Od autora: Artykuł ukazał się na moim blogu „Błędy myślenia, czyli rozmowy dla świadomości” Rewelacje uczestnika Warsztatów Centrum „Świadoma Uwaga” Praca w Pracowni trwa, pojawiają się odkrycia i zrozumienia stale. Ale nie tylko samo otrzymywanie informacji jest ważne, ale to, jak je wykorzystujemy w swoim życiu Obserwacja uczestnika okazała się bardzo odkrywcza, czym chcę się z Wami podzielić.============ ===== Kiedy słuchałem ostatniego webinaru, miałem poczucie, że to jest właśnie ta informacja, na którą czekałem od bardzo dawna. Zatem dobrze omówił wszystkie poprzednie tematy, które omówiliśmy. Wszystko było dla mnie JASNE, co mówiła Tatyana. Zrozumiałam, że zrozumienie tego nie oznacza, że ​​wszystkie informacje od razu mi się przydadzą i zostaną przeze mnie zaakceptowane. To, że świadomość została wywrócona do góry nogami, jest niedopowiedzeniem. Pytanie w mojej głowie brzmiało i jak to zastosować? Najważniejsze pytanie: ok, powiedzmy, że uczę się komunikować bez oceniania i ze stanu zainteresowania rozmówcą, a on? Przecież nie będzie mógł mi odpowiedzieć w ten sam sposób. Czy czujesz, że Osobowość przejęła kontrolę?)) Będę taki mądry. Ale inni nie będą w stanie tego zrobić)). Zacznę w kolejności: dlaczego stało się dla mnie jasne, o czym mówiła Tatyana. Pierwsza myśl, która przyszła mi do głowy, brzmiała: „Ale ona właśnie tak się ze mną komunikuje!” Z istoty.” Najważniejszym uczuciem jakie mam przy niej jest poczucie bezpieczeństwa. Zrozumienie, że niezależnie od tego, czym się z nią podzieliłem, nigdy nie usłyszałem od niej ocen (dobrych czy złych) ani potępienia. Pytania - tak, zainteresowanie mną - tak, ale nie osądzanie i ocena sytuacji! Myślę, że wy, dziewczyny, też to zauważyłyście. Pytanie, jak ona to robi. Mam nadzieję, że i my się tego nauczymy. Ostatnie wydarzenia, można powiedzieć, zmusiły mnie do zwrócenia uwagi na to, jak się komunikuję. Bliżej czy coś, w trudnym emocjonalnie środowisku. Kiedy wszystko wychodzi na jaw zarówno Tobie, jak i Twoim bliskim. Moi bliscy, ludzie, których znam od wielu lat, z którymi wiele przeszłam i przeżyłam, małżeństwo miało kłopoty, mąż miał rozległy udar. Ma zaledwie 49 lat. Od tygodnia jest w śpiączce, choć dziś lekarze przyznali, że przy takich powikłaniach pacjenci umierają już na drugi dzień. Kiedy to się stało, nie było mowy o udaniu się do Olgi (jego żony). I niezależnie od tego, jak wywrotowo to zabrzmi, zadałem sobie pytanie, dlaczego to robię. W końcu są inni krewni, są dzieci. Kiedy nie wiem co robić, zadaję sobie pytanie: jak chciałbym, żeby ta osoba potraktowała mnie w trudnej sytuacji, kiedy nie ma czasu na przemyślenia, zrozumiałem, że ja też chciałbym otrzymać wsparcie, więc że w takich chwilach był w pobliżu. Ale nie ma czasu na myślenie za innych ludzi, co zrobią. Ważne jest to, co robię. I przez kilka dni mieszkałem z nią, byłem po prostu w pobliżu. I z jakiegoś powodu ciągle zadawałem sobie pytanie, dlaczego to robię. I jak bardzo masz rację, Tatiana, sto razy rację, bez względu na to, jak bardzo nie chcemy się do tego przyznać, nasza komunikacja Osobowości jest konsumencka. Jeśli rozumiemy, że potrzebujemy ludzi i chcemy kontynuować komunikację, jesteśmy zobowiązani do zabaw społecznych. Właśnie uświadomiłam sobie, że wspierając ją, pojawiła się w środku iskierka nadziei, że jeśli coś się stanie, ona będzie mogła mnie wesprzeć. To ma być całkowicie szczere. Oczywiście mam świadomość, że nie może się to zdarzyć z byle powodu, żeby nie popadać w złudzenia. Warto nauczyć się nie oczekiwać od innych tego, co można im dać. To jest pierwszy. Bo kiedy coś robimy, wciąż czekamy. Prawdopodobnie na tym polega bezinteresowność, jeśli oczywiście jest to możliwe... Jeszcze chwila. Ponieważ wszyscy tam są bardzo emocjonalni, musiałem powstrzymać emocje, po prostu powiedziałem to sobie. Wszystko to czułam i łatwiej mi było sobie z tym poradzić. I wiesz. Co ciekawe, w pewnym momencie uświadomiłem sobie, że gdybym odrzucił wszystkie myśli, założenia i oceny i wrócił do tu i teraz, a zrobił to ze swoją zwykłą kotwicą: „Gdzie jesteś?” Jeśli więc wrócisz, okaże się, że niezależnie od tego, jak strasznie to zabrzmi, istnieje fakt, po prostu fakt. To się stało. I sami nadajemy temu wszystkiemu emocjonalne zabarwienie. To po prostu fakt i musimy z