Tutti i nostri problemi sono di natura emotiva Le emozioni sono sequenze flessibili di risposte che sorgono ogni volta che valutiamo una situazione piena di sfide. opportunità o problemi. I dati delle neuroscienze hanno dimostrato che l’elettricità appare per la prima volta nelle reti neurali, ad es. i primi a funzionare sono: la percezione, il pensiero, la memoria, la parola, poi la valutazione di ciò che sta accadendo innesca una serie di reazioni sequenziali autonomiche, neuroendocrine e comportamentali. (Per dirla semplicemente, abbiamo percepito, valutato la situazione in un modo o nell'altro, reagito in qualche modo - questo innesca il rilascio di un cocktail di sostanze biochimiche nel sangue - sorgono emozioni. Pensa a quanto razionalmente nasce il mondo interiore di a la persona è strutturata. Le emozioni ci servono come segnale che ci sta accadendo qualcosa di importante e sono tutte giustificate evolutivamente. Senza amore, ad esempio, l’umanità non avrebbe bisogno di procreare. L'amore funge da stimolo, siamo interessati sia al partner che al processo e proviamo gioia. E la paura è una reazione naturale al pericolo. Se non è patologico - paralizzante, il corpo si mobilita e prende la decisione più adatta alle circostanze. La velocità degli impulsi nervosi nelle reti neurali del cervello è molto alta e non cogliamo tutti i pensieri e le reazioni vengono lanciati contemporaneamente a diversi pensieri, molto rapidamente e non sempre cadono al centro dell'attenzione umana. E se potremmo non notare i pensieri, allora le emozioni dovrebbero essere reagite e talvolta comportano azioni incontrollabili, e questo riguarda non solo noi stessi, ma anche coloro che ci circondano. Le emozioni sono influenzate da un numero enorme di fattori: come funzionano i processi psicologici di una persona, quali caratteristiche della personalità e del carattere, quali modelli emotivi gli sono familiari, quali emozioni sono tollerabili e quali no, in quali circostanze si trova la persona, in quale ambiente sociale, norme culturali, finanziarie, etiche (sistema di valori), ruoli sociali e professionali Ognuno di noi ha un sistema di idee su se stesso, sul mondo - su tutto. Le idee di base (credenze) si formano all'età di 4-6 anni, poi si sviluppano e diventano più complesse. E raramente vengono interrogati. Immaginare! Cosa avremmo potuto decidere a 6 anni? Come sarà la nostra vita, come e quanto vivremo? Abbiamo osservato i nostri genitori e i parenti più anziani. Abbiamo ascoltato e assorbito le loro opinioni. Abbiamo imparato a valutare: questo è bene, questo è giusto, ma questo è male. Man mano che invecchi, dovresti riconsiderare queste idee. Conosci te stesso più profondamente. Comprendi quali convinzioni funzionano per noi e quali contro di noi. Le nostre decisioni, parole e azioni dipendono da loro. Ora parliamo del film. Risuona con la profondità degli argomenti sollevati nella società moderna. Questo è il rapporto tra una madre e suo figlio, che ha cresciuto da sola, e il rapporto tra un figlio e suo padre in una famiglia completa, il tema del potere, della droga e il tema molto importante dell'influenza dei gadget su di noi - tutta la nostra vita è nei nostri telefoni. Grazie al testo nei messenger, abbiamo la sensazione che per qualche tempo (una settimana o più) potremo essere facilmente sostituiti da qualcun altro. Usiamo più o meno le stesse parole ed emoji, che nella maggior parte dei casi inviamo ai nostri interlocutori con la faccia seria. Il film mostra che tale sostituzione sarà completamente invisibile agli altri. Il film parla della realtà del nostro mondo, secondo cui quando perdiamo i nostri cari non riceviamo sostegno e aiuto dalla società, il che sarebbe più logico, perché il dolore derivante da una tale perdita è insopportabile. È solo che tutti sono impegnati con la propria vita ed è anche difficile per tutti. Venute a conoscenza della situazione, molte strutture stanno cercando di ottenere qualcosa, questi sono solo affari. A nessuno importa dei sentimenti. E puoi dare la colpa al sistema quanto vuoi, la verità è che tutto questo è stato creato da persone come noi. Il personaggio principale del film è lo studente Ilya, cresciuto in una famiglia con un solo genitore, sua madre lavora come insegnante. La mamma è una persona molto religiosa: ci sono icone in casa, una croce sul collo, speranza per la vita dopo la morte, fede nell'esistenza del paradiso e dell'inferno. Non ci sono prove, ma il ragazzo ha assorbito questa religiosità