Unser Körper ist nicht in der Lage zu lügen. Es spricht von unseren Erfahrungen, Konflikten, Leiden. Aber können sie Krankheiten verursachen? Inwieweit kann unsere Vergangenheit unsere Gesundheit beeinflussen? Versuchen wir, den komplexen Zusammenhang zwischen Körpergedächtnis und Bewusstsein zu verstehen. Wir existieren nicht außerhalb des Körpers. „Alles, was in unserem Bewusstsein geschieht, spiegelt sich in unserem Körper wider“, sagte der amerikanische Psychotherapeut und Erfinder der Bioenergie Alexander Lowen. Es ist unmöglich, Krankheiten des Körpers zu behandeln, ohne auf den psychischen Zustand einer Person zu achten, und es ist unmöglich, psychische Krankheiten zu behandeln Krankheiten ohne Rücksicht auf den körperlichen Zustand. Während der Psychotherapie können wir auf schmerzhafte Ereignisse und Erfahrungen aus der pränatalen Phase unseres Lebens zurückgreifen, sie betrauern und uns dank Tränen von der Krankheit befreien. Von manchen gefeiert und von anderen kritisiert, vertritt die körperorientierte Psychotherapie eine These, der alle zustimmen: Unser Körper kann eine zutiefst persönliche Geschichte erzählen. Der klangvolle Begriff „Psychosomatik“ erfreut sich heute immer größerer Beliebtheit. Der Begriff „Psychosomatik“ (aus dem Altgriechischen „psycho“ – Seele und „soma“ – Körper) wurde im 19. Jahrhundert vom deutschen Psychiater Johann Christian August Heinroth eingeführt, der als erster den Einfluss des psychischen Zustands auf den Verlauf der Krankheit bemerkte Krankheit. Etwas später stellten Jean-Martin Charcot und Sigmund Freud, die sich mit Hysterie befassten, fest, dass psychische Konflikte einen starken Einfluss auf den Zustand des Körpers haben und man zur Heilung körperlicher Krankheiten zunächst die Konflikte der Psyche mit dem Körper lösen muss Hilfe von Worten. Später, bereits im 20. Jahrhundert, trugen die Psychoanalytiker Georg Groddeck und Sandor Ferenczi sowie Franz Alexander zur Entwicklung von Ideen zur Psychosomatik bei. Einige von uns neigen dazu, „Psychosomatik“ zu verwenden, um alles von Kopfschmerzen bis hin zu schweren Krankheiten zu erklären. Doch was bedeutet dieses Wort eigentlich? Wird ein psychischer Konflikt in körperliche Symptome umgewandelt oder handelt es sich um eine Erkrankung mit mehreren Ursachen, bei der emotionale Faktoren eine Hauptrolle spielen? Wir sprechen von internen mentalen Konflikten. Es kann viele äußere Gründe geben, aber der einzige innere Grund ist immer die gemeinsame Verbindung. Innerer Konflikt wird auf zwei Arten in körperliche Symptome umgewandelt. Im ersten Fall wird das Unbewusste direkt durch körperliche Manifestationen (psychosomatische Symptome) „ausgedrückt“. Zum Beispiel kann ein Mensch es „nicht sehen“ – und sein Sehvermögen nimmt ab, oder er „kann es nicht hören“ – und dann lässt sein Gehör nach... Im zweiten Fall sind die Emotionen „eingefroren“. “ im Körper, die sich dann in zerstörerische Kraft umwandeln und Krankheiten verursachen. Bis vor kurzem glaubte man, dass es nicht viele solcher Krankheiten gibt – Bluthochdruck, Asthma, Diabetes, Hyperthyreose, Magengeschwüre, Allergien … Doch heute ist es offensichtlich, dass psychosomatische Faktoren am Verlauf der meisten Krankheiten beteiligt sind. Gleichzeitig gibt es „mehr psychosomatische“ und „weniger psychosomatische“ Erkrankungen, die mit organischen Veränderungen in Organen und Geweben einhergehen. Aber auch in diesem Fall hat die Psychosomatik weiterhin Einfluss auf den Krankheitsverlauf. Je weniger wir uns Stress oder einem traurigen Ereignis bewusst sind, desto stärker wirkt es sich auf den Körper aus. Die Erinnerung an das Ereignis bleibt im Körper und drückt sich in körperlichen Symptomen aus. Das nennt man Somatisierung. Wenn ein Mensch ein Ereignis nicht verarbeitet, sondern nur vor sich selbst verborgen, verdrängt, „vergessen“ hat, wird ihn das Unbewusste mit Hilfe körperlicher Symptome daran erinnern. Dies geschieht, damit wir unsere Einstellung zum Geschehen bewusst ändern, die notwendigen Schlussfolgerungen für uns selbst ziehen und aufhören, uns selbst zu täuschen. Wenn das Problem zu einem Konflikt oder einer Sackgasse wird, entsteht eine psychosomatische Pathologie – von harmlos bis sehr ernst. Je mehr wir uns auf ein schwieriges Ereignis konzentrieren (Scheidung, Verlust, Entlassung...), desto schlechter geht es unserem Körper. Oftmals muss die Erklärung dieses Mechanismus in der Vergangenheit gesucht werden. Die Qualität unserer Erwachsenenbeziehungen hängt von der Qualität unserer ersten emotionalen und körperlichen Verbindungen ab. Deshalb können Sie es.