É muito raro que as pessoas prestem atenção suficiente ao processo de término de um relacionamento - na maioria das vezes elas simplesmente fogem, deixando vários rastros emocionais para trás. E essas caudas são constantemente mantidas no passado. A pessoa fica presa em um estado emocional tenso, no qual é muito difícil permanecer o tempo todo. Afinal, é preciso muita energia. Muitas vezes acontece que para um dos parceiros a relação acabou, enquanto o outro está constantemente na ilusão de que “ainda pode haver alguma coisa”, internamente não larga a pessoa e mantém com ela uma relação fictícia que só existe em sua cabeça. E quanto mais recorremos às memórias do passado (e fantasiamos sobre o que não existe mais e é improvável que exista), mais adiamos as perspectivas reais de um futuro feliz. E, como num buraco negro, colocamos nossa força e energia neste passado. Portanto, é necessário realizar um trabalho interior para se libertar do ressentimento, da dor, da culpa e de outras emoções causadas pela perda de um relacionamento. Em primeiro lugar, para preservar a sua energia vital e abrir espaço para a construção de novos e melhores relacionamentos. Porque enquanto você está preso no passado, é quase impossível construir algo novo. COMO ENTENDER QUE UM RELACIONAMENTO NÃO ESTÁ COMPLETO O principal sinal de um relacionamento incompleto é a sua reação emocional quando você menciona essa pessoa. “beliscar”, “sentir por dentro”, enfim, fica inquieto, o que significa que o relacionamento ainda te prende. Se você guarda fotos e coisas dessa pessoa, vai muito às páginas dele nas redes sociais, não ligue para ele. nome e “meu ex/meu ex” - também são sinais de alarme. Atenção especial deve ser dada às reações corporais, pois a conexão entre a psique e a fisiologia é muito forte se, ao mencionar essa pessoa, sua pressão arterial. muda drasticamente, sua garganta seca, sua frequência cardíaca acelera ou surgem sintomas em qualquer outro órgão (coração, estômago, etc.) p.) A que pode levar “ficar preso” em relacionamentos anteriores? Em primeiro lugar, às dificuldades nos relacionamentos subsequentes. Consciente ou inconscientemente, não querendo abandonar o parceiro que partiu, a pessoa mantém sua imagem perto de si e assim se forma um efeito “fantasma” - quando a presença invisível de um ex-parceiro em pensamentos, sentimentos, memórias, involuntariamente leva a uma comparação constante de cada um subsequente com o anterior. E nem sempre o novo vencerá esta “competição” invisível. Afinal, é como andar com o terno de outra pessoa, e não por vontade própria - tudo parece estar em ordem, mas por dentro há desconforto. Pode levar a um fenômeno como a repetição do cenário. Com o que se parece? Ou uma menina inicialmente encontra parceiros que são apenas gananciosos, ou que só bebem, ou que são passivos, ou que não querem filhos e uma família, etc. Ou, um novo parceiro, a princípio mesmo com traços completamente opostos e sem saber que está sendo medido com uma régua “como o ex”, depois de algum tempo começa a se comportar e a exibir traços que o irritavam no anterior. A partir do qual a garota rapidamente conclui que “Todos os homens são iguais”, a situação leva ao momento em que o próximo cara sai sem explicar nada, e ela acaba ficando sozinha. Portanto, a consequência mais importante de relacionamentos anteriores inacabados é a solidão, mergulho no qual a menina culpa o homem, sente pena de si mesma e involuntariamente entra em um círculo vicioso... Convido você para um treinamento sobre término de relacionamentos - “O fim” . Acontecerá no dia 28 de maio, das 12h00 às 17h00. Local: Krasnoyarsk, st. Vesny 30 /kV 34, 8º andar .