e non la mette in discussione.Quali altri atteggiamenti trasmetteva involontariamente mia madre perché lei stessa ci credeva incrollabilmente: “devi pagare per tutto nella vita”, “sarai punito per tutto ciò che è inappropriato”, “i suicidi vanno al diavolo” e anche che puoi parlare con una persona, anche quando non è pronta, non vuole (il concetto di confine personale è assente). Ilya è convinto che "nessuno ha bisogno di un ex prigioniero, non potrà trovare un lavoro nella vita", "non rilasciano un passaporto straniero a queste persone"... Uno degli atteggiamenti di Ilya "bisogna proteggere la propria donna, abbi cura di lui” ha influenzato molto chiaramente la sua vita. Innanzitutto, l’azione a breve termine ha comportato conseguenze gigantesche. Lo ha fatto perché era l'unico modo che poteva. 7 anni di vita in prigione, Ilya pone le domande "perché?", "perché con me?", "di cosa sono responsabile?", "come può essere lui". il colpevole della mia vita rovinata, così facilmente "È bello vivere". Questi pensieri suscitano probabilmente molte emozioni: indignazione, rifiuto della situazione, dispiacere, frustrazione, rabbia, rabbia, risentimento, delusione, lo sopraffanno, si trasformano in odio per chi gli ha fatto questo (possono trasformarsi anche in odio di tutte le persone che hanno denaro e potere). L'eroe sperimenta molti shock più forti quando torna a casa. Il colpo più grave è la morte di una persona particolarmente vicina: la madre. Stupore, rimorso, tristezza, tristezza, dolore, ancora una profonda delusione, paura di che tipo di vita lo attende, sentimenti di vergogna e senso di colpa. Va a guardare Peter negli occhi, parla, ottiene risposte alle sue domande. Quali emozioni possono esserci durante l'incontro? Prima c'è l'interesse, scruta da vicino, l'attesa del pentimento, della speranza, poi lo sconcerto, il disprezzo, il disgusto, il fastidio, la rabbia, l'ira. Vede che Peter non lo riconosce, è sicuro di sé, vestito con stile, professionale, di successo nella carriera e nella vita personale. Riesci a immaginare come Ilya fosse sopraffatta dalle emozioni? Le azioni furono intraprese rapidamente e l’aggressività cominciò a prevalere. Paura, rimorso e tutto in un cerchio Inoltre, dopo aver preso il telefono di Peter, Ilya inizia a farsi coinvolgere nella vita di qualcun altro e per sua esperienza sente che dietro il benessere esterno e l'immagine su Instagram * ci sono difficoltà nascoste, ostacoli, violazione della legge, minacce, responsabilità, incertezza in te stesso e molto altro ancora. Riconosce altri aspetti del nemico e i suoi sentimenti cambiano, ma le conseguenze di alcune azioni sono irreparabili. Influenzando la vita di altre persone, riesce a realizzare qualcosa. E la scena finale del film ci dice che qualsiasi atto può essere perdonato. Trovo sempre più prove che tutti siano capaci di tutto. E ciò che pensiamo non faremo mai, un giorno potrebbe anche accadere. Pertanto, è estremamente importante imparare non solo a comprendere ed essere consapevoli delle nostre emozioni, ma anche a controllarle ed esprimerle in modo TEMPESTIVO per noi stessi, perché. tutte le nostre emozioni inespresse/non dette si accumulano nel corpo. Se l'energia emotiva viene ritardata e accumulata, dal sistema limbico attraverso i nervi e il sistema nervoso questa tensione entra negli organi e nei tessuti del corpo (psicosomatici). Prima reagiamo e lasciamo andare l'emozione, minore sarà la portata della liberazione, e in questo modo già proteggiamo gli altri, in particolare le persone a noi vicine nelle relazioni. Per creare rapporti stretti con le persone, per vivere bene, essere amici, amatevi bene, per preservare le relazioni e lo sviluppo, è importante imparare ad esprimere senza offesa (silenzio), aggressività, minacce, insulti, azioni violente. Immaginate quale responsabilità creiamo, soprattutto quando abbiamo figli per loro un modello di come possono essere le relazioni nella vita. Idealmente (il 70% delle volte) il più vicino possibile, pieno di: stupore, sincerità, interesse, fiducia, apertura, gioia, serenità, rispetto, accettazione, amore, conforto, gratitudine, piacere. Potranno, solo guardandoci, estrapolare questa esperienza positiva per il resto della loro vita. Vuoi imparare a riconoscere ed esprimere le tue emozioni in modo rispettoso dell'ambiente? Sarò felice di vederti per una consulenza. Le condizioni sono indicate nella pagina del questionario.* Instagram appartiene alla società Meta, riconosciuta come estremista.