Uma pessoa que acredita em si mesma alcança facilmente seus objetivos, conhece suas qualidades distintivas e realiza habilmente suas habilidades. Críticas aos outros, condenação dos pais, falta de fé em nós por parte dos professores. Porém, não vamos culpar ninguém, mas vamos assumir a responsabilidade e aprender a acreditar em nós mesmos, aprender a nos amar e a nos respeitar. “Meu próprio Eu deve ser objeto de meu amor tanto quanto a outra pessoa. A afirmação da própria vida, da felicidade, do desenvolvimento da liberdade está enraizada na minha capacidade de amar, ou seja, no cuidado, no respeito, na responsabilidade e no conhecimento. Se um indivíduo é capaz de amar criativamente, ele também ama a si mesmo: se ama apenas os outros, não pode amar de forma alguma”, escreveu E. Fromm. Cada pessoa tem habilidades, cada pessoa é única e inimitável. O desejo de autodesenvolvimento e de descoberta das próprias capacidades é uma necessidade natural de todos. O notável psicólogo americano A. Maslow analisou as biografias de personalidades marcantes: A. Schweitzer, B. Spinoza, J. Washington, A. Einstein, P. Kropotkin e muitos outros. Todas essas pessoas, do ponto de vista de A. Maslow, foram capazes de realizar-se plenamente e alcançar resultados elevados na vida. Entre as qualidades características de sua personalidade está um alto nível de autoaceitação e autoestima. É possível aprender a acreditar em si mesmo? Deixe-me citar um trecho do livro do famoso psicoterapeuta V. Satir: “Felizmente para todos nós, existem maneiras de aumentar a autoestima em qualquer idade, pois a autoestima surge como resultado do aprendizado. A formação da autoestima ocorre continuamente ao longo da vida de uma pessoa. Portanto, enquanto ele estiver vivo, nunca é tarde para fazer isso...” Acho que não há necessidade de explicar que amor próprio e autoaceitação não significam que você pode fazer o que quiser, independentemente das pessoas ao seu redor. você. Este último é típico justamente de quem não se ama e, portanto, é obrigado a se defender e a afirmar-se no mundo que o rodeia. O verdadeiro amor próprio requer uma autoanálise sóbria e um autocontrole claro. Não exclui erros, fracassos e até derrotas, mas permite que a pessoa os trate como marcos no caminho da vida, e não como a parada final. Permite-lhe considerar a vida como um caminho de autorrealização, de descoberta da sua singularidade, da sua individualidade. Uma das técnicas para aumentar a confiança é a “Lista de Vantagens”. Escreva uma lista de suas qualidades positivas, aqueles traços de caráter que você gosta em você. Conte-as para você mesmo com frequência. Outro método: "Diário de Conquistas". Comece e escreva nele grandes conquistas e outras insignificantes à primeira vista. Isso lhe dará mais confiança e o ajudará a perceber que está avançando e alcançando resultados. Aniselo Perry, autora de livros sobre como criar e ensinar crianças, escreveu: “Não há pessoa mais infeliz que anseie ser alguém diferente do que é em mentalidade e físico.” Seja você mesmo e acredite que você é digno de amor e respeito do jeito que é. Lição em vídeo gratuita sobre autoconfiança: http://papina-olga.ru/besplatno/2-uncategorised/191-urok-pro-uverennost