De l'auteur : Je continue la série « Sérieux » avec un sujet qui est l'un des plus fréquents sur le forum. Instruction « N'existe pas ». (de la série « Sérieux ») - Rien n'existe pour moi me rend heureux... - J'ai une « addiction à l'adrénaline »... - Je bois parce que c'est impossible de vivre sobre... - Je ne le fais pas vouloir vivre... Très souvent, une raison possible de ces états et demandes si différents est l'injonction « N'existe pas ». Essayons de comprendre ce que c'est. Chacun de nous a été élevé. Ils ont été élevés par leurs parents, leurs amis, les médias, l'école, la rue... En même temps, ils pouvaient dire des choses complètement opposées. Et de ce méli-mélo pourrait bien naître la conviction « Si je n’avais pas existé, les autres auraient été mieux lotis ! » Souvent, le principe de vie qu'une personne suivra tout au long de sa vie est tiré du message d'un autre significatif - une personne qui a fait une forte impression. Il peut s'agir de parents, d'un frère aîné, d'une marraine, d'un voisin, d'un enseignant, d'un médecin. Il a fallu consacrer beaucoup d'efforts à un patient à qui un gitan avait dit dans son enfance qu'il mourrait à 28 ans. Il l'a vue pendant 5 minutes, mais il allait mourir très sérieusement. Nous prenons de telles décisions de scénario dans l'enfance, généralement avant l'âge de 10 ans. À cet âge, nous n’avons développé ni critique objective ni logique. Tout ce que dit et fait un proche est accepté sans condition. Le plus souvent, « n’existe pas » naît d’accusations injustes. « Sans vous, les enfants, alors... Je serais belle, je me marierais mieux, je vivrais à Paris, j'aurais une carrière... » "J'ai passé mes meilleures années avec toi." « À cause de toi, rien n’a fonctionné pour moi ! » - tu peux l'entendre de ta mère. Mais d’un fonctionnaire : « Il y a toutes sortes de gens qui se promènent ici ! » Mais d'un voisin ou d'un professeur d'éducation physique - "Celui qui ne prend pas de risques n'est pas un homme !" Et nous pouvons avoir la certitude que "si je n'étais pas là, ce serait plus facile pour les autres". À partir du moment où une telle décision est prise inconsciemment dans notre psychisme, un grave conflit s’ensuit. D’une part, personne n’a annulé l’instinct de conservation. D’un autre côté, une personne est convaincue qu’en cas de décès, les autres s’en sortiront mieux. Cette lutte constante en nous entraîne souvent de graves problèmes - épuisement nerveux, fatigue chronique, anxiété, dépression et maladies psychosomatiques. Chaque jour, nous prenons un grand nombre de décisions. Que manger, quoi acheter, comment traverser la rue. Ici, un homme calme et modeste prend le volant de sa voiture. Il accélère brusquement et roule de manière risquée, sans aucun besoin. Lui-même ne peut pas s'expliquer quel genre de démon le possède lorsqu'il prend le volant. Mais vous et moi connaissons déjà la raison - il a un ordre "N'existe pas". Mais voilà une fille qui se coupe très souvent, on ne peut pas lui mettre un couteau dans les mains ! Voici un patient à la clinique, il a déjà subi sa 14ème fracture et voici un patient au service de traitement médicamenteux. "Quand je bois, j'arrête de vivre, je ne peux pas travailler et je suis inutile dans la famille." Voici un passionné de sports extrêmes : « L’adrénaline me fait vibrer. » Non, il est ravi du fait que ce n'est qu'à un moment de grand risque qu'il sort de l'état de conflit intrapersonnel - c'est précisément ce qui lui plaît. Mais cet homme a passé beaucoup de temps à choisir des chaussures pour lui-même, mais. j'en ai acheté des serrés - maintenant il marche et souffre. Il a juste une version allégée de "Don't exist" - "Vivez, mais ne vous réjouissez pas". Et il se prive inconsciemment de nombreuses joies. Par exemple, il ne communique pas avec ceux qu'il aime. Et il choisira un travail pour lui-même de manière à ce qu'il soit avec une garantie, sans joie. Et une telle personne n'approchera pas la fille qu'elle aime. Et le plus souvent dans la vie, il éprouvera de l'apathie, de la tristesse, de l'anxiété - et tout le spectre négatif des émotions. Mais voici une cliente qui est sur le point de divorcer parce qu'elle a poussé son mari au bord de harcèlements et de « cerveaux » sans fin. souffler. » Pour quoi? De sorte qu'après le divorce, il dirait : comme c'est bon sans elle ! Et la conséquence principale et la plus dangereuse de l'injonction « N'existe pas ». 15 à 20 ans de vie sont en jeu. Qui meurt des conséquences d'affections peu graves, par exemple lors du traitement de la grippe, d'un mal de gorge, d'une cholécystite ? Les gens qui en ont.