Von der Autorin: Daria Korableva, insbesondere für das richtige Setzen von Zielen, konzentriert die Aufmerksamkeit und lenkt die Energie auf deren Erreichung. Indem Sie sich ein klares Ziel setzen, werden Sie Möglichkeiten erkennen, dieses Ziel zu erreichen, die Sie zuvor verpasst haben. Als nächstes werden wir über die Regeln für das Setzen von Zielen sprechen, die von Ihnen verlangen, äußerst ehrlich zu sich selbst zu sein, das Material sorgfältig zu studieren und vor allem jeden Punkt der Ihnen vorgelegten Empfehlungen strikt einzuhalten. Da Sie diesen Artikel lesen, bedeutet dies, dass Sie bereits die Entscheidung getroffen haben, erfolgreich zu sein. Das einzige, was Sie vom Endergebnis trennt, ist die korrekte und präzise Ausführung aller folgenden Anweisungen. Regeln für die Festlegung von Zielen: 1. Das Ziel muss auf Papier niedergeschrieben werden. 3 % der Harvard-Absolventen haben ihre Ziele auf Papier festgehalten und letztendlich 97 % ihres Gesamteinkommens erhalten. 87 % haben keine Ziele aufgeschrieben und ihr Gesamteinkommen betrug 2 %. 10 % hielten ihre Ziele auf Papier fest, arbeiteten aber nicht daran, sie zu erreichen, am Ende erhielten sie nur 1 % des Gesamteinkommens. Das angeführte Beispiel ist ein klarer Beweis dafür, wie wichtig es ist, Ziele auf Papier festzuhalten. Dies ermöglicht es Ihnen, diese genauer, vollständiger und kompetenter zu formulieren und auch keine abstrakten Wünsche, sondern ein völlig klares und klares Ziel in Ihrem Bewusstsein zu festigen. Wenn Sie ein Ziel auf Papier aufschreiben, werden Sie es nicht mehr vergessen oder aus den Augen verlieren, wie es bei abstrakten Zielen oft der Fall ist. Das Blatt mit Ihren Zielen sollte an einer gut sichtbaren Stelle oder an Orten, die Sie häufig besuchen (Küchentisch, Computer, Kühlschrank usw.), platziert werden. Es ist sehr wichtig, dass Sie dieses Blatt Papier jeden Tag sehen und Ihr Bewusstsein den Wunsch aufnimmt, das zu erreichen, was Sie wollen. Darüber hinaus beteiligt sich auch Ihr Unterbewusstsein an der Arbeit, um das zu erreichen, was Sie wollen große Kraft, deren Kraft noch nicht vollständig erforscht ist. Geheimnisse der Nutzung der Kraft des Unterbewusstseins Wir werden Ihnen etwas später verraten, wie Sie Ihre Ziele erreichen können, wenn wir die Methoden zur Erreichung Ihrer Ziele im Detail untersuchen . Und jetzt, das ist wichtig, nehmen Sie sich jetzt eine halbe Stunde Zeit, nehmen Sie ein Blatt Papier, setzen Sie sich an den Tisch und schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Schreiben Sie alle Ziele auf, die Sie erreichen möchten, erreichbare und unerreichbare, das spielt keine Rolle. Sei einfach ganz ehrlich zu dir selbst. 2. Das Ziel muss groß und real sein Sie müssen sich große, aber realistische Ziele setzen. Wenn Ihr monatliches Einkommen beispielsweise 20.000 Rubel beträgt, setzen Sie sich das Ziel, es auf 70.000 Rubel zu erhöhen. Dieses Ziel wird sowohl groß als auch realistisch sein. Es ist natürlich nicht nötig, zu planen, dass Ihr Einkommen nach einem Jahr auf eine Million Euro pro Monat steigt, wenn Sie keine lohnende Idee und Verbindungen haben über die nötigen Fähigkeiten verfügen. Das Erreichen Ihrer Ziele hat in der Regel eine eigene Reihenfolge. Markieren Sie zunächst, was Sie wirklich wollen und was Sie wirklich brauchen. Setzen Sie sich Ziele in allen Lebensbereichen: Finanzen, Karriere, Gesundheit, Beziehungen usw. Beschreiben Sie diese