La perdita di una figura di attaccamento provoca un complesso di esperienze difficili chiamate dolore. La perdita è la morte di una persona cara a cui era diretto l'amore, è anche la separazione e ogni tipo di perdita di cose materiali e immateriali. Tutto questo, ovviamente, è difficile: questo è in parte il motivo per cui discutere di queste cose è un tabù nella nostra società moderna. Ma la nostra vita può essere dura e dura, ma non crudele: avendo creato l'inevitabilità della perdita e del dolore, la natura ha creato nella nostra psiche un meccanismo per superarlo. Il meccanismo per provare il dolore è simile al calmarsi della superficie dell'acqua dopo a una pietra pesante viene gettata in acqua: all'inizio le onde sono forti, ma passano il tempo e l'eccitazione si placa. Dopo la pietra ci sono delle onde, e dopo la perdita ci sono anche delle “onde” nella nostra anima: un'onda di Negazione, un'onda di Risentimento/Rabbia, un'onda di Colpa e, infine, un'onda di Dolore e Depressione. La loro sequenza non è sempre così, alcune "onde" potrebbero non esistere affatto - dopo tutto, tutte le persone sono individuali, ma la cosa importante è che è attraverso il passaggio di queste onde che la tranquillità è possibile. La loro presenza non è una malattia, ma una manifestazione del lavoro naturale dell'anima per superare il dolore. E la malattia si manifesta proprio nel momento in cui questa “onda” si ferma e si affievolisce. Il nostro corpo ha molti sistemi oscillatori che aiutano a "masticare" le emozioni negative, ma spesso sono anche in uno stato congelato, "congelato". Il principale sistema oscillatorio è la nostra respirazione. Respirare per sperimentare la negatività è come masticare il cibo: se mastichi male, il cibo diventerà grumoso. In un sistema psicologico-corporeo sano, l'onda respiratoria viaggia attraverso il corpo, per la maggior parte delle persone viene interrotta (di solito a livello del torace e del collo) - interrompendo così il processo di elaborazione della negatività, il processo di esperienza del dolore questa domenica stiamo lavorando ad una serie di lezioni sulla terapia orientata al corpo con il ripristino dell'onda respiratoria nel corpo, il ritorno della capacità di masticare emozioni negative e vivere respirando profondamente. Le lezioni in microgruppo iniziano alle 18:00. Il costo di una lezione di 2 ore è di 300 rubli. Dettagli l/s. Cordiali saluti, Loktev K.V., psicologo, psicofisiologo, candidato alle scienze biologiche.