Les clients posent souvent des questions « comment changer », « Je veux changer de vie - aidez-moi », « J'en ai marre de vivre comme je vis - donnez-moi une recette du bonheur .. Réalisation d'une consultation de démonstration Aidez-moi à sortir d'un cercle de situation fermé Client intéressant, approche individuelle. L'art-thérapie à cet égard m'inspire beaucoup - elle permet à chacun de trouver une voie unique de connaissance de soi. Et il semble qu'il y ait un objectif, et même clairement énoncé : je veux devenir ceci et cela. Et, en principe, un objectif facilement réalisable. Toutes les étapes sont claires et accessibles, ce qui constitue l’exception plutôt que la règle. Mais la personne n’y va pas. Il ne veut pas. La dernière phrase du client est « Vous signalez mes erreurs, mais je les connais moi-même, j'ai besoin d'aide pour les résoudre. Que faire ensuite ? faire... Changer, c'est quoi .. Pour changer, il faut changer .. Cela signifie une approche et une vision de la vie stratégiquement différentes. Cela signifie passer du confort chaleureux et familier de vos problèmes à l’inconfort de « quelque chose d’inconnu et imprévisible, inconnu et effrayant » appelé le bonheur. Non, le malheur est plus familier, plus stable, et aussi étrange que cela puisse paraître, il est très rentable. Ce qui est bénéfique est bénéfique pour tout le monde. Vous n’avez rien à faire. Vous pouvez vous plaindre dans l’espoir que quelqu’un le regrettera, et s’il ne le regrette pas, vous pouvez être offensé par les « non-plaignants » et vous plaindre à quelqu’un d’autre. Et ainsi de suite sans fin. Mais pourquoi sans fin ? Certainement avec une fin. Terne et imperceptible, comme toute vie antérieure. La vie est probablement incroyablement difficile à faire. Et même après cette étape timide et maladroite, des reculs se produiront encore et encore, rendant l'objectif encore plus inaccessible. Certaines personnes passent toute leur vie à s'attarder sur ce « premier pas » - s'efforçant d'atteindre l'objectif, mais ne s'y dirigeant pas et ne pas y aller. y parvenir. Ah oui ! Je veux perdre du poids, mais je grossis... Ah oui ! Je veux devenir une star de cinéma, mais je suis assise neuvième sur la quinzième rangée dans l'obscurité de la salle. Oh oui, je veux devenir un gourou de la psychologie du bonheur - mais je suis malheureux... Oups... Qui parle ici tout le temps ? Alors par où commencer ? La première chose est de répondre à la question de savoir où je veux aller ? . Cela déterminera quel moyen de transport j'utiliserai pour m'y rendre et quand, car chaque transport a son propre horaire. Et la destination doit être claire. Non - « quelque part plus au sud » ou « plus près du centre » - car alors vous pouvez vous retrouver au pôle Sud - où, comme vous le savez, il y a l'Antarctique et la glace éternelle au lieu de la chaleur, ou directement dans la fosse des Mariannes - le point le plus proche du centre de la Terre. (Au fait, je me suis souvenu du film de Cameron "Challenging the Abyss" - il s'agit juste d'atteindre ce point précis. Je ne raconterai pas l'intrigue - il vaut mieux voir de vos propres yeux comment vous pouvez atteindre votre objectif depuis l'enfance) Comment pour mieux formuler un objectif ? On dit qu'un objectif doit être intelligent (intelligent) - spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et limité dans le temps. Tout le monde le dit, et vous aussi. L'essentiel d'un objectif est qu'il doit toucher. vous jusqu'au cœur. Quand vous pensez au but, votre âme crie et se promène - d'accord, alors vous devriez y aller, sinon ? Si l'âme est silencieuse ou murmure lentement, eh bien, j'y irais probablement, puisque. mes parents me l'ont dit, ou si tout le monde y va, alors quand vous y arriverez, vous n'éprouverez aucun plaisir et tout le long voyage vous semblera dénué de sens et vide. Pensez à vos rêves et à vos aspirations et vérifiez leur présence. « des filets ». Très probablement, vous en trouverez un ou deux. Dites ce rêve, savourez-le sur votre langue, écrivez-le sur un morceau de papier, puis froissez-le et jetez cette feuille à la poubelle. peut. Je ne plaisante pas. C'est un bon conseil. Parce que notre partie inconsciente, qui ne sait pas parler avec des mots, veut, mais notre Peut et Doit parler. Et par conséquent, le morceau de papier n'écrira pas ce que je veux, mais seulement ce que je peux selon mes idées et ce qui est nécessaire pour répondre aux exigences de la société de ma part. Alors, quelle est la prochaine étape ? Comment parler à l'inconscient ? C'est ici qu'un psychologue peut venir à la rescousse (l'art-thérapie mentionnée ci-dessus est très productive en cela), ou vous pouvez découvrir par vous-même à quoi sert cet inconscient..