so klar wie möglich. Die Abbildungen, auf die Sie aufmerksam gemacht werden, zeigen deutlich, wie wichtig es ist, große Ziele zu setzen. Das von Ihnen angestrebte Ergebnis hängt direkt von der Größe Ihrer Ziele ab. Die Abbildung zeigt, dass Sie, wenn Sie mit einem Problem konfrontiert werden, das größer als Ihr Ziel ist, den Überblick über Ihr Ziel verlieren, anstatt sich vollständig darauf zu konzentrieren. Wenn Sie sich ein großes Ziel setzen, bereiten Sie sich im Voraus auf mögliche Probleme vor, die auf dem Weg dorthin auftreten können, und wenn sie auftauchen, sind sie nicht wichtiger als das Ziel, das Sie haben Setzen Sie sich jedoch auch hier eine Nuance: Setzen Sie sich auf keinen Fall Ziele, die Sie nicht erreichen können. Setzen Sie sich Ziele, die von Ihnen etwas mehr Aufwand erfordern, der Ihnen sozusagen das Maximum zu sein scheint, 120 % Ihres gesamten Wissens und Könnens. Lassen Sie sich von Ihrem Verstand sagen, dass dies unrealistisch ist, tun Sie es jetzt. Nehmen Sie einfach einen Bleistift und schreiben Sie ein großes und realistisches Ziel auf. 3. Das Ziel muss seinausschließlich Ihnen. Und jetzt ist es erwähnenswert, ein sehr wichtiges Detail zu erwähnen, ohne das alle weiteren Maßnahmen wirkungslos bleiben. Jeder von uns träumt schon von Kindheit an davon, jemand zu werden, etwas zu haben und irgendwie auf besondere Weise zu leben und sich zu entwickeln. Aber leider zwingt uns das von der Gesellschaft entwickelte System seine Stereotypen auf und treibt uns in einen Rahmen, der unserer Vorstellungskraft keinen freien Lauf lässt, und vor allem wird uns die Meinung eines anderen und dementsprechend die Vorstellung eines anderen aufgezwungen Was ist „wünschenswert“? Wir alle merken das oft, aber fast jeder tut so, als ob nichts passierte. Von früher Kindheit an wird uns gesagt: „Das musst du erreichen...“, „Das musst du tun…“, „Das musst du werden.“ .. Und schließlich kommt der Moment, in dem wir uns entscheiden müssen: Entweder wir tun alles, was uns die Gesellschaft sagt, und erzielen die gleichen Ergebnisse wie die Mehrheit, oder wir suchen und finden uns selbst und tun das, was uns wirklich gefällt. Wenn das noch nicht geschehen ist oder geschehen ist, Sie aber bereuen, was Sie gewählt haben, dann ist es an der Zeit, alles grundlegend zu ändern. Ja, ja, nimm es einfach und ändere es. Wenn Sie in dem Geschäft, das Ihnen gefällt, wirklich erfolgreich sein wollen, müssen Sie sich dafür entscheiden. Gehen Sie Ihrem Ziel entgegen, ohne zurückzublicken. Und genau zu Ihrem Ziel, nur zu Ihrem eigenen. Sie sollten verstehen, dass Sie nicht verpflichtet sind, Ihr einziges Leben damit zu verschwenden, die Ziele anderer Menschen zu erreichen. Setzen Sie sich Ihr eigenes Ziel, von dem Sie vielleicht schon seit Ihrer Schulzeit geträumt haben. Gehen Sie auf das Ziel zu, das Sie mehr als alles andere auf der Welt erreichen möchten. Und erst wenn Sie davon überzeugt sind, dass dies genau das ist, wofür Sie leben möchten, fahren Sie mit dem Studium des nächsten Punktes fort. 4. Das Ziel muss konkret sein Zunächst muss das Ziel zeitlich konkret sein. Bestimmen Sie bei der Festlegung eines Ziels genau den Zeitrahmen für dessen Erreichung. Fristen sollten so knapp wie möglich gesetzt werden, damit Sie täglich Maßnahmen ergreifen, die Sie Ihrem Ziel näher bringen. Dies ist eine einzigartige Möglichkeit, die Zeitverschwendung durch unnötige Aktionen zu begrenzen