Im Laufe der Jahre ist mein Leben heller, lauter, schärfer, schmackhafter, interessanter geworden ... Wer kam auf die Idee, dass die glücklichste Zeit die Kindheit und Jugend ist? Meiner Meinung nach ist die Kindheit eine Zeit des Sammelns von Psychotraumata. Was ist mit der hässlichen Jugend? Man kocht wie ein Fisch in der Pfanne, das Öl spritzt und brennt, überall sind Rauch und Dämpfe. Ich möchte alles auf einmal: Liebe, Wärme, Verständnis, meine Bestimmung verwirklichen, den Sinn des Lebens verstehen ... Und wie viele Beschwerden und Ansprüche! An die Menschen im Allgemeinen und an die Verwandten im Besonderen, an das eigene Aussehen, die Umstände, den Zustand und insbesondere an den Herrn Gott – dafür, dass er sich nicht mit mir beraten hat, als er diese Welt erschaffen hat. Und im Inneren herrscht eine ständige ängstliche Erwartung, durchdrungen von einem dünnen, scharfen Schauer der Angst – und wenn das Glück, das ich mir vorgestellt habe, nicht wahr wird. Warum dann ALLES? Nichts von dem, was ich geträumt habe, ist wahr geworden. Es ist viel größer und vollständiger geworden als erwartet. Heute, in meinem gar nicht so jungen Alter, kann ich sagen, dass das Leben gut ist. Nein. Dies ist keine Inschrift mit schwarzem Kaviar auf Rot. Ich habe ein anderes Format und eine andere Dimension. Das Leben hat geklappt. Vollmundig, klug, stark, echt.***In meiner Jugend schwärmte ich von klassischer Musik. Ich habe Gesang studiert und davon geträumt, Opernsängerin zu werden. Obwohl ich einem guten akademischen Chor zugestimmt habe. Nur um echte Musik zu singen. Der Prozess des Singens selbst bereitete unerklärliche Freude. Wenn eine Stimme erklingt und einem gehorcht, ist das unbeschreiblich. Es ist, als würde man den Raum berühren und darin schweben. Ich erinnere mich an einen Oktober. In diesem Herbst habe ich wunderbar gesungen. Mit jeder Lektion wird es besser. Ich kehrte vom Unterricht in die Gassen des alten Moskau zurück und war absolut glücklich. Ich habe nicht von zukünftigen Siegen oder der Etappe geträumt. Es hat mir gereicht, dass ich heute so ein B-Dur belegt habe... Der Herbst war sehr schön: ruhig, trocken, sonnig. Alte Moskauer Villen, bunte Blätter und mein B flat, das immer noch in mir widerhallt – alles verschmolz zu einem ruhigen, gemütlichen Urlaub. Und dann war alles vorbei. Eine kurze dumme Ehe, eine Schwangerschaft, eine schwierige Geburt und eine Stimmbandparese. Ich werde noch ein paar Jahre lang versuchen, meine Stimme wiederherzustellen, aber es werden sich Knoten an den Stimmbändern bilden und das Singen wird für mich ein Ende haben. Lange Zeit hatte ich schmerzlich schöne Träume. Darin sang ich Butterflys Arie: „An einem klaren Tag, dem ersehnten, wird auch unsere Trauer vergehen...“ und wachte unter Tränen auf. Ich war verzweifelt. Ich wollte nur singen und nichts anderes! Meine Bestimmung, wie ich damals glaubte, wurde mir genommen. Wofür? Ich wollte schon lange sterben. Die Wege des Herrn sind unergründlich. Jetzt mache ich das, was ich gut kann und was ich liebe.***Ich bin Psychotherapeutin. Vertreter fast aller Bevölkerungsschichten gehen durch meine Hände, meinen Kopf und meine Seele. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Nationalität, Einkommen, Bildung. Ich kann mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen arbeiten. Ich weiß, wie man mit gesunden Menschen und mit schwer psychisch kranken Menschen arbeitet. Ich bin weder reich noch berühmt. Aber ich habe mehr – ein Gefühl der Sinnhaftigkeit meines Aufenthalts auf dieser Erde. Hier sind die Umrisse eines zukünftigen Buches. Sehr subjektive Gedanken über Menschen, über das Leben, über den Tod, über die Liebe. Mit philosophischen Exkursen und hämischen Kommentaren. Ich bin Sherlock Holmes, Gärtner, Chirurg und Spion. Das Zentrum der klinischen Psychotherapie, in dem ich arbeitete, war noch immer die Alte Garde. Im ersten Jahr saß ich beim Empfang oder bei der Sitzung (sofern erlaubt) und lernte. Oh, was war das für eine kluge, subtile und schöne Arbeit! Ein exquisites Schachspiel, bei dem jeder Zug darauf ausgelegt ist, mehrere Schritte vorwärts zu machen ... Improvisation ist mit Jazz vergleichbar, bei dem hinter jedem „richtigen Ton“ eine Menge Arbeit steckt: über die Jahre gesammeltes Wissen, Können, Erfahrung. . Obwohl es wahrscheinlich nicht nur eine Frage der Erfahrung war. Dies waren Menschen mit dem höchsten Bildungs- und Kulturniveau. Und sie kannten nicht nur Medizin, sondern auch Literatur, klassische Musik, Malerei und Philosophie. Dies ermöglichte es ihnen, bei der Arbeit mit dem Patienten ihn auf eine tiefere Ebene der Wahrnehmung des Lebens und der Vision der Welt zu bringen. Von der Alten Garde habe ich gelernt, die kleinsten Details von Mimik und Gestik aufzuzeichnen, den Tonfall der Stimme, die Struktur von Phrasen und Versprecher zu hören. Ich habe das Falten gelerntFragmentweise eingehende Informationen liefern ein vollständiges Bild. Sehr ähnlich der Arbeit berühmter Detektive wie Sherlock Holmes und Hercule Poirot! Ich möchte hier einen der Master beschreiben. Obwohl jeder von ihnen ein Buch verdient. Vera Lasarewna Schenderowa. Das erste, was einem ins Auge fiel, war die Eleganz. In allem: Kleidung, Verhalten, Arbeit. Schlau. Dünn. Komplex. Einfach. Natürlich. Spitznamen für geliebte Patienten: „Mitya Karamazov“; „Tschaikowskys Sechste Symphonie“; „Roosevelt“; „Eliza Dolittle“... Die Spitznamen waren nicht abwertend – sie spiegelten die Essenz der Figur wider. Und wie anders sie zu sein wusste! Mit einem – einem harten Diktator, mit einem anderen – einem distanzierten Philosophen, mit einem dritten – sanft, warm... Gleichzeitig versuchte sie nicht, freundlich zu sein. Sie hat ihre eigenen Ambitionen gegenüber ihren Patienten nicht umgesetzt. Sie verdiente kein Geld mit Patienten. Ich habe nie einen allmächtigen Guru dargestellt. Ich könnte aufrichtig sagen: „Ich weiß nicht, wie ich Ihnen helfen kann.“ Sie könnte den Patienten ablehnen: „Unangenehmer Kerl. Er macht sich und mir etwas vor. Ich schicke ihn nach N.N.“ Ich fragte mich: Wie kann ein Patient unangenehm sein? Ist das professionell? Sie lächelte: „Professionell bedeutet ehrlich, Zhenechka.“ Es gab etwas in ihren Beziehungen zu Patienten, zu Kollegen, zur Welt, für das ich lange Zeit keine Definition finden konnte. Jetzt weiß ich, wie es heißt. Respektieren. Selbstachtung. Zum Leben. Zu den Gedanken, Gefühlen, Werten einer anderen Person. Daher war für sie die Person, die zum Termin kam, kein Patient, kein Klient, kein Objekt und nicht einmal ein Subjekt. Mann.***Auf den ersten Blick hatte ich großes Glück – ich hatte jemanden, von dem ich lernen konnte. Andererseits veranlasste mich ein schrecklicher Minderwertigkeitskomplex nach dem Studium der Psychologie an der Moskauer Staatsuniversität dazu, aktiv nach lebendigem, echtem Wissen zu suchen. Danke an den Komplex! Und ich wusste auch, dass ein Großteil des Wissens, das ich brauchte, über die ganze Welt verstreut war. Aber niemand wird mich mit dem Angebot verfolgen, Psychotherapie zu unterrichten. Ich bin es, der sie suchen und ihnen nachjagen muss. Leider wird Psychotherapie heute wie vor 30 Jahren nirgendwo wirklich gelehrt. Nein, es gibt verschiedene wunderbare, ganz offizielle Orte, an denen Techniken und Fertigkeiten vermittelt werden, aber nicht die Grundlagen der Meisterschaft