Quanto è importante liberarsi del vecchio? Mi sono già bruciato da tempo. Qui vorrei porre la domanda: perché? Cosa regala questa comunicazione, cosa significano per te questi incontri? Forse si tratta di un pezzo del passato che vuoi trascinare nel presente con tutte le tue forze? Oppure è un tributo alla convinzione che una volta iniziato, dobbiamo continuare. Una cosa posso dire con certezza: questo è un ottimo momento per la ricerca, per l'analisi. In generale, non solo le relazioni che sono sopravvissute alla loro utilità possono essere vecchie, ma anche le chat a cui sei membro possono essere vecchie, ma non c'è più voglia di commentare nulla. I vecchi collegamenti possono essere collegamenti che hai salvato nei tuoi preferiti o file sul tuo computer che non alzi la mano per eliminare. Ma io (anche se gli psicologi non danno consigli) posso comunque consigliarti di trovare la forza in te stesso e provarci inizia lentamente a liberare il tuo spazio per qualcosa: qualcosa di più nuovo, più interessante, qualcosa che ti porterà gioia, piacere, tranquillità. Finché ci aggrappiamo al vecchio, il nuovo non busserà mai alla nostra porta e dovrebbe essere fantastico! Le foto archiviate sul telefono non dovrebbero far male. E l'armonia può sicuramente prendere posto dentro ognuno di noi! Quindi, avendo liberato spazio per il nuovo, questo nuovo ti troverà sicuramente Quando i clienti arriveranno con la richiesta: “Voglio sbarazzarmi delle cose vecchie, ma non posso! ” quindi, anche se non ha senso seguire subito il formato del coaching, sviluppa un piano per sbarazzarti di queste cose. Innanzitutto, vale la pena esplorare cosa significano queste cose per una persona? Perché puoi facilmente regalare un noioso servizio di piatti, ma non ti permetti nemmeno di spostarne un altro, ingiallito e scheggiato? La memoria non riguarda le cose. La memoria è negli eventi, nelle impressioni, forse nelle persone. Anche se piuttosto, nei ricordi associati a queste persone. A volte nella vita capita che le persone ci lascino. E devi essere in grado di lasciarli andare in tempo. Anche dopo un divorzio, il processo di lutto può trascinarsi, e poi diventa un dolore patologico, per non parlare della naturale partenza delle persone quando affrontiamo questo dolore non vissuto nella consulenza (L'EMDR funziona benissimo in questo), non significa che cancelliamo la memoria di una persona. Memoria: rimane e sarà molto più facile e piacevole ricordare i momenti piacevoli, forse non così piacevoli, associati a questa persona. Tuttavia, non farà più male emotivamente. E vivere tutta la vita con dolore è un vero piacere. Il passato è passato perché era ed è passato. Non saremo in grado di risolverlo ora. Genitori, parenti, fidanzate, ex: così come erano, rimarranno con i loro modelli di comportamento. Ma come segue dalla filosofia della terapia cognitivo comportamentale e del coaching, nel presente possiamo cambiare il nostro atteggiamento nei confronti del passato e, di conseguenza, le nostre reazioni nel futuro. E se desideri da tempo sbarazzarti di qualcosa che ti pesa , ma ancora non funziona, allora ti invito a un incontro dove potremo discutere di molte cose. E dopo di che scegli la decisione giusta per te stesso. +79778058851