und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die wirklich notwendig sind. Definieren Sie eine Frist bis zu einem bestimmten Datum. Zum Beispiel: „Ich werde das Auto meiner Träume vor dem 01.04.2014 kaufen“ usw. Hier kommt es zu einer Art Einflussnahme auf das Unterbewusstsein: Indem Sie den genauen Zeitrahmen für die Erreichung eines Ziels festlegen, geben Sie ihm beim Aufschreiben auf Papier die Anweisung, das Gewünschte spätestens bis zum festgelegten Termin zu erreichen Um den Betrag zu ermitteln, den Sie haben oder verdienen möchten, sollten Sie die folgende Nuance beachten. Indem Sie vor dem Betrag die Wörter „mehr“, „über“, „von“ angeben, signalisieren Sie Ihrem Gehirn, dass dies der Mindestbetrag ist, mit dem Sie einverstanden sind, und dass der Betrag am Ende keinen Cent weniger betragen sollte Wenn Sie mit Ihrem Unterbewusstsein tricksen, können Sie viel schneller zum gewünschten Ergebnis kommen. Familienbeziehungen, Gesundheit und andere Bereiche Ihres Lebens benötigen ebenfalls Besonderheiten. Entscheiden Sie, was Sie erreichen möchten, indem Sie sich beispielsweise für einen Fitnesskurs anmelden und einen Morgenlauf starten. Entscheiden Sie, welche Art von Beziehung Sie zu Ihren Verwandten, Freunden und Bekannten haben möchten. Nachdem Sie Ihre Ziele aufgeschrieben haben, zeichnen Sie eine weitere Spalte und schreiben Sie darin den genauen Zeitrahmen für deren Erreichung auf. Schieben Sie es nicht auf, sondern tun Sie es jetzt. 5. Das Ziel sollte „nur von Ihnen“ abhängen. Jetzt lohnt es sich, darüber zu sprechen, warum die meisten Menschen ihre Ziele nie verwirklichen und wie Sie fatale Fehler vermeiden können, die Sie daran hindern könnten, das zu erreichen, was Sie wollen. Viele Menschen beziehen Fremde in ihre Ziele ein, das ist ein schrecklicher Fehler! Diese Menschen haben auch ihre eigenen Ziele und Richtlinien, und sie werden auf keinen Fall ihr Leben damit verbringen, Ihre Ziele zu verwirklichen. Zum Beispiel: „Meine Untergebenen führen die ihnen übertragenen Arbeiten gewissenhaft aus, dafür werde ich befördert.“ Natürlich ist Karrierewachstum großartig. Aber dieses Ziel erfordert Ihre und nur Ihre Anstrengungen, sonst wird es nicht erreicht. Richtiger wäre es, das Ziel so zu formulieren: „Ich engagiere mich.“Ein gründliches Studium der Geheimnisse des Personalmanagements und die Einführung der erworbenen Kenntnisse in meiner Abteilung ermöglichen mir eine Beförderung.“ Als nächstes sollten Sie die Frist festlegen und eine Liste der notwendigen Maßnahmen erstellen, die Sie ergreifen müssen. Überdenken Sie nun die von Ihnen formulierten Ziele und nehmen Sie entsprechende Änderungen vor. 6. Formulierung im Präsens Lassen Sie uns das Thema des Unterbewusstseins, das wir zuvor angesprochen haben, genauer betrachten. Wissenschaftler haben anhand der Ergebnisse zahlreicher Studien bewiesen, dass wir nur 2–4 % unserer Handlungen bewusst und die restlichen 96–98 % unbewusst ausführen. Daher ist es sehr wichtig, Ihrem Unterbewusstsein beizubringen, genau das zu tun, was Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen. Wissenschaftler haben auch bewiesen, dass unser Unterbewusstsein nur in der Lage ist, Informationen in der Gegenwart wahrzunehmen, daher sollten alle Ziele so formuliert werden so, als hätte man sie bereits erreicht. Wenn Sie sich für die Struktur des Unterbewusstseins und dessen Nutzung interessieren, empfehlen wir Ihnen die Lektüre des Buches „The Answer“ von John Assaraf und Murray Smith, das in unserer Bibliothek zum Download bereitsteht. Das ist Ihnen wahrscheinlich bei allen Beispielen aufgefallen die Ziele wurden ausschließlich im Präsens gebildet. Dies mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen und sogar ein gewisses Unbehagen hervorrufen, aber so beginnt Ihr Unterbewusstsein mit voller Kraft zu arbeiten. Die effektivste Methode zur Beeinflussung des Unterbewusstseins ist die Selbsthypnose; wir werden Ihnen in den folgenden Artikeln ausführlicher darüber berichten. Denken Sie in der Zwischenzeit an die oben beschriebene Regel: Alle Ziele sollten ausschließlich im Präsens geschrieben werden. 7. Verwendung positiver Vokabeln Wissenschaftler, die unser Unterbewusstsein untersuchen, haben bewiesen, dass es nicht in der Lage ist, das Teilchen „nicht“ wahrzunehmen, es sich auf die Aktion oder das Ergebnis selbst konzentriert und solche Details für es nicht wichtig sind. Es ist sehr wichtig, diese Funktion unseres Gehirns bei der Festlegung von Zielen zu berücksichtigen. Das sogenannte positive Vokabular soll Ihnen helfen, Ihre Ziele möglichst korrekt zu definieren und zu formulieren. Viele Menschen sehen manchmal das Problem darin, die Formulierung des Ziels mit dem Partikel „nicht“ in eine positive Formulierung umzuwandeln. Schauen wir uns ein paar anschauliche Beispiele an: „Ich bin nicht krank“ ist die falsche Formulierung, „Ich bin gesund“ ist das richtige Ziel. „Ich will nicht arm sein“ und „Ich werde reich sein“ sind zwei völlig verschiedene Dinge. Formulieren Sie daher ein Ziel und drücken Sie dabei nicht aus, was Sie nicht möchten, sondern was Sie wirklich wollen. Prüfen Sie, ob Ihnen bei der Zielsetzung ähnliche Fehler unterlaufen sind und korrigieren Sie diese gegebenenfalls. 8. Ziele sollten sich nicht widersprechen Betrachten wir ein weiteres sehr wichtiges Detail, das viele Menschen bei der Formulierung eines Ziels übersehen. Nehmen wir an, Sie sind Manager eines sich dynamisch entwickelnden Unternehmens und Ihr Ziel ist ein schneller Aufstieg auf der Karriereleiter. Sie setzen alles daran, Ihr Ziel zu erreichen, möchten aber auch so viel Zeit wie möglich Ihrer Familie widmen, mit der Sie sich aufgrund Ihres vollen Arbeitsalltags nur noch selten treffen. An diesem Punkt geraten Ihre beiden Ziele in eine Art Konflikt. Was sollten Sie in einer solchen Situation tun? Die Antwort hier ist ganz einfach: Sie müssen lediglich Ihre Prioritäten richtig setzen, ein Blatt Papier nehmen, sich an den Tisch setzen und feststellen, was für Sie entscheidend ist. Geben Sie danach Ihr Bestes, um vorrangige Ziele zu erreichen, und gehen Sie, wenn Sie diese bereits erreicht haben, zu sekundären Zielen über. 9. Emotionale Färbung des Ziels Unser Geist nimmt Informationen mit einer starken emotionalen Färbung leichter wahr, und es spielt keine Rolle, ob die Informationen von positiven oder negativen Emotionen begleitet werden. Stimmen Sie zu, es ist viel einfacher, sich an Ereignisse zu erinnern, die mit einem emotionalen Ausbruch verbunden sind, als an unauffällige Routineereignisse. Daher ist es notwendig, sich das Erreichen von Zielen so emotional wie möglich vorzustellen. Beschreiben Sie das Ziel mit möglichst vielen Adjektiven, die das Gefühl der Freude beschreiben, das Sie überkommen wird, sobald Sie es erreicht haben. Schließen Sie Ihre Augen und halten Sie im Geiste das Gewünschte in Ihren Händen.