vermittelt werden. Aber jeder erhält eine Bescheinigung, dass er berechtigt ist, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Auch wenn eine Person aufgrund persönlicher Eigenschaften beruflich ungeeignet ist. Mein surrealer blauer Traum ist es, eine eigene kleine Bildungseinrichtung zu haben, in der ich Psychotherapie unterrichten kann. Ich weiß, wie das Programm aussehen sollte. Und ich weiß, was und wie ich unterrichten muss. Keine Korrespondenzabteilungen! Und wählen Sie sorgfältig aus. Denn nicht jeder kann zum Psychotherapeuten ausgebildet werden. Das wichtigste Auswahlkriterium ist ein tiefes, aufrichtiges Interesse an Menschen. Und das Bedürfnis, nein – ein wahnsinniger Durst nach der eigenen Weiterentwicklung! Ich glaube, ich wäre schnell ausgebrannt. Denn in unserem Land wird Qualität nicht geschätzt.*** Neben der Beherrschung der Geheimnisse des Handwerks habe ich versucht, dem Wesen des Phänomens auf den Grund zu gehen. Was ist Psychotherapie? Und wer ist Psychotherapeut? Ich habe den Masters bei der Arbeit zugesehen und meine chaotischen Eindrücke niedergeschrieben. Hier einige Notizen aus diesen Jahren: Ein Psychotherapeut ist ein Gärtner. Schneidet trockene Äste ab. Stecklinge. Düngt. Manchmal muss ein Baum verletzt werden, um ihn gesünder zu machen. Früchte tragen. Ein Psychotherapeut ist wie ein Chirurg im Krieg. Er arbeitet, und um ihn herum explodieren Granaten: die Feigheit und Dummheit der Angehörigen des Patienten, die Trägheit des Patienten selbst, seine Verantwortungslosigkeit, Hoffnungen auf ein Wunder. Der Psychotherapeut ist leicht hellsichtig. Er muss mehr über eine Person verstehen, als er über sich selbst erzählt. Aber der Psychotherapeut wird wie ein guter Geheimdienstspion weder mit der Wimper zucken noch eine Augenbraue hochziehen. Und was er verstanden hat, wird sich nie zeigen. Ein Psychotherapeut kann wie der Herr Gott (möge dieser Vergleich vergeben sein) eine ganze Welt schaffen, in der Leben entstehen kann. Eine Welt voller neuer Klänge, Gefühle, Empfindungen, Gedanken. Die Aufgaben sind dieselben: aus etwas Formlosem eine schöne Schöpfung zu erschaffen ... Aber wir müssen dieses Leben gemeinsam gestalten. Manchmal funktioniert es. Manchmal nicht. Denn der Therapeut ist nur ein Ratgeber. Er kann Ihnen den Ort zeigen, an dem der Schatz vergraben ist, und Sie dorthin führen. Aber Sie müssen Ihre Schätze selbst besorgen. Dies sind die Bedingungen des Spiels, die nicht von uns erfunden wurden. Wie Sie diesen Schatz nutzen, ist Ihre Sache, Ihre.Wahl und Ihr Recht. Über Treasure and the MonsterIch mag Jungs Metaphern über Märchen. Es stellt sich heraus, dass das ferne Königreich das Unterbewusstsein ist. Die Hauptfigur geht dorthin, um den Schatz zu holen. Aber niemand gibt ihm einfach so etwas. Zuerst muss er Prüfungen bestehen und eine Leistung vollbringen – das Monster besiegen. Und erst dann erhält der Held die Prinzessin als Belohnung. Oder ein Ring, der ihn allmächtig macht. Oder das Lebenselixier usw. Laut Jung ist dieser „schwer zu erlangende Schatz“ eine Metapher für die Selbsterkenntnis, die für die Entwicklung der Persönlichkeit notwendig ist. Um sich selbst zu finden, müssen Sie sich grob gesagt Ihrer dunklen Seite stellen, sie erkennen und besiegen. Ich habe meine eigene Metapher über das Unterbewusstsein: die schreckliche und schöne Legende vom Ungeheuer von Loch Ness. Sie sagen, dass es aus den Tiefen des Sees aufsteigt und Einheimische und Touristen erschreckt. Sie sagen, dass es sogar jemanden gefressen hat – entweder ein kleines Schiff mit Passagieren und einem Kapitän, oder eine Kuh, die kam, um etwas Wasser zu trinken. Im Allgemeinen ist es unangenehm zu wissen, dass plötzlich etwas geheimnisvoll Unheimliches, Unkontrollierbares aus den Tiefen eines wunderschönen Sees aufsteigen und Sie angreifen kann. Genauso wie unser Unterbewusstsein – dort, in der Tiefe, lebt etwas, dessen wir uns nicht bewusst sind... Bei der Arbeit in psychotherapeutischen Gruppen stoße ich immer wieder auf dieses „Etwas“. Denn die psychotherapeutische Gruppe deckt alles auf und macht es gnadenlos sichtbar: verborgene Ambitionen, berauschende Träume, ungenutzte Ressourcen und echte Chancen. Und schlafende Monster.