sie können sich auch auf ein Foto der Person beziehen, die Sie um Vergebung bitten, oder auf ein mentales Bild von ihr, das Sie an die Wand projizieren.4. Und natürlich können Sie diese Person direkt kontaktieren oder ihr einen Brief schicken.5. Darüber hinaus brauchen Gläubige Reue, Beichte und die Heilige Kommunion.1. Dies kann auch per Absprache erfolgen. Lassen Sie Ihren Assistenten wie Sie handeln und bitten Sie ihn um Vergebung. Dann werden Sie ihm, also sich selbst, vergeben. Denken Sie daran, die Hauptsache ist Ihre Bereitschaft, um Vergebung zu bitten, und nicht, ob Ihnen am Ende vergeben wird. Wenn Sie jemanden um Vergebung bitten und er nicht bereit ist, Ihnen zu vergeben, ist das nicht Ihr Problem. Er hat das Recht, an seinem Leiden festzuhalten. Du hast an dir gearbeitet, dich von Schuldgefühlen befreit und kannst nun mit gutem Gewissen leben.2. Sie sollten versuchen, den durch Ihre ungebührlichen Handlungen verursachten Schaden zu kompensieren. Wahrscheinlich müssen Sie das Geld zurückgeben oder jemandem helfen.3. Um Ihre Egozentrik zu überwinden, müssen Sie selbstlose Taten vollbringen, zum Beispiel den Armen, Waisen, Blinden, Alten usw. helfen. Am besten tun Sie dies anonym. Vergessen Sie nicht, dass dies für Gott nicht notwendig ist wird auf dich achten und dir den Weg in den Himmel ermöglichen. Sie tun dies, um die Hauptursache Ihrer Probleme und das Haupthindernis für das Glück loszuwerden – den Egoismus.4. Sie können Ihrem inneren Kind einen Brief schreiben und ihm von seiner göttlichen Natur und seinem höheren Zweck erzählen. Vergessen Sie nicht, sich sowohl schriftlich als auch in tiefer Entspannung so oft wie möglich an die spirituellen Wahrheiten zu erinnern, über die wir oben bereits mehrfach gesprochen haben und denen wir uns jetzt noch einmal zuwenden werden um sich selbst zu vergeben Achtung! Bei Missverständnissen können diese Wahrheiten als Entschuldigung für Ihren Egoismus dienen. Keiner von ihnen impliziert eine gleichgültige Haltung gegenüber den Konsequenzen unseres Handelns. Niemals sollten wir vergessen, dass wir andere so behandeln sollten, wie wir denken, dass sie uns behandeln sollten. Diese Wahrheiten existieren, damit Menschen sich von Schuldgefühlen, Scham und Selbstzweifeln befreien können. Es handelt sich nicht um eine Lizenz, mit der Sie tun und lassen können, was Sie wollen.1. Alles geschieht nach dem göttlichen Plan, der für jeden genau das bereitstellt, was er in einer bestimmten Entwicklungsstufe am meisten braucht, damit er die Lektion lernen kann, die er gelehrt hat. Das bedeutet, dass ich durch das Ausführen bestimmter Handlungen nur ein Instrument in den Händen Gottes bin und nicht für die Realität anderer Menschen verantwortlich bin. Ich kann sie jedoch um Vergebung für jede selbstsüchtige Handlung und jede negative Einstellung ihnen gegenüber bitten.2. Menschen sind lediglich Akteure im Lebensdrama jedes einzelnen Menschen, dessen Drehbuch täglich von ihm selbst geschrieben wird.3. In Wirklichkeit bin ich, wie alle anderen auch, eine ewige Seele im Prozess der Evolution. Meine unziemlichen Handlungen basieren nur auf Angst und Unwissenheit.4. Um Vergebung zu bitten bedeutet nicht, seine Verderbtheit zuzugeben. Es bedeutet, Ihre Unwissenheit zuzugeben und Ihren Wunsch zu bekunden, sich davon zu befreien. Dies ist der erste Schritt zur Freiheit.5. Um eine Petition zu bitten demütigt mich nicht, sondern befreit mich von den Wahnvorstellungen meines Egos.6. Jeder Mensch ist der alleinige Schöpfer seiner eigenen Realität. Ich erschaffe nicht die Realität anderer Menschen.7. Jeder erschafft seine eigene Realität und sollte sich nicht hinter Ausreden verstecken, dass angeblich jemand anderes für seine Probleme verantwortlich sei. Ich weigere mich, in solchen Situationen auf emotionale Erpressung zu reagieren.8. Als Seelen, die sich noch im Evolutionsprozess befinden, sind wir alle fehlbar. Es ist natürlich. Es ist unnatürlich, sich selbst und anderen diese Fehler nicht zu verzeihen.9. Ich bin Gottes Schöpfung. Gott wirkt durch mich. Sich selbst nicht zu vergeben bedeutet, Gott nicht zu vergeben.10. Lassen.