Ich höre oft das Wort „unproduktiv“ von Menschen, die zu Ängsten neigen. „Der Tag war unproduktiv“, oft mit genau diesen Worten. Produktivität ist ein objektiver Wert, und man sieht deutlich, dass an einem Tag viel getan wurde und an einem anderen wenig. Aber wenn wir über den Zusammenhang mit Angst sprechen, dann gibt es zwei Fallstricke. Erstens lässt sich das „Produkt“ oft nicht einfach zählen. Es ist möglich, den Umfang der geleisteten körperlichen Arbeit abzuschätzen, bei geistiger Arbeit ist es jedoch schwieriger, bei geistiger Arbeit ist dies jedoch oft völlig unmöglich. Anpassung an neue Bedingungen, Überarbeitung des Aktivitätsverlaufs, Orientierung im sozialen Raum – all das wird oft übersehen, wenn ein Mensch versucht, seine Produktivität einzuschätzen. Deshalb steht das Wort „Unproduktivität“ hier in Anführungszeichen: Es ist weniger ein objektiver Parameter als vielmehr eine Vorstellung von der eigenen Wertlosigkeit. Wertlosigkeit, denn die zweite Falle besteht darin, dass diese scheinbar „objektive Einschätzung“ eine emotionale Komponente hat, der Mensch ist mit sich selbst unzufrieden, er schimpft mit sich selbst. Der Ausweg wird darin bestehen, zu verstehen, dass in diesem Konzept keine Objektivität steckt. Und es gibt keine „Motivation“ nach dem Peitschenprinzip. (Das kann einen wirklich in kurzfristigen Stress treiben, den man dann mit einer Erholungsphase bezahlen muss. Manchmal lohnt es sich, aber Menschen mit Ängsten wählen oft nur dies als einzige Strategie, um mit der eigenen Motivation zu arbeiten.) Bei einer solchen Beurteilung kommt es zu: - Unzufriedenheit mit sich selbst, was die Motivation verringert. Unterbewusst bedeutet dies: „Da es mir so schlecht geht, muss ich dringend damit aufhören und etwas anderes versuchen.“ – Die Idee, dass man die menschliche Motivation auf diese Weise beeinflussen kann, sowohl die eigene als auch die Motivation geliebter Menschen von Leuten. Daher ist die Unzufriedenheit mit geliebten Menschen, die nicht das tun, was ihnen gesagt wird, mit den Problemen verbunden. Wenn von einer solchen Person verlangt wird, sich für etwas zu interessieren, wird sie sagen. dass er es tut. Schließlich gibt er nicht nur Anweisungen, sondern beschreibt auch den Nutzen einer solchen Aktion. Nur hat diese Beschreibung entweder wenig mit den Werten der Person zu tun oder die erforderliche Handlung ist zu komplex für die Motivation, die in dieser Phase möglicherweise vorhanden ist.