*** Wir haben zusammen in der High School gelernt. Schon damals sagte sie, dass sie am liebsten heiraten und Kinder großziehen wolle. Dies war eine Frau, die für eine Familie geboren wurde. Was genau ist daran schlecht? Erinnern Sie sich an Tolstois Finale von „Krieg und Frieden“: „Alle Impulse von Natascha begannen nur mit dem Bedürfnis, eine Familie zu haben, einen Ehemann zu haben ... Ihre ganze mentale Kraft war darauf gerichtet, diesem Ehemann und dieser Familie zu dienen.“ In ihrer Jugend hatte meine Freundin viel von Natasha Rostova. Sie war so natürlich, spontan, lebendig! Nach der Schule zerstreute uns das Leben und brachte uns dann wieder zusammen. Sie hat ihr Ziel erreicht – sie hat geheiratet und drei Kinder zur Welt gebracht. Sie war eine wundervolle Mutter: aufmerksam, ruhig, fürsorglich. Sie kam ihrer Meinung nach in meine Gruppe, um ihre Kinder besser zu verstehen, ihnen mehr zu geben und sich kompetenter zu verhalten. Gute Anwendung. Ehrlich gesagt habe ich die Einnahme sehr bald bereut. Sie hat etwas gearbeitet. Tatsächlich hatte sie kein inneres Bedürfnis, etwas Neues zu lernen – über sich selbst oder über ihre Lieben. Ihr jetziges Leben, einmal erfunden und geplant, passte vollkommen zu ihr. Manchmal schien es mir, dass dieses tiefe Eintauchen in Familie und Mutterschaft ihre Individualität absorbierte und das Bedürfnis nach Entwicklung unterdrückte. (Oder bedeuten mütterliche Funktionen nichts davon?) Was bleibt, ist eine gesunde, starke, schöne Frau, die eifrig die für die Familie vorgeschriebenen Rituale durchführt: Kleidung, Ernährung, Erziehung ... Bald neues Wissen, das wird über ihre eigenen Vorstellungen vom Leben hinausgehen, wird anfangen, sie zu irritieren und zu erschrecken. Sie wird sich sicherer fühlen, wenn sie es nicht weiß. Und sie wird die Gruppe verlassen. Darf ich mir als alter Freund erlauben, mit ihr über Verantwortung zu sprechen? - vor den Menschen, die mit ihr gearbeitet haben, vor mir - schließlich könnte ich an ihrer Stelle eine andere Person einnehmen. Sie wird ziemlich aggressiv erklären, dass sie in dieser Welt nur für ihre Familie verantwortlich ist! Aber ich habe ihr nicht geglaubt, weil ich bereits Erfahrung hatte. Und ich wusste, wie sehr die Arbeit in einer Gruppe das Wesen eines Menschen widerspiegeln kann. Und wenn in ein paar Jahren Ärger in ihr Haus kommt, wird sie sich genauso verhalten – sie wird vor der Situation davonlaufen, genauso wie sie vor der Gruppe davongelaufen ist. Bei ihrem erstgeborenen Sohn wird eine Geisteskrankheit diagnostiziert. Papa wird seinen Sohn zum Arzt bringen. Mama scheint blind und taub zu werden. Auf diese Weise wird sie ruhiger sein – nicht sehen, nicht hören, nicht verstehen, nicht wissen. Es stellte sich heraus, dass der Junge ihre Vorstellungen davon, wie ihr Kind sein sollte, überstieg. Und dann wird sie ihn aus ihrem Leben löschen. Auf diese Weise lassen Tiere ein nicht lebensfähiges Individuum ohne Aufmerksamkeit und Fürsorge zurück. Sie wird ihre ganze Kraft den jüngeren Kindern widmen – schließlichMeine Tochter nimmt an Gesellschaftstanz- und Englischkursen teil, und mein Sohn nimmt an Karate- und Computerkursen teil. Aber er wird niemals zum Arzt seines älteren Sohnes gehen und fragen, was getan werden kann und sollte, damit er sich an das Leben gewöhnt. Papa und ich werden uns gegenseitig wegen seiner Behandlung anrufen. Heimlich von Mama. Denn dieses Thema wird im Haus zum Tabu werden. Und der Junge ist ein Außenseiter in seiner eigenen Familie. Er verlässt kaum sein Zimmer. Zuerst wurde es ihm nicht gesagt, aber dann gewöhnte er sich daran. „Zuerst träumte der Gefangene von Bäumen und Vögeln, dann hörten sie auf ...