Ao discutir o excesso de peso, vou me basear no conceito de “norma”. Então, se o seu peso está dentro da normalidade, mas você sente que precisa “perder” o excesso de peso, então você tem um problema não de peso, mas de autoaceitação. E esta é uma história completamente diferente... Se o seu peso está acima do normal, as informações a seguir são para você. Assim, a principal função psicológica do excesso de peso é a proteção. Proteção contra relacionamentos. Por exemplo, você teve uma experiência negativa nos relacionamentos com o sexo oposto. Você tem medo que isso aconteça novamente. Você ganha peso para se tornar “invisível” para os homens. Proteção contra violência física. Se houve situações em sua vida em que você foi submetido a violência física ou sexual, então o peso servirá para você como uma “almofada” contra golpes, um “traje espacial” para contatos desagradáveis. Além disso, tais situações poderiam ter acontecido não com você, mas com seus ancestrais. Os traumas psicológicos de nossas mães, avós e bisavós tendem a ser transmitidos de geração em geração. Proteção contra a fome. As avós/bisavós de muitos de nós sobreviveram à guerra e à fome do pós-guerra. O medo de que isso aconteça novamente e o desejo de “economizar para um dia chuvoso” estão profundamente enraizados em nossos genes. Proteção contra doenças. A associação “gordo e saudável” está enraizada em nossas mentes. E a palavra “magro” significa ruim. Além disso, se houve situações na sua família/família em que um ente querido perdeu peso durante a doença. Nos últimos dois anos, meninas e mulheres que ganharam quilos extras começaram a me procurar com frequência para pedir conselhos. De que? Por causa do medo! Eu mesmo engordei 5kg em 2020 até descobrir o que estava acontecendo no mundo. Eliminada a causa psicológica, voltei ao normal em 1,5 meses. O fato de ter conseguido perder 5 kg tão rapidamente é comprovado pelo fato de ser água. Os rins tendem a reter líquidos no corpo em situações de medo e estresse. O que fazer para normalizar seu peso? Claro, encontre e elimine a causa psicológica! Não consegue lidar com isso sozinho? Inscreva-se para uma consulta.