Ich arbeite als Psychologe und berate persönlich und online. Eine meiner Beratungsarten ist die schriftliche Kommunikation in einem sozialen Netzwerk oder Messenger. Eine Beratung in Form einer „Frage und Antwort“ ist kurzfristig, sie ermöglicht es Ihnen, schnell eine Antwort von einem Psychologen zu erhalten und damit zu beginnen, das Thema, um das es Sie geht, selbstständig zu verstehen. Nachfolgend zitiere ich ein Beispiel einer solchen Beratungskorrespondenz – anonym, mit Zustimmung des Klienten, 30 Jahre alt: Krise in der Beziehung, alles steht kurz vor dem Scheitern. Ich weiß nicht, was ich tun soll und was ich tun soll? Ich bin 30 Jahre alt. Ich lebe seit drei Jahren in einer standesamtlichen Ehe. Jeden Tag wird es schlimmer und schlimmer. Völliges Missverständnis voneinander. Ist Liebe. Aber es ist, als gäbe es einen Krieg zwischen den Mitarbeitern. Er hört mich nicht, ich höre ihn, in seinen Worten, nicht. Wir sind seit drei Jahren zusammen, ein Jahr später sind wir aufgrund erzwungener Umstände umgezogen, ich habe ein Kind aus erster Ehe. Mein Mann arbeitet von zu Hause aus. Aufgrund des Umzugs habe ich keine Möglichkeit zur Arbeit zu gehen, ich kümmere mich um den Haushalt und versuche, ihm in allem zu helfen. Die Probleme begannen bereits mit unserem Umzug. 24/7 - zusammen, und auch ein Kind in einer Einzimmerwohnung. Wie ein Schneeball. „Je weiter es geht, desto schlimmer wird es“, schreit er. Ich stresse mich noch mehr. Er sagt, dass es bei mir genauso sei, keine Fürsorge oder Unterstützung, obwohl er alles für uns tue. Ich glaube, dass er mehr für sich selbst tut. Er bemerkt alle Mängel und Fehler und spricht ständig darüber. Als würde er nur auf einen Grund warten, sarkastisch zu sein. Er äußert sich sarkastisch über das Kind, obwohl er meiner Meinung nach verstehen sollte, dass mir das als Mutter weh tut. Er sagt, dass er müde ist und geht, obwohl er das oft sagt. Ich habe nicht die Kraft und ich kann es nicht ansehen. Ich liebe dich, manchmal möchte ich dich einfach nur umarmen. Er verdreht alles so, dass es immer meine Schuld ist, und ich entschuldige mich. Ich gebe zu und sage es ihm, dass ich meine Fehler kenne und dass ich in solchen Momenten einfach nur umarmt und geküsst werden muss, damit ich das Gefühl habe, gebraucht zu werden. Er sagt: „Du willst das, du bekommst es nicht, leide.“ Ich werde niemals zustimmen, dass Sie Recht haben.“ Es ist, als ob ein Feind in der Nähe wäre und kein geliebter Mensch. Warum so? Ich glaube, dass ein Mann manchmal erkennen sollte, dass eine Frau emotionaler und nervöser ist, und innehalten und sie beruhigen sollte. Und er bringt es einfach zu Ende. Warum? Ich kann es nicht verstehen..? Okay, welche Frage ist für mich als Spezialist? Klient: Warum hört er mich nicht? auf Ihre Anfragen reagieren. Diese Frage kann nur Ihr Mann beantworten. Ich denke, es wäre gut, wenn Sie sich selbst die Frage beantworten würden, was genau Sie von Ihrer Ehe wollen, welche Erwartungen Sie haben. Was genau wünschen Sie sich von Ihrem Ehepartner und was sind Sie bereit, Ihrerseits in Ihre Partnerschaft zu investieren? In dem Gespräch geht es überhaupt nicht um Liebe. Gespräch über bestimmte Dinge und Handlungen: Fürsorge, Geborgenheit, Sex, Einkommen, Wohnen usw. Sie können sich an die Erwartungen erinnern, die Sie ganz am Anfang der Beziehung hatten, sie aufschreiben und mit dem vergleichen, was Sie jetzt haben, und sie auch aufschreiben. Überlegen Sie, analysieren Sie, was Ihnen wichtig ist und worauf Sie nicht verzichten können und worauf Sie bereit sind aufzugeben. Gehen Sie dieser Frage nach und fragen Sie sich: „Warum brauche ich das alles?“ Was mache ich hier?“ Wenn Sie diesen Punkt klären, wählen Sie eine günstige Gelegenheit für ein Gespräch mit Ihrem Mann, wenn alle ruhig sind, es nicht eilig haben und Zeit zum Reden ist. Danach teilen Sie Ihrem Ehepartner mit, was Sie stört. Sagen Sie es so, als ginge es darum, dass die Beziehung nicht klappt, Sie sich schlecht fühlen und Ihre Nerven bereits schlechter werden. Sagen Sie, basierend auf Ihren vorherigen Listen und Gedanken, was Sie brauchen. Und Sie stellen die Frage: „Wie werden wir weiterleben?“ Während des Gesprächs müssen Sie sich inhaltlich einigen und versuchen, nicht in Ressentiments und Beschwerden zu verfallen, über Ihre Bedürfnisse im gemeinsamen Leben und Möglichkeiten, diese zu befriedigen. Betrachten Sie Ihre Familie als ein Unternehmen, das Ziele und Mittel hat, diese zu erreichen. Sie und Ihr Mann sind Partner, jeder ging in dieses Unternehmen mit der Erwartung bestimmter Dividenden ein und jeder definierte seine Rolle, wenn auch oft unbewusst. Es wäre gut, wenn der Ehemann auch dabei wäre.