“ Ich erinnere mich an ihn, als er 4 Jahre alt war. Freundliches, liebevolles Baby. Mit Hilfe meiner Hände und einer Tischlampe zeigte ich ihm ein Schattentheater an der Wand, er lachte und verlangte mehr...*** Eines Tages werde ich ein Buch über die Familie schreiben. Und ich werde der Menschheit alles überlassen, was mir in 20 Jahren Praxis in der Psychotherapie begegnet ist. Das wird ein gruseliges Buch. Darüber, wie das unsichtbare Monster von Loch Ness alle menschlichen Handlungen kontrolliert. Und mit einem leichten Schwanzschlag fegt es alle schönen Mythen über die Stimme des Blutes hinweg. Lobpreisung der PsychotherapiePsychotherapie ist eine Schule der Gefühle und der Selbsterkenntnis, eine Schule der menschlichen Beziehungen. Es schien mir immer, dass diese „Schule“ für absolut jeden notwendig ist, unabhängig von Gesundheit, sozialem Status oder Stellung in der Gesellschaft. Die Menschen kommen hierher, um nach sich selbst, ihren neuen, verborgenen Möglichkeiten zu suchen. Hier werden gemeinsam die Gesetze des Lebens entdeckt. Hier können Sie alles sagen, was Sie fühlen und denken (versuchen Sie es mit Ihren Angehörigen – direkt und offen...). Irgendwann wird die Gruppe zu einem einzigen Organismus. Nicht jede Familie kann sich dieser Empfindungen rühmen. Mitte des ersten Jahres sind wir auf der gleichen Wellenlänge, gleichen Ideen, „gleichem Blut“. Wir lernen zu hören und zu sehen. Fühlen. Verstehen Sie die Gesetze des Lebens. Seine Tiefe. Stärke. Scheinen. Fahren. Wir lernen, in uns selbst zu schauen. Ohne Angst und mit Interesse. Aber wir schauen uns gleichzeitig auch um. Wir müssen lernen, die Zeichen zu lesen, die uns die Welt um uns herum gibt, und die Signale zu „entschlüsseln“, die andere Menschen uns senden. Schließlich ist eine psychotherapeutische Gruppe einer der wenigen Orte auf der Welt, an denen man dies lernen kann. Tatsächlich kann eine Psychotherapie Sie viel weiser machen. Vielleicht möchte die Natur, dass jedes Lebewesen ein perfekter Vertreter seiner Art ist?*** Als ich in den ersten Jahren meiner Arbeit nach einem der Patienten gefragt wurde: „Er ist gesund, warum braucht er eine Psychotherapie“, schoss mir der Gedanke durch den Kopf die Decke. Denn in unserem scheinheiligen Land wird der Besuch eines Psychotherapeuten als Eingeständnis geheimer Krankheiten oder offensichtlicher Schwäche empfunden – vielleicht kann man das Problem nicht selbst lösen? Kann man einen Zahn selbst heilen? Die Psyche (übersetzt Seele) wird komplizierter sein als ein Zahn! Hey, Gegner! Weißt du alles über dich? Welche Spiele spielst du mit dir selbst und mit dem Herrn Gott? Was machen Sie mit Ihrem Leben und dem Ihrer Lieben? Hast du alles herausgefunden? Bereits?! Aufgrund dieser gesamtrussischen dörflichen Heuchelei versuchen einige meiner Patienten aus Gruppen „in der Welt“ (für gesunde Menschen), ihren Freunden und Verwandten nicht zu sagen, wohin sie gehen. So wurde unter dem Sowjetregime ein privater Venerologe, der heimlich CPP behandelte, auf einer Geschäftsreise mitgenommen... Es stellt sich heraus, dass es eine Schande ist, sich zu entwickeln. Es stellt sich heraus, dass