Presto molta attenzione alle strategie comportamentali utilizzate da persone diverse. Dopotutto, i successi, i fallimenti e la qualità della vita in generale dipendono da loro. Una persona usa inconsciamente le sue strategie ogni giorno: a casa, al lavoro, nelle relazioni personali, creando alla fine la vita che vive. Ma non tutti possono vantarsene è assolutamente felice e ha ottenuto tutto ciò che desiderava. Pertanto, le persone che intendono cambiare la propria vita in meglio iniziano a cercare altri modelli mentali e comportamentali di maggior successo che aiutino a raggiungere il risultato desiderato. A quanto pare, le strategie di successo possono essere prese in prestito da altre persone che hanno già raggiunto ciò che tu Volere. E non importa se si tratta di vita personale, attività professionale, hobby e persino salute, nei lontani anni settanta, Richard Bandler e John Grinder, studiando il lavoro di psicoterapeuti famosi e di successo, arrivarono a molte scoperte, che divennero l'inizio. per la nascita di una disciplina come la PNL. Nel corso Master PNL viene insegnato in dettaglio come modellare le capacità di persone diverse. Queste possono essere strategie sia di successo che di insuccesso, dandoci una comprensione non solo di come possiamo migliorare la nostra vita, ma anche di come essa può essere completamente rovinata. Ecco perché c'è sempre stato un atteggiamento ambivalente nei confronti della PNL. ✓ Cos'è il modellamento e come posso usarlo per ottenere risultati Il modellamento è un modello di PNL con il quale puoi analizzare in dettaglio qualsiasi abilità per poterla utilizzare in futuro? i tuoi scopi personali possono essere qualsiasi cosa: il desiderio di giocare bene a golf, imparare a ballare, migliorare i rapporti familiari, diventare un vero professionista nel tuo campo, ecc. Naturalmente, imparare a fare il modello è impossibile solo leggendo un post, a volte ci vogliono anni per imparare, ma la comprensione di come è fatto è possibile. Qualsiasi modello/abilità/strategia è un complesso costituito da fattori scatenanti, contesti, credenze, valori, stati di supporto, ecc. A volte è necessario studiare in dettaglio. le strategie di una persona monitorando il suo vocabolario, il suo comportamento non verbale appena percettibile (sguardo, respiro, gesti, posizione del corpo), le sue convinzioni e i suoi valori al fine di adottare eventualmente l'abilità. Ed è naturale farsi tante domande per capire esattamente come una persona fa qualcosa bene e automaticamente. Trigger Qualsiasi strategia inizia con un trigger e con una risposta alla domanda: esattamente come inizi ad agire? Cosa avvia il processo? All'input della strategia ci sono sempre convinzioni (relazioni causa-effetto), contesto o situazione, sensoriali (sentimenti, percezioni, emozioni), ad esempio: una persona corre ogni mattina. Lo fa automaticamente e non pensa a cosa innesca esattamente il processo Quando modella l'abilità, si scopre che ha: ✓ Convinzione di supporto: "il movimento è vita", le relazioni di causa-effetto sono chiaramente visibili qui. ✓ Contesto: mattina ✓ Il grilletto che fa partire l'intero processo: svegliarsi e mettersi subito i pantaloni. E poi, come un orologio, maglietta, scarpe da ginnastica, cuffie, chiavi e via. Non mi sono messo i pantaloni, il processo non è iniziato. Azione Quando modelliamo l'azione stessa, dobbiamo identificare il concetto di sé, le credenze, le metafore, i passaggi specifici (come esattamente una persona fa quello che fa), le competenze comportamentali ✓ Il concetto di sé è l'idea di se stessa di una persona . Sulla base dell’esempio sopra, possiamo supporre che questa persona pensi a se stessa: sono sano, sono un atleta, sono bello, sono un maratoneta, ecc. ✓ Convinzioni: “Se sono in buona forma, le donne lo faranno come me” o “Facendo sport, alleno la mia volontà, la mia forza e mi sento un vero uomo”, ecc. ✓ Metafore di supporto: “Sono veloce e agile come un ghepardo” ✓ Passi/competenze specifici. Come fa esattamente una persona a fare quello che fa? Facciamo domande: - Cosa stai facendo esattamente e come lo fai? - Elenca i passaggi passo dopo passo Nell'esempio della corsa: corsa lenta/veloce, a quali distanze, quali sensazioni/sensazioni prova, cosa.