Für den Witz – für dich selbst Viele von uns sind diejenigen, die es sehr ernst meinen. Überall fordern Coaches, Psychologen, Mentoren und Life-Blogger Verantwortung, Kontrolle und Selbstmanagement. Ja, und ich selbst rede manchmal darüber. Eine andere Sache ist es, wenn wir diese Grenze überschreiten, wenn wir aufhören, nur herumzualbern, Spaß zu haben, uns zu entspannen, zu scherzen ... und die Umstände und die Gesellschaft das von uns verlangen. Und wir selbst verstehen, dass wir so Aufgaben erfolgreicher meistern. Es ist einfach so, dass da eine gewisse Anspannung in mir ist, ich möchte all diese Masken abnehmen und entspannt sein. Glaubst du, dass es manchmal möglich ist, den ganzen „Unsinn“, der sich angesammelt hat, wegzulassen? Tätigen Sie absichtlich einen leichtsinnigen Kauf, der aber ein wenig Freude für die Kindheit bereiten wird. Gehen Sie zu einem Konzert Ihrer Lieblingsband und schreien Sie den ganzen Abend. Machen Sie ein paar Tage Pause und gehen Sie irgendwo in ein Haus im Wald, damit Sie niemand berührt, es keine Probleme gibt und Sie mit sich allein sein können. Melden Sie sich für eine mittelalterliche Fecht- oder Kendo-Gruppe an, weil ich es schon immer wollte, egal wie viele blaue Flecken und Beulen ich bekomme. Psychologen nennen das „mit dem inneren Kind spazieren gehen“. Das heißt, zumindest gelegentlich jemand zu sein, dem alles möglich ist, und selbst wenn er einen Fehler macht, eine schlechte Note oder ein streunendes Kätzchen mit nach Hause bringt und Süßigkeiten und Cracker anstelle des Mittagessens kauft, wird er jetzt nicht bestraft Stellen Sie sich vor, Sie könnten sowieso alles schaffen. Sie sind derjenige, der dies gerade liest. Wie viele Einschränkungen und Überzeugungen haben Sie angesammelt, die mit einer schweren Verantwortungslast einhergehen: „Sei brav, gib nicht an, warum brauchst du diesen Kauf, was für ein neues Diplom mit 40 Jahren, du bist schon erwachsen.“ , und du hast vor, deine Haare rosa zu färben, was ist mit dir?“ Was werden die Leute denken? Was ist der Unterschied? Es ist wichtig, dass ich über mich selbst nachdenke, was ich tun oder nicht tun werde, und nicht darüber, was andere von mir sehen wollen und was sie von mir erwarten. Ich möchte, dass es interessant ist. Genau für mich ist der wichtigste Kritiker Sie selbst. Und seien Sie ruhig, Sie tun dies auch für sich selbst, Ihrer guten Verfassung zuliebe. ----------Abonnieren Sie den Telegram-Kanal: https://t.me/anisimov_psy