es eine Schande ist, schlauer zu werden. Sie machen es heimlich! Mein Schmerz: Tatsächlich habe ich einen sehr schädlichen Job. Ich stoße auf grobe Lügen und subtile Manipulationen, Aggression, Feigheit, Verrat ... Aber was mich am meisten schmerzt, ist die Verantwortungslosigkeit meiner Patienten, die mir am häufigsten begegnet. Viele Jahre lang staunte ich immer wieder: Erwachsene, mehr oder weniger gesunde, anständige, gebildete Menschen kommen zu meinen Gruppen „in der Welt“. Sie wurden nicht hierher eingeladen, sie wurden nicht gelockt, sie wurden nicht überzeugt. Sie kamen von alleine. Freiwillig. Sie wissen, dass das Programm schwierig ist – jeder war eingeladen, sich die Kurse anzusehen und das Arbeitspensum auszuprobieren. Sie wissen, dass wir nur 16 Leute rekrutieren (für 13 Millionen Moskau!) und zwei Jahre mit ihnen zusammenarbeiten. Und wenn jemand die Gruppe verlässt, kann niemand an seiner Stelle genommen werden. Sie alle sind gerade von der Tatsache angezogen, dass es sich um eine zarte, schmuckartige Arbeit handelt, bei der eine Persönlichkeit „zerschnitten“ wird. Warum erreichen nur 8-10 Personen das Ende? Jetzt, danachSeit so vielen Jahren kenne ich die Antworten auf viele „Warum“. Die Menschen wollen wirklich Veränderungen in ihrem Leben ... ohne sich selbst zu verändern. Die Menschen wollen wirklich, dass alles klappt, aber ohne Stress, ohne Wissen und Fähigkeiten, ohne Zeit und Mühe zu investieren. Eh, Jung kannte das Märchen von Emelya nicht, in dem es keine Prüfungen, Monster und Siege gibt. Die Hauptsache ist, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Und ein Wohltäter wird Sie bemerken und Ihnen auf jeden Fall helfen. Daher werden alle Anstrengungen unternommen, um den richtigen Ort zu finden. Wo man sich sicher ist, dass man mit offenen Armen und einem heißen Samowar mit Kuchen auf ihn wartet. Sie warten darauf, all seine lächerlichen, dummen und manchmal monströsen Wünsche zu erfüllen. Und zwar nicht für irgendetwas, sondern einfach so. Für die Tatsache der Geburt. Die meisten leben ihr Leben in Erwartung von Wundern und Geschenken. Es gibt noch einen weiteren Grund, warum sich die Menschen unserer gemeinsamen Arbeit mit aller Kraft widersetzen. Er hat Angst davor. Er hat Angst, ohne Illusionen zu sehen, was mit ihm und um ihn herum geschieht. Angst davor, schlauer und stärker zu werden. Dann ist die Forderung von ihm eine andere. Angst, den Schlüssel umzudrehen, das Elixier zu trinken, eine bestimmte Grenze zu überschreiten. Und es wird etwas beginnen, das dann nicht mehr aufzuhalten ist. Angst liegt auf einer anderen Ebene, einer anderen Dimension. Angst vor einem großen Fluss, echtem Wasser. Du lebst in einem kleinen, vertrauten Sumpf, alles drumherum ist vertraut – ein Hügel, drei Frösche, zwei Kaulquappen. Es ist nicht nötig zu schwimmen, nur Flunder. Und großes Wasser erfordert qualitativ unterschiedliche Energiekosten. Damit sind wir bei der Geschichte vom lebenden und toten Wasser angelangt. Es scheint mir, dass „Living Water“ ein komplexes, mehrdimensionales Leben mit all seinen Schattierungen ist: Melancholie und Freude, Entsetzen und Jubel, Hass und Zärtlichkeit ... Lebendig zu sein bedeutet, stark zu fühlen, viel zu sehen und zu verstehen. . Es kann weh tun, das heißt, es ist gefährlich! Und „Dead Water“ ist eine geschmacklose Imitation des Lebens, gewürzt mit Illusionen, um es „essbar“ zu machen. Tatsächlich bevorzugen die meisten Menschen Nachahmung: Liebe, Familie, Freundschaft, Arbeit, Entwicklung ... Die Menschen denken, dass Nachahmung einfacher und leichter zu erreichen ist. Und dass es nicht weh tut. Es dauerte lange, bis ich diese erstaunliche Wahrheit