Oggi è un articolo desolante, ma il silenzio e l'ignoranza sono la stessa forma di evitamento, e il problema è reale e voglio dargli voce. Abusi e gaslighting. L'abuso (abuso dall'inglese - abuso, insulto, maltrattamento) è l'inflizione di danni psicologici e/o fisici, violenza. Queste possono essere relazioni familiari, amichevoli e d'amore. Le manifestazioni di violenza psicologica includono anche azioni volte a minare l'autostima e l'autostima di una persona (ad esempio, critiche costanti, sminuire le capacità di una persona, insulti, svalutazione), intimidazioni e minacce manipolative. ("Rimpiangerai le tue parole"), distruzione degli effetti personali di una persona, isolamento forzato dalla famiglia o dagli amici e lavaggio del cervello. L'abuso emotivo può essere intenzionale o inconscio, ma è sempre un comportamento continuo e non un incidente isolato. Un compagno dell'abuso è il gaslighting, una forma di abuso psicologico, il cui obiettivo manipolativo è far dubitare dell'obiettività di una persona la sua percezione, così come la realtà stessa, smaschera la persona come “folle”. L'aggressore convince la vittima in vari modi che si sbaglia nei suoi sentimenti e pensieri. Tutto ciò che provoca insoddisfazione nella vittima, l'aggressore interpreta come cattiva salute, stanchezza, disattenzione, incomprensione e persino disturbo mentale della vittima. Frasi che indicano gaslighting: questa è una sciocchezza, ti stai inventando tutto, ti sembra. questo non è mai successo, c'è qualcosa che non va in te, quindi hai i nervi scossi - prendi un sedativo: - fai dubitare della vittima della sua memoria - costringila a pensare alla sua stabilità emotiva e alla sua adeguatezza; , età, sesso e incompetenza fisiologica della vittima; - negazione di sentimenti e fatti importanti per una persona A poco a poco la vittima si abitua all'idea che qualcosa non va in lei, trasformandosi in un invalido psicologico. L'aggressore funge da “stampella”, privando completamente la vittima del diritto di essere indipendente. Devi capire che una persona sana non accetterà di essere umiliata e portata alla follia, quindi l'ambiente domestico diventa terreno fertile per la violenza. Prima di tutto, questi sono bambini. Una categoria completamente non protetta, il più delle volte rimangono in silenzio fino all'ultimo momento, incolpandosi di tutto, perché “mamma e papà hanno bisogno di essere amati”. Può anche essere difficile per un partner ammettere di essere aggressivo, perché gli atteggiamenti dei genitori risuonano nella sua testa: "tollerare e innamorarsi", "non è consuetudine parlarne", "tutti sono così". Come riconoscere la natura ciclica ormai generalmente accettata della violenza domestica descritta dalla psicologa Lenore Walker. Il ciclo ripetitivo è diviso in quattro fasi:1. Crescente tensione in famiglia: le relazioni passano da armoniose a tese, la comunicazione viene interrotta. In questa fase, la vittima cerca di calmare l'aggressore e comincia a fare delle concessioni.2. Un incidente violento è un’esplosione incontrollabile di crudeltà verbale, psicologica o fisica. Accompagnato da insulti, rabbia, minacce, intimidazioni, accuse.3. Riconciliazione – l'autore del reato si scusa, ma usa il gaslighting – l'aggressore spiega il motivo della crudeltà, scarica la colpa sulla vittima, a volte nega l'accaduto o convince la vittima di esagerare gli eventi.4. Un periodo calmo in una relazione ("luna di miele"): l'incidente violento viene dimenticato, l'autore del reato viene perdonato. La fase è chiamata “luna di miele” perché la qualità della relazione tra i partner in questa fase ritorna al livello originale. Dopo la “luna di miele”, la relazione ritorna alla prima fase e il ciclo si ripete. Con il passare del tempo, ogni fase diventa più breve e le esplosioni violente diventano più frequenti e causano più danni. La vittima non è in grado di risolvere la situazione da sola, credendo sinceramente che se si sforza un po' di più, tutto funzionerà. Qual è il risultato Molto spesso, colui che è diventato vittima di violenza psicologica incolpa se stesso per i suoi difetti e raggiunge il suo obiettivo, consegnato