tym żyć. I życietwoje życie toczy się dalej. I nikt tego nie odwołał. I w tej sytuacji możesz zadbać o siebie, podjąć wysiłki i podjąć działania, które naprawdę możesz zrobić, aby zmienić sytuację. A jeśli zrozumiesz, że w tej sytuacji nie masz na to żadnego wpływu, to zmuszanie się do doświadczeń, które rozdzierają Twoje serce i duszę, oznacza wyrządzenie sobie krzywdy, wyrządzenie sobie krzywdy, wiesz i teraz rozumiem ludzi, którzy wcześniej wydawali mi się bezduszni. Okazuje się, że dbają o siebie, swoją psychikę i zdrowie. I pewnie mają do tego prawo i nie mogę ich za to winić. I potępiała, bo sobie na to nie pozwalała. O potępianiu i ocenianiu... Uff... To było najtrudniejsze. Nie rozumiałam, dlaczego w takiej sytuacji Olga uparcie upierała się przy tym, co ma jeszcze nie ukończone, z czego będą teraz żyć? W powietrzu zawsze wisiała kwestia materialna. Pieniądze, pieniądze, pieniądze... Jakże aktualne było to seminarium internetowe, jak bardzo byłem zdenerwowany. Co o tym myślę, nie zastanawiałbym się teraz nad tym, bo teraz jego życie jest ważne i tyle. I ciągle zadawałam sobie pytanie: „Co teraz robisz?” - porównujesz, czyli oceniasz. Oceniasz osobowość innej osoby, utożsamiając ją z osobą. I pierwsze dni były bardzo trudne, ale milczałam, mówiłam tylko wtedy, gdy mnie o coś pytała, próbowałam bez rady. Ponieważ po prostu zdała sobie sprawę, że jest inna, a raczej jej Osobowość jest inna. I postępuje zgodnie z algorytmem, według którego jest przyzwyczajona do życia. Obserwowałem ją, odrzucając swoje oceny. Wymyśliłam nawet dla siebie kotwicę, kiedy zdałam sobie sprawę, że popadam w ocenianie: „Wow, jak ciekawie ona mówi”. Nie wiem, czy to kotwica, czy nie. Udało mi się jednak nie wpaść w irytację. Ale wyraźnie widziałem, jak ktoś szukał kogoś, kogo można winić, chociaż w zasadzie nikt nie jest winny poza nim samym. Jeśli sam doprowadził się do tego stanu, to tylko sam tego dokonał. Niestety... I widziałem w niej małą przestraszoną dziewczynkę, jej strach, niepokój i zamęt... I zrozumiałem, że w tej sytuacji z jakiegoś powodu Jej Osobowość reaguje dokładnie w ten sposób. I to nie jest ani złe, ani dobre. To po prostu fakt... Nie mogę powstrzymać się od opowiedzenia Wam o jeszcze jednej rzeczy, która potwierdza motyw okresów życia, jakie dała nam Tatyana. Dowiedziałam się tego nie od Olgi, ale od jej córki, która podzieliła się tym ze mną. Że dzień wcześniej tata zadzwonił do niej i powiedział, że jest bardzo zmęczony, że czuje, że nikt go nie potrzebuje, że nikt nie interesuje się nim i jego pragnieniami, że tylko żądają i żądają od niego. I w ogóle nie rozumie, po co żyje, a raczej rozumie, że jedyne, czego od niego potrzebują, to pensja i jedyne, czego się boi, to jego żona, powiedział tak po prostu - boi się i zdecydował, że pójdzie do stałego domu swego brata w domu prywatnym i tam zamieszkać. I jak każdy Rosjanin upił się, w wyniku czego pękła mu aorta (tętniak aorty) w głowie. Krótko mówiąc, mężczyzna był całkowicie zdezorientowany i zagubiony. Chociaż zapewniam cię, na zewnątrz wszystko wyglądało inaczej. Wydawało się, że wszystko z nimi w porządku, założyli dom, teraz zakładają daczę, dzieci są dorosłe, mocno stoją na nogach. Żyj i bądź szczęśliwy... Dotarłem do książki Liz Burbo, gdzie przeczytałem, że pęknięcie aorty następuje, gdy człowiek postanawia zerwać bardzo silne więzi... Oto historia. Bardzo smutny. Ale potwierdzenie, że jeśli nie słyszysz swojego partnera, nie interesujesz się nim, nic dobrego z tego nie wyniknie… Tatiana, czy dobrze zrozumiałam, że to wciąż informacja, która wyjaśnia, w jaki sposób się komunikujemy? I jak się w zasadzie komunikować, wszystko to stanie się później? A także z jakiegoś powodu przyłapałem się na tym, że czasami nie dostosowuję się, ale daję tej osobie to, czego ode mnie oczekuje? Okazuje się jednak, że daję to, czego według mnie on ode mnie oczekuje. I okazuje się, że jeśli zwrócę na coś uwagę, to wyjścia mogą być dwie. Czy wyrażam się w ten sam sposób, czy też sobie tego zabraniam? I naprawdę mam wszystko?! =========== To jest obserwacja. Mam nadzieję, że skłoni Cię to do zastanowienia się: jak i dlaczego żyjemy, jak naprawdę traktujemy naszych bliskich i co możemy teraz zmienić... Z poważaniem, Tatyana Ushakova Podczas korzystania z artykułu