entdeckte. Lebendiges Wasser ist nicht jedermanns Sache. Denn nicht jeder will es! Was auch immer sie nicht wollen, sie scheuen einfach davor zurück! Denn das kluge Unterbewusstsein weiß, dass ein Mensch, der den Geschmack lebendigen Wassers gekostet hat, bis ans Ende seiner Tage nach dieser Dimension suchen wird und sich nach tiefen und starken Gefühlen, offenen, aufrichtigen Beziehungen sehnt. Und brauchst du das?! Was für ein Glück... Es ist schwer, lebendiges Wasser zu bekommen, aber manchmal findet man es an den unvorstellbarsten Orten. Vor einigen Jahren begann mein Rücken fürchterlich zu schmerzen. Es stellte sich heraus, dass es sich um zwei große Bandscheibenvorfälle handelte. Die Operation garantierte nichts. Ich habe einen Arzt gefunden, er hat mich massiert. Dadurch wurden die Schmerzen etwas gelindert, aber nicht für lange. Mein Rücken schmerzte ständig, sogar im Schlaf. Ich konnte mich nicht mehr bücken und das heruntergefallene Ding aufheben, ich konnte mein Bett nicht mehr machen. Was mir bevorstand, war schlimmer als der Tod: Hilflosigkeit. Zwei Jahre später trat ein dritter Leistenbruch auf. Und dann machte ich mich noch einmal auf die Suche nach Erlösung. Ich habe ein wenig bekanntes Zentrum gefunden, das Behandlungen anbietet ... Übungen an Simulatoren. Mit Übungen bauen Sie ein Muskelkorsett auf, das Ihre schrecklichen Hernien in Schach hält. Ich erinnere mich, wie ich zum ersten Mal verwirrt auf die Trainingsgeräte schaute und weinte. Die Massage war so gut!! Du liegst da und jemand tut dir etwas an. Und hier muss man es selbst machen. Nach der dritten Sitzung wurden die Schmerzen weniger und nach der zehnten verschwanden sie. Nein, die Hernien verschwanden nicht, aber sie befanden sich in einer zuverlässigen Hülle ihrer eigenen Muskeln. Ich hatte großes Glück mit diesen Hernien. Ich würde nicht einfach so ins Fitnessstudio gehen. Einmal. Die Umstände haben mich dorthin getrieben. Vielleicht werden uns Prüfungen zugesandt, damit wir uns weiterentwickeln – körperlich oder geistig? Und ich habe gelernt, Freude an den Übungen zu haben. Wenn man gut trainiert, stellt sich „Muskelfreude“ ein, wie Pawlow es nannte. Es ist, als würden Weihnachtsbaumlichter über den ganzen Körper laufen. Dank Hernien. Der Schmerz gab mir eine weitere Facette der Lebensfreude – durch Bewegung. Und wieder einmal war ich davon überzeugt, dass echte Ergebnisse nur durch enorme, kolossale Spannung möglich sind. Durch Schmerzen, Blut, Schweiß. Epitaph der PsychotherapieDie Psychotherapie liegt im Sterben. Sie wurde durch süß, fröhlich, primitiv ersetztpsychologische Schulungen. Mit Kindergarten-tauglichen Übungen. Wow, was die Leute verkaufen! Zum Beispiel: „Wie man ohne innere Konflikte lebt.“ Worum geht es dir? Das Fehlen innerer Konflikte ist typisch für... Demenz. Das ist ideal! Tatsächlich entwickelt sich ein Mensch nur dank dieser inneren Konflikte. Eine weitere Fabel: „Wie man mit Emotionen umgeht.“ Du kannst Auto fahren. Oder ein Traktor. Ich beschäftige mich seit 30 Jahren mit Emotionen. Die emotionale Sphäre ist der subtilste und komplexeste Bereich. Und hier ist alles so einfach! Erinnert mich an den Witz: „Onkel Vasya kam und reparierte den Kernreaktor mit Hilfe einer Axt und einer Mutter.“ Und dieser ewige Schrei der Psychologen: „Du liebst dich selbst nicht!“ Lerne dich selbst zu lieben!" Meiner Meinung nach mangelt es den meisten Menschen weniger an Selbstliebe als vielmehr an Respekt. Denn Selbstachtung passiert nicht einfach so. Du kannst es nur verdienen. Geld verdienen. Und vor sich selbst ist es am schwierigsten. Andererseits wird die Hacker-Epidemie, die derzeit auf dem Markt für psychologische Dienstleistungen grassiert, von den Verbrauchern selbst verursacht. Schließlich gibt es keine Aufforderung: „Ich möchte schlauer, komplexer, wärmer werden“ ... Sie wollen etwas anderes: Erfolg. Nachfrage schafft Angebot. Ihnen wird eine Reihe von Schulungen zum Thema „Wie man erfolgreich wird“ angeboten, in denen Sie lernen, wie Sie Geld, Beine, Gehirn für Trottel, Sex usw. verdienen. Nach solchen „Entwicklungsspielen“ geht man nicht mehr in eine echte Psychotherapie. Die Messlatte wurde gesenkt. Der Schwerpunkt liegt auf Nachahmung. Ihm wurde beigebracht, Nif-Nifs Haus aus Zweigen und Blättern als Qualitätshaus auszugeben. Bedecken Sie dünne Wände mit bunten Postern und achten Sie nicht darauf, was von der Decke tropft... Das nennt man „positive Lebenseinstellung“. Wie oft habe ich erlebt, dass jemand besorgt ist und Angst davor hat, was mit ihm oder seiner Familie passiert. Aber sie erklärten ihm, dass negative Emotionen schlecht seien. Und er erwürgt sie im Keim. Neulich habe ich mit der Mutter eines jungen Drogenabhängigen gesprochen. Auf der Suche nach Harmonie absolvierte Mama eine Reihe von Schulungen. Sie kontrolliert ihre Gefühle, hat keine inneren Konflikte und hat gelernt, sich selbst zu lieben. Allerdings habe ich nicht gelernt, herzliche, aufrichtige Beziehungen zu meinen Lieben aufzubauen. Also machte sich ein Mädchen aus der Kälte ihrer Familie auf die Suche nach ihrer Harmonie. Fand es. Und um ihr Nif-Nifa-Haus nicht zu zerstören, bemerkte Mutter lange Zeit sorgfältig nicht, dass ihre Tochter bekifft nach Hause kam. Bis sie nach Sklif kam. Ein Sonderfall? Sicherlich. Ein typischer Sonderfall. Totes Wasser naht. Niedliche psychologische Trainings, bei denen das Leben als einfacher Kinderbaukasten dargestellt wird! Basierend auf den vorgeschlagenen Zeichnungen können Sie eine von 5 Optionen zusammenstellen. Und mehr wird nicht gegeben. Über Kashtanka und Madame Butterfly Ähnliche traurige Gedanken verfolgen mich regelmäßig. Und dann ist es Zeit für den Unterricht. Und alles ändert sich auf wundersame Weise. Meine Patienten bereiten sich rechtzeitig vor. Übrigens habe ich nie gelernt, Menschen, die zur Psychotherapie kommen, „Klienten“ zu nennen, wie es heute üblich ist. Erinnert mich an ein Badehaus. Oder ein Friseur. Klingt „geduldig“ abwertend? Diesmal lesen wir die Enden unserer Melodramen. Nein, wir haben keinen literarischen Zirkel, das ist alles Teil der Psychotherapie. In unserem Melodram sind alle Charaktere Teile ihrer eigenen Persönlichkeit (Subpersönlichkeit). Man kann sich keine Handlung im Voraus ausdenken. Der Autor spielt Schach mit seinen Figuren. Allmählich beginnen sie zum Leben zu erwachen, zu sprechen, Bösewichte, Helden werden enthüllt... Im Allgemeinen kann man es nicht kurz erzählen, das ist ein langes, komplexes Werk – wir schreiben das Melodram zwei Monate lang. In dieser Gruppe hat es fast jeder durch Melodramen geschafft und ist in so tiefe Schichten seiner eigenen Seele vorgedrungen! Ich war überwältigt von der Dankbarkeit gegenüber meinen Patienten für ihre ehrliche, qualitativ hochwertige Arbeit und Aufrichtigkeit. Dann gab es Bühnenfechten, einen Kampf mit dem Schicksal. Wir haben es eingezäunt mit Einfahrt, aber etwas dreckig. Wir werden weiterarbeiten. Es ist Zeit fürs Theater. In Theaterübungen lernen wir zu improvisieren – frei, leicht, mit Freude. Wenn diese Empfindungen in der Psyche verankert sind, wird das Leben als eine interessante Reise wahrgenommen! Darin erklingt jeder Tag in seiner eigenen Tonalität, hat seinen eigenen einzigartigen Geschmack, seine eigene Farbe, sein eigenes Aroma ... Vielleicht liegt in diesem komplexen „Bouquet“ von Empfindungen der